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内容导航：1、女子每天坚持喝黄芪水，身体如何了？黄芪和西洋参哪个补气更好？2、女人吃什么参最好：女人吃什么补品最好1、女子每天坚持喝黄芪水，身体如何了？黄芪和西洋参哪个补气更好？
今年34岁的李女士，有一段时间老是觉得浑身无力，每天还感觉很困，明明每天睡眠时间很长，可还是会觉得困，整个人每天都是昏昏欲睡，脸色也比较差。有同事说，她妹妹也有过相同情况，后来去看中医，说是气虚引起的，后来，经常喝黄芪水，慢慢情况有所缓解。
李女士就想着不如自己也喝黄芪水试试，然后，就开始每天坚持喝黄芪水，喝了一个月，整个人的状态还真是有了变化，变得精神很多，气色也变好了，脸色渐渐红润起来，而不是像起初那样苍白了。
除此之外，李女士在坚持每天喝黄芪水后，身体还有一些变化。
免疫力变好，生病少了
李女士的身体状况其实一直都不太好，从小就体弱多病，时不时地就容易感冒、发烧、咳嗽，还动不动就扁桃体发炎，就跟个病秧子似的。没想到，坚持喝黄芪水以后，身体变好许多，生病频率明显降低，这也是说明了身体免疫力提高，真是让李女士有了意外收获。
改善腿部水肿
李女士在去年体检中，被查出患有糖尿病，所以腿部有水肿现象，一直找不到好的方式改善水肿，没成想在坚持喝黄芪水后得到了缓解。腿部水肿的问题，也是困扰李女士很久了，对于她的生活，也是会有所影响的，所以想尽快摆脱问题。
身体上出现的一些变化，确实让人惊喜，一个问题也让李女士很难受。
李女士在坚持喝半年后，发现自己总是会上火，是咋回事？
黄芪在改善气虚问题时，可能会达到比较好的效果，却也是有限度的，问题得到改善后，就没必要继续再喝了。不要把黄芪当做保健品去补充，滥用之下，不仅不会给身体带来益处，反而容易给身体增加负担，引发相关问题。
黄芪是补气的好东西，可它属性偏温，对于本身就是热性体质的李女士来说，长期地喝黄芪水，不是在给身体打好基础，而是在给身体增添负担，导致体内的火气越来越旺盛，此种情况下，自然也就容易引起上火。
主要表现就是喉咙痛、便秘、小便赤短又很黄，其实这些表现已经是身体在给出提醒，如果留意到变化，就应该及时地排查原因，才能更快的解决问题，而不是当做小问题来处理，反而会让身体受到更多伤害。
说到黄芪，大多数人还会想到西洋参，两者都可补气，就想知道哪个效果更好？
具体来讲，两者在补气上面，会有一定的区别，主要是针对人群不同，也就没有什么可比性，没有哪个补气效果更好这一说，只能说适合自己的就是最好的。
西洋参和黄芪最大的区别，就在于性质不同，西洋参是凉性的，而黄芪则是温性的，两者性质不同，适用人群也就会不同，对于热性体质的人来说，想要达到更好的补气效果，则需要用西洋参来补气，不容易加重身体负担。
而寒性体质的人，则适合用黄芪补气，两者互补之下，更容易解决问题。如果用错，不仅解决不了问题，还可能加重身体损伤，那就有点得不偿失了，所以说，需要补气的人可不能乱用西洋参和黄芪补气。
还有就是西洋参除了补气，也能帮助养阴，在补气养阴方面有着较为不错的效果。黄芪就没有这样的效果，想要更好的发挥两者的作用，还得针对性的去使用。
关于黄芪，并非所有人都适合喝!
气虚也分很多情况，对于不易出汗的气虚人群，不建议用黄芪来补气，如果没有分辨清楚就用黄芪补气，则有可能加重病情，使得身体变得越来越差。
另外，痰湿体质的人，不能用黄芪，这类人群使用黄芪，只会让情况越来越糟糕。而痰湿体质的人，大多舌苔会比较厚腻，舌体还会是胖大的，除此之外，有腹胀、身体困乏、大便黏腻情况的人，湿气比较重，建议不要用黄芪。
再一个就是孕妇不要随意喝黄芪水，有的人会觉得黄芪养生效果好，或者是想要靠黄芪达到减肥的目的，觉得黄芪属于中药材，不会产生副作用，就想着喝黄芪水会比较安全，却不知道既然是药，不论是中药还是西药，都有可能存在未知的风险，为保证胎儿和孕妇健康，还是不喝为好。
黄芪有它的功效，如何使用才能发挥更好的作用，就需要正确地去食用黄芪，希望以上错误不要犯，以免给身体带来损伤。还有就是需要提醒一下，在用黄芪时，最好在医生指导下进行，也是出于健康考虑。
2、女人吃什么参最好：女人吃什么补品最好
女人吃什么补品最好
一、燕窝
对于女性朋友来说，燕窝是这一生最好的滋补品。燕窝的功效非常多，其中最常见的就是滋阴润肺和美容养颜。而除了这两种功效以外，它还可以帮助促进人体的新陈代谢，也就是说，它能够帮助女性更好的排除体内的一些毒素或者是坏死的细胞，让女人从内美到外。所以在平时的时候应该适量的食用一些燕窝，购买燕窝也应该在正规的渠道上，比如紫一商城的燕窝，保证正品和品质，很值得推荐。
二、人参
人参完全就是大自然对于人类最好的馈赠，它的功效是在是太多了。但是有一点需要注意，很多人平时喜欢服用西洋参，虽然它对于调理身体来说效果相当不错，但是西洋参本就性寒，不太适合体质本身偏凉的女性。因此在服用的过程中要注意其量，如果长期大量的服用，反而会对身体造成极大的伤害，这一点希望大家能够清楚的知道。因此最好还是能够服用人参，它性温，可以帮助调理和改善女性体寒的症状。
