关于【石榴是凉性还是热性】，石榴是凉性还是热性的，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、水果虽好，吃对养人但吃错伤人！请牢记这些应季吃法2、石榴是凉性还是热性的1、水果虽好，吃对养人但吃错伤人！请牢记这些应季吃法
来源：综自中国食品安全报、食安福州
水果中含有丰富的维生素每天吃水果补充营养。不过......谈到水果有人欢喜有人忧，有些人吃水果会有反酸胃胀等症状，到底咋回事儿？
其实，每一种水果的营养成分和药用价值不一样，水果也分寒热凉温，吃的不恰当会得“水果病”。
寒凉类水果
主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等。
温热类水果
主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。
甘平类水果
主要有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。
荔枝病-头晕乏力
若出现上述症状，应立刻停止食用荔枝，喝糖水休息片刻即可缓解。
健康吃法:
适量食用，每次尽量不超过2两，试着对照自己的拳头，大约一个拳头的大小。
温馨提醒：
荔枝不可过量食用，亦不可空腹食用，较合适的食用时间是饭后半小时。
在吃荔枝前后可适当喝点绿茶、绿豆汤，也可把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冷藏后食用。这样不仅可以防止上火，还有醒脾消食的作用。
榴莲病-脸上冒痘痘
榴莲被誉为 “水果之王”，营养丰富；但也并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。
不适反应：
榴莲中脂肪含量为4.1%，是所有水果中含量最高的。
榴莲性热，吃过量容易导致脸上的痤疮加剧，并且会导致口干舌燥，甚至还会引发流鼻血。
健康吃法：
吃榴莲避免上火的方法除了适量食用外，还可以和山竹搭配食用，因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。
李子病-酸倒脾胃
李子酸酸甜甜的口感，相信有不少人喜欢。每年到了李子成熟的季节，“爱李之人”就会大量吃李子，这易导致胃部不适。
不适反应：
成熟的李子有促消化、增加食欲的功效。但李子果酸含量高，吃过多易伤脾胃，引起腹胀等现象，尤其儿童更不宜一次性吃太多。
未成熟的李子尽量不吃，会有中毒的可能性。
健康吃法：
建议一次性不可食用太多。或者可以加点冰糖一起炖，做成酸甜的糖水，有一定的润喉利嗓作用。
温馨提醒：
犹如李子、杨梅等口感特别酸的水果都会有上述同样的不适反应，吃的时候需注意量。
芒果病-吃完嘴边痒
以上所举的例子中
有的不是当季水果食用群体较少
出现问题率较低
但也不可忽略哦
接下来，小编要和大家聊聊
这个季节适合吃的应季水果和食物
1、苹果
2、梨
3、板栗
4、甘蔗
2、石榴是凉性还是热性的
石榴是凉性还是热性的
石榴是凉性还是热性的
1、石榴既不是热性也不是凉性，是属于温性食物。
石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效，主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
吃石榴有什么好处
2、1、降血脂
三高患者越来越多，如何治疗，重在预防保健，食疗要比药疗安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管、降低血脂、胆固醇。
对于因为三高引起的心血管疾病，也有较好的预防、治疗作用，例如，食用石榴，能够防止冠心病的发生。
2、延缓衰老
食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，能够延缓衰老。
3、健胃提神
秋天是石榴成熟的季节，干燥的气候，容易造成肠胃不适，疲乏困倦也是常态，如何健胃、提神，可以通过食用石榴完成。石榴中略带一点酸味，也能够起到开胃的作用。
4、保护肠胃
食用石榴，对于抑菌、收敛有较好的`作用，能够避免细菌伤害身体，胃粘膜的分泌物不断减少，能够抑制肠道中的大肠杆菌、痢疾细菌，有效的预防腹泻、保护肠胃。
吃石榴的注意事项
3、1、石榴中是含有较多生物碱的，会中和胃液中的盐酸成分，降低消化作用，所以建议吃石榴的前后最好不吃其他食物，以免引起消化不良。
2、石榴食用时，是不能与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆、海参等食物一起食用的，以免导致身体的不适。
3、石榴较难消化，所以脾胃虚寒、消化功能不好的人最好少吃或是不吃石榴。
石榴是凉性还是热性的
石榴是凉性还是热性的
1、石榴既不是热性也不是凉性，是属于温性食物。
石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效，主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
吃石榴有什么好处
2、1、降血脂
三高患者越来越多，如何治疗，重在预防保健，食疗要比药疗安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管、降低血脂、胆固醇。
对于因为三高引起的心血管疾病，也有较好的预防、治疗作用，例如，食用石榴，能够防止冠心病的发生。
2、延缓衰老
食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，能够延缓衰老。
3、健胃提神
秋天是石榴成熟的季节，干燥的气候，容易造成肠胃不适，疲乏困倦也是常态，如何健胃、提神，可以通过食用石榴完成。石榴中略带一点酸味，也能够起到开胃的作用。
4、保护肠胃
食用石榴，对于抑菌、收敛有较好的`作用，能够避免细菌伤害身体，胃粘膜的分泌物不断减少，能够抑制肠道中的大肠杆菌、痢疾细菌，有效的预防腹泻、保护肠胃。
吃石榴的注意事项
3、1、石榴中是含有较多生物碱的，会中和胃液中的盐酸成分，降低消化作用，所以建议吃石榴的前后最好不吃其他食物，以免引起消化不良。
2、石榴食用时，是不能与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆、海参等食物一起食用的，以免导致身体的不适。
3、石榴较难消化，所以脾胃虚寒、消化功能不好的人最好少吃或是不吃石榴。
石榴是凉性还是热性的
石榴是凉性还是热性
1、温性水果。
食物的性质可以分为寒、热、温、凉几种性质，石榴是一种常见的浆果，其营养十分丰富，不仅可以食用，还可以作为药用，中医认为石榴味甘，酸涩，性温，具有收敛涩肠、平肝补血、止泻等功效，因此可见石榴既不是凉性也不是热性，而是一种温性水果。
石榴什么时候成熟
2、9-10月份。
石榴是石榴科石榴属的果实，属于一种浆果，其成熟的时间与其品种、生长环境等多种因素相关，一般市场上常见的石榴品种多在每年的9-10月份开始成熟上市，9月份是其上市的高峰期，当然也有一些早熟品种，在8月份的时候就可以采摘。
月经期间能吃石榴吗
3、可以适量食用。
石榴中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、矿物质、氨基酸等多种营养成分，它不会对月经造成明显影响，而且还可以帮助补充所需营养，对身体健康有一定的好处，因此月经期间是可以食用石榴的，但是要注意不要过多食用，一天吃半个左右即可，以免引起牙齿酸软、肠胃不适等反应。
哪些人不能吃石榴
4、上火便秘者
石榴是一种温性水果，而且还具有一定的涩肠作用，有上火便秘的人群不宜食用石榴，否则更会影响肠胃蠕动，加重原本的便秘症状。
糖尿病患者
石榴是一种糖分含量比较高的食物，有糖尿病患者最好不要过多食用，否则可能会导致血糖波动或者血糖升高，不利于对血糖的控制。
温性水果有哪些
5、温性水果顾名思义也就是性质偏温的水果，这类水果通常糖分含量比较高，食用过多容易加剧体内燥热之气而引起上火，一般常见的温性水果有：桃子、红毛丹、板栗、释迦果、金桔、桂圆、荔枝、樱桃等，这类水果比较适合寒性体质的人群食用。
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