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内容导航：1、十种简单拍照坐姿，不同穿搭对号入座，让你瞬间端庄又优雅2、礼仪站姿手势图片：礼仪引领的正确手势1、十种简单拍照坐姿，不同穿搭对号入座，让你瞬间端庄又优雅
春节马上来临，走亲访友、迎来送往、各种聚会让我们应接不暇。在室内，大概率情况我们要保持坐着的姿态与人聊天寒暄甚至拍照。
下面根据三种不同衣着（短裙、长裙、长裤）给大家分享十种简单易学的坐姿，对号入座，你就可以优雅得体，给人落落大方的印象。
1* 垂直式
左脚跟靠于右脚内侧中间部位，两脚尖展开30度-45度，两膝并拢，两小腿垂直于地面，双手在腹前交叉。

2* 曲直式
左腿略微前伸，右小腿屈回，用脚掌着地，大腿靠紧，两脚前后基本保持在一条直线上。

3* 后点式
双腿向后屈回，用脚掌着地，膝盖并拢，双手腿上交叉。

4* 前伸式
按1*的坐姿，两小腿向前伸出45度，脚尖尽管向下压。

5* 左侧点式
两膝并拢，两小腿向左前方伸出，左脚跟靠于右脚内侧中间部位，左脚脚掌内侧着地，右脚脚跟提起，脚掌着地。

6* 左侧挂式
在5*的基础上，右脚提起，挂在左脚踝关节处，两脚并严。

7* 右侧点式
两膝并拢，两小腿向右前方伸出，右脚跟靠于左脚内侧中间部位，右脚脚掌内侧着地，左脚脚跟提起，脚掌着地。

8* 右侧挂式
在7*的基础上，左脚提起，挂在右脚踝关节处，两脚并严。

9* 正身重叠式
身坐正，腿向正前方，左小腿垂直于地面，全脚支撑，右腿重叠于左腿上，小腿向里收，脚尖向下。可将两手交叉放在腿上，也可以用一支手臂支撑，一只手屈前臂向上托腮。（此姿态不适合短裙）