三、红枣
红枣可以说是性价比最高的补血美容的补品了。在红枣里面，其蛋白质比梨还高出11倍，维生素C的含量同样非常的丰富。除了含有的营养成分比较高以外，它对比与其它的滋补品更容易被人体所吸收。那么既然红枣的营养物质这么丰富，是不是就说明它可以无限量的食用呢?当然不是，每天服用红枣的数量不能超过20颗，否则的话就有可能会导致消化功能受损，影响人体的健康。
四、银耳
一般说来，胶状的物质对于女性的身体都有一定的好处，而且银耳向来都被当做是燕窝的替代品，具有非常好的'滋润皮肤和美白效果。在银耳里面，含有非常多的膳食纤维，能够很好的帮助肠胃的蠕动，从而使得脂肪的吸收被减少，因此帮助我们更好的达到减肥的目的。将银耳跟木管一起搭配食用，还能起到更好的美容效果。
五、阿胶
阿胶的好处相信不用小编多说，大家也都知道。阿胶从古至今就是女性朋友们推崇的美容圣品。阿胶的补血效果非常明显，而女人本身就是靠血气滋补起来的，所以当补血工作做好以后，自然就起到了美容养生的效果。
女人吃什么补品最好
10、人参
人参历来被视为百草之王，是一味功效强大的中药材，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，是极好的滋补品。但人参价格高昂，同时也不适合多吃，很容易补过头。
9、当归
体虚贫血是很多女性的通病，而当归就是一种很好的中药，女性定期喝当归，可以达到保护子宫，缓解痛经的功效。
8、百合
百合不仅是美丽的花卉，也是一味具有滋补功效的药材。百合可以和很多食物完美搭配，不仅可以滋阴养颜，还可以补充气血。
7、蜂蜜
蜂蜜的营养成分很高，喝蜂蜜水可以美容养颜，润肠排毒。不过值得注意的是，泡蜂蜜不要用开水，而是用温水就可以了，不然容易破坏它的营养结构。
6、黑芝麻
一头乌黑亮丽的长发对人外貌的影响不可谓不大，吃黑芝麻不仅可以达到头发乌黑亮丽的效果，还可以补肝肾，总之效果是非常不错的。
5、花胶
花胶也叫鱼胶，里面富含大量的胶原蛋白和维生素，对身体的滋补效果特别好。而且它比较容易被人体吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。
4、雪蛤
雪蛤对女性的身体是非常好的，它不仅可以补充女性体内的雌性激素，还可以修复身体，让你的气色从内而外发生变化。
3、红枣
红枣是补血的好食材，可以补充女性所需的多种营养成分，再加上价格便宜，天天吃也不会觉得有负担。
2、燕窝
虽然燕窝的价格不一，但是实际上所有的燕窝功效是差不多的，它不仅含有大量营养元素，还可以补气血，长期喝燕窝可以美容养颜。
1、阿胶
阿胶是女性的滋养圣品，好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，还能从内里调理女性的身体，达到最好滋养效果。
女人吃什么补品最好
一、燕窝
对于女性朋友来说，燕窝是这一生最好的滋补品。燕窝的功效非常多，其中最常见的就是滋阴润肺和美容养颜。而除了这两种功效以外，它还可以帮助促进人体的新陈代谢，也就是说，它能够帮助女性更好的排除体内的一些毒素或者是坏死的细胞，让女人从内美到外。所以在平时的时候应该适量的食用一些燕窝，购买燕窝也应该在正规的渠道上，比如紫一商城的燕窝，保证正品和品质，很值得推荐。
二、人参
人参完全就是大自然对于人类最好的馈赠，它的功效是在是太多了。但是有一点需要注意，很多人平时喜欢服用西洋参，虽然它对于调理身体来说效果相当不错，但是西洋参本就性寒，不太适合体质本身偏凉的女性。因此在服用的过程中要注意其量，如果长期大量的服用，反而会对身体造成极大的伤害，这一点希望大家能够清楚的知道。因此最好还是能够服用人参，它性温，可以帮助调理和改善女性体寒的症状。
三、红枣
红枣可以说是性价比最高的补血美容的补品了。在红枣里面，其蛋白质比梨还高出11倍，维生素C的含量同样非常的丰富。除了含有的营养成分比较高以外，它对比与其它的滋补品更容易被人体所吸收。那么既然红枣的营养物质这么丰富，是不是就说明它可以无限量的食用呢?当然不是，每天服用红枣的数量不能超过20颗，否则的话就有可能会导致消化功能受损，影响人体的健康。
四、银耳
一般说来，胶状的物质对于女性的身体都有一定的好处，而且银耳向来都被当做是燕窝的替代品，具有非常好的'滋润皮肤和美白效果。在银耳里面，含有非常多的膳食纤维，能够很好的帮助肠胃的蠕动，从而使得脂肪的吸收被减少，因此帮助我们更好的达到减肥的目的。将银耳跟木管一起搭配食用，还能起到更好的美容效果。
五、阿胶
阿胶的好处相信不用小编多说，大家也都知道。阿胶从古至今就是女性朋友们推崇的美容圣品。阿胶的补血效果非常明显，而女人本身就是靠血气滋补起来的，所以当补血工作做好以后，自然就起到了美容养生的效果。
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