10* 侧身重叠式
在9*的基础上，身体和双腿朝左侧或右侧前方，脸自然保持正前方，注意朝一侧时，另一侧的腿在上。（此姿态不适合短裙）


两腿交叉重叠的坐姿，有人认为是不雅的，实际上只要注意将上面的小腿向回收，并将脚尖屈向下，还是很美的姿态。
不论哪种坐姿，还要注意以下几点：
1* 入座要轻要稳，若着裙装入座时，顺势将裙梢拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2* 坐椅子的三分之一或者二分之一，不要全坐满。
3* 挺胸、立腰、上体自然挺直，面带微笑、双目平视、微收下颌。
4* 双肩放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下。
5* 起立时，右脚向后收半步，然后站起。
从礼仪学的角度看，坐姿是比站姿走姿更难的姿态，如果坐得不对，很有可能会出现“短腿”“断肢”效果，甚至走光不雅的状况，所以掌握最基本的坐姿姿态非常重要。
愿我们每一个人都能有端庄文雅、落落大方、恰到好处的举止仪态！
2、礼仪站姿手势图片：礼仪引领的正确手势
礼仪引领的正确手势
常用手势礼仪
1、横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时。
2、直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在。
当一只手拿着东西，扶着电梯门或房门，同时要做出“请”的手势时，可采用曲臂手势。
3、曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门时。
4、斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座时。 请来宾入座时，手势要斜向下方。首先用双手将椅子向后拉开，然后，一只手曲臂由前抬起，再以肘关节为轴，前臂由上向下摆动，使手臂向下成一斜线，并微笑点头示意来宾。
扩展资料：
1、注意区域性差异。
在不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含意也有很多差别，甚至同一手势表达的涵义也不相同。所以，手势的运用只有合乎规范，才不至于无事生非。
2、手势宜少不宜多
手势宜少不宜多。多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。
3、要避免出现的手势
在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。
礼仪引领的正确手势
引领手势是在我们对患者服务，给领导带路等服务接待工作中起到加强、说明、解释的辅助作用。我们通过用手势把对方带领到目的地，使对方感受到我们医务人员工作的热情与周到。
引领手势礼仪主要用的是横摆式手势，也称作请的手势，是我们在医院日常工作中运用最多的手势动作。
引领的标准动作
1.站姿标准：头正、颈直、肩平、背挺、提臀、立腰、腿直
2.面部标准：微笑、目光平视
3.手掌标准：手掌伸直，五指并拢，掌心向上倾斜，手背与地面形成45°角
4.小臂标准：手掌、手腕，小臂保持一条直线
5.小臂与大臂：以肘关节为轴，自然弯曲，大小臂的弯曲以140度左右为宜
6.大臂与身体：大臂距离身体要有一个拳头的距离
7.身体标准：身体前倾15度
引领手势礼仪的具体操作
1.保持微笑
2.左收自然下垂
3.右手从体侧自然抬起，以肘为轴轻缓地向一旁摆出
4.身体前倾，目光先注视对方再看向指引的方向
5.动作前先说话“请”/“前面请左转”/“请注意台阶”/“请小心路滑”
引领行进的位置
通常情况下，我们引领的人员应走在被引领的左斜前方，大致是1米左右的.位置，身体面相被引领者倾斜行走，避免这个后背留给对方。在台阶或者拐弯的地方，提前做出明确的提示，用左手做出标准手势，并有语言“前面左转/右转/小心台阶”等等。
引领手势礼仪使用场合
在我们医院工作中，主要用在对患者与家属的引导就医，对上级领导接待引导，医院大型活动服务引导等，引导礼仪主要是为了表达我们在接待过程中的热情周到的服务；比如门诊导医引导患者到医生办公室；在患者入院中，护士采用“三段位”引导手势带患者；上级领导来医院检查，常常会是院长亲自引导带路等。
1.楼梯引领时，如果距离很近，应该让对方走在前面，我们走在后面，注意特别是穿裙装的女性引领者，切忌不可走在前面。下楼时，引领者走在前面，对方在后面，上下楼梯时，时刻提醒注意安全。
到楼梯口，先停下来说：“这是楼梯，请”，引导者走在栏杆一侧，被引导者则靠近墙壁，始终把最安全的位置留给被领导者。
在培训的过程中，有很多学员问过我，“文玉老师，要是被引领者他就是靠着左侧墙边走我怎么办？被引领者要扶着栏杆走，我又有怎么做呢？一会左边一会又要尊重对方，做起来难度有点大。”礼仪的目的是让对方感觉舒服并且被尊重，但我们在做的过程中也无须生硬遵循谁在内侧谁在外侧，引导的首要目的是让我们到达正确的位置，其次是让被引导者在引导过程中感受到被尊重，根据我们引导的位置、距离和实际道路情况灵活决定对方的位置，不用一直纠结于我要用“左手引领”，如对方已经出现在我们的左侧，我们就没有必要再回到对方的左侧，在对方的右侧进行引导就可以了。
2.电梯引领：在患者就诊或者接待领导的过程中，引领对方乘坐电梯时，我们先进入电梯，用手臂挡住电梯门，等对方进入后关闭电梯门，到达时，我们按“开”的钮，一个手挡住电梯门，一手“手掌、手腕，小臂保持一条直线”标准指引，让患者先走出电梯。
3.就诊引领：我们导医引导患者到指定医生的办公室，在引领中使用标准的引领动作，并配有语言的提醒，到办公室门口敲门，医生回应后进入，对医生和患者进行介绍，请患者坐下，患者坐下后，行点头礼后离开。
4.引导领导或者同行医院到我院参观，我们走在左前方进行引导，与领导们步伐保持一致，时时注意与他们的距离，楼梯口与转弯处，提前做好提示。
礼仪引领的正确手势
一、几种常见手势
1.请进
迎接客人时，站立一旁，手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向。微笑友
好地目视来宾，直到客人走过，再放下手臂。
2.引导
为客人引路时，应走在客人的左前方1—2步前，小臂指引，手跟小臂呈一条直线上，
五指并拢，掌心斜向上方45°，指示前方，眼睛应兼顾方向和来宾，直到来宾表示清楚了，再把手臂放下。
3.请坐
接待客人入座时，用一只手摆动到腰位线上，使手和手臂向下形成一斜线，表示请入座。
4.递接物品
递接物品时，应该用双手或右手，手掌向上，五指并拢，用力均匀，要做到轻而稳。注意：如果递送带刀、带刃或其他易于伤人的物品时，应做到刀尖向内。
5.鼓掌
鼓掌是用以表示欢迎、祝贺、支持的一种手势，多用于会议、演出、比赛或迎接嘉宾。其做法是：右手掌心向下，以右手四指有节奏地拍击掌心向上的左手手掌部位。必要时，应起身站立。
6.夸奖
这种手势主要用以表扬他人。其做法是：伸出右手，翘起拇指，指尖向上，指腹面向被称道者。此种手势在不同的国家可能含义不同，因此在涉外交往中要慎用。
7.道别
目视对方，手臂伸直，呈一条直线，手放在体侧，向前向上抬至与肩同高或略高于肩，小臂晃动。手臂不可弯曲和摆动，掌心朝向对方，指关朝向上方，五指并拢。
二、手势注意事项
1.注意区域性差异
不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含意也有很多差别，甚至同一手势表达的涵义也不相同。所以，只有了解手势表达的含义，才不至于无事生非。
2. 手势不宜过多，动作幅度不宜过大。
在运用手势时，切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”，这样会给人烦躁不安、心神不定的感觉，甚至让人产生轻佻的感觉。在与人交谈时，如果反复摆弄自己的`手指，比如活动关节，甚至发出“嘎、嘎”的声响，或者是手指动来动去，会给人以不舒服的感觉。
3. 注意手势速度和高度
手势过快，会给人带来紧张感，手势过高，超过了头顶，有失端庄大方的仪态，手势最高不能超过耳朵。
4. 手势一定要自然、协调
手势使用不当，会给人僵硬、做作的感觉，一定要做到自然、协调、美观。在工作之中，若是将一只手或双手插放在自己的口袋之中，不论其姿势是否优雅，通常都是不允许的。正确的做法是双臂自然下垂，双手掌心向内轻贴大腿两侧。
5. 用手示意别用指头指
在工作中，人们常会忽略手势礼仪，常常因一个小动作而失礼，暴露出自己礼仪修养的不足。其中最常用的举手示意手势却常被不规范使用，显得对人有失敬意。正确的示意手势应该是除拇指外四指合拢，伸出手掌用指尖所指的方向示意，而不能直接伸出食指、用一个指头进行指示，尤其是在相互介绍的场合，最忌讳用一个指头指着人向第三方介绍。假如用手指直接指向对方就更加不礼貌了，甚至会引起对方的反感。此外，一些人习惯性地用手中正在使用的笔指点对方或做示意，也不符合礼仪规范。
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