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内容导航：1、人为什么会做梦？经常做梦是好是坏？3种怪梦可能是身体在呼救2、梦见很生气的寓意1、人为什么会做梦？经常做梦是好是坏？3种怪梦可能是身体在呼救
当我们哄孩子睡觉时，会亲吻他们的脸并说一句“做个好梦”。一个甜美的梦能让人一天都有好心情，哪怕知道它是假的，也会认为是一个好兆头。做梦时作出的行为有时也会让人很郁闷，比如说梦话，挥动双手，从床上滚到地下等等。这些关于梦的行为，大家是否认真思考过，为什么人会做梦？
当身体状态失衡的时候，梦境会应运而生，比如说吃饱饭就睡觉，那么一晚上都可能睡不好，因为肠胃一直在消化，大家也会因此变得活跃。再比如说门窗没有关好，冷风一直吹在身上，身体感觉寒冷有可能会做出和下雪、落水有关的梦。
中医上认为做梦这种行为其实也是受到五脏六脏的变化影响，肝阳上亢、脾胃虚寒、心火旺盛等等，内里阴阳不调气血交战，就会让人睡不安心不稳，从而思绪乱飘生出梦境。另外，不同的器官对应的情绪也不一样，例如肝和怒气，肺和惊恐等。
不常做梦的人睡眠质量更高吗？
当然，在现实生活中你也会听到一些人说他们很少做梦，这种情况确实存在，你可能会觉得这类人很幸福，一晚上七八个小时都用来睡觉了，不像自己一个梦接着一个，乱七八糟没睡好。
但其实无梦和好睡眠是不能挂钩的，首先，有心理活动的人都会做梦，哪怕是个小婴儿，换句话说人类需要梦境，这是心理世界的展示，也是放松压力的一种方式，有的行为你在现实生活中不敢做，但是在梦境中你就是主宰，你可以完全释放自己。
其次，睡眠质量高低一般通过以下几个方面来判断：
中途醒来的次数，频繁醒来还是很少醒；
入睡的困难程度，是“困难户”还是“倒头睡”；
睡眠深度，是雷打不醒的一类，还是容易惊梦的一类；
睡眠时长有没有达到7小时；
如果都达标了，这时你可以说自己睡眠好，由此可见，并非从做梦这一点来判断的。有的人觉得自己梦太多太乱，其实是思绪太乱，睡觉时容易想入非非，再加上心中挂念着时间非常焦虑，睡觉也不踏实，脑袋里不自觉编织日常情景，让自己以为是做梦，但其实还是失眠问题。
为什么有的人经常做梦，有的人却很少做梦？
大脑受损的人有可能做梦比较少，例如曾经发生过脑卒中，很难进入快速董燕睡眠状态，也有可能是记忆受损，不记得自己做过梦。因此，经常做梦的人恰恰证明你的脑功能是正常的。
梦境是从日常生活中抽取了一段记忆进行改造的结果，如果平时容易焦虑和紧张，出现的梦境就不太美好，出现的频率比较高，但是不用担心，做梦反而是帮助我们释放压力。而很少做梦的人可能是无忧无虑惯了，每次睡觉都很放松。
做梦说明脑区活跃，意味着你在睡觉前做了刺激大脑的行为，例如看电影、生气、打电话、看漫画等等，反之，如果大脑接受的刺激比较少和平淡，就不太容易做梦。
3种“怪梦”经常做，可能是身体在呼救
会梦到周围的房屋高大而扭曲，脚下的路面崎岖坎坷，还会有坠落、晕倒、身体歪斜、沉重等异常感，有可能是心脏供血异常或其他潜在病变，注意排查。
听到怪声但是醒来后却无法形容是什么声音，也没有在生活中听到过，有可能是听力存在异常或颈动脉有堵塞情况，影响血液向头部流动。
会梦到自己掉到水里不能呼吸，胸口十分憋闷，就像被人捏住鼻子，每次被惊醒情绪起伏大，感觉非常惊恐，不敢继续睡下去。可能是肺部有异样，不要忽视。
睡眠的时候人体是放松的、安静的，更容易注意到平时不容易发现的问题，某些细节也会被放大，一次两次出现可能是做梦后身体没有适应，但是如果多次出现同一个症状，就要关注身体，因为身上的不适会影响睡眠质量和神经功能，以另外一种形式提醒你。
为什么梦中的场景似曾相识？
一晚上通常会完成4-6个梦境，这些梦境并非大脑自创，而是来自日常认知和记忆。平时见过的人、去过的地方，信息保存在脑海中，一些无意识看到的东西还会进入深层记忆，可能连你自己都没有察觉。
年龄越大，接触的人和事越多，就越容易出现“我好像在哪里见过”这种感受，其实就是和深层记忆撞上了。此时回忆就是在加深记忆，不过如果长时间没有回忆，这段记忆就会慢慢被淡忘，或者被其他信息量覆盖。
另外，人的心理也会给自己暗示，有的可能只是自己想象出来的，但是暗示次数多了自己也信以为真，大脑就会以为自己真的见过或听过。
不管是什么梦，本质上我们都希望自己能睡个好觉，你可以在睡前按摩自己的脸，从眉毛到鼻翼两侧，再到眼窝，放松脸部和大脑有助于身体放松，切记不要做太兴奋的事，一定要安静、放松。
参考资料：
[1]睡觉到底是做梦好，还是不做梦好？为什么有的人从来不做梦？·健康时报.2021-10-17
[2]反复做这8种梦，可能是身体发出的疾病预警信号，赶紧去看医生!·保健时报.2018-07-24
[3]无梦，就是好睡眠吗？·医食参考.2022-03-17
2、梦见很生气的寓意
梦见很生气的寓意
梦见自己很生气——预示着自己最近有着很好的人缘，特别是“”阴命火相人，会通过老朋友认识到新朋友，自己也会因此打开自己在工作或生活上的`新局面。
男人梦见自己很生气——预示着运势还算不错，财运方面会有好转的迹象，平时不妨找个兼职做做，会增进个人的额外收入。
女人梦见自己很生气——预示着自己最近有着很强的责任心，也热衷于为他人服务，会从别人的感谢和肯定中得到被人需要的感觉，也会让自己感到很幸福，运势十分良好。
单身者梦见自己很生气——预示着自己最近的爱情运势并不理想，和容易与异性之间发生争吵，彼此也都互不退让。
已有伴侣者梦见自己很生气——预示着最近另一半觉得自己的关心可能不够，心里有些低落，建议不妨抽些时间关心或陪陪对方。
工作者梦见自己很生气——预示着最近在工作方面总有着让自己烦心的事情，也可能会横在生活中，让自己整日不得安宁，最好能够随遇而安，不要太在意，将此事放下自己才能够过得更轻松。
学生梦见自己很生气——预示着自己最近在学习方面容易分心，总是不能集中注意力，导致自己的学习状态一般。
梦见很生气的寓意
女人梦见自己很生气，近期运势一般，预示着你最近的压力很大，容易用极端的方式解脱，建议你最好和亲密的朋友或家人说说，不但内心的压力得以释放，而且还促进你们之间的交谈。
怀孕的女人梦见自己很生气，预示生男，夏占生女，慎防意外动胎气。
恋爱中的女人梦见自己很生气，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。
本命年的女人梦见自己很生气，意味着不可乐极生悲，事事谨慎考虑周全才进行。
做生意的女人梦见自己很生气，代表有利仲介、中盘商，得财利。慎防盗贼、失物。
上学的女人梦见自己很生气，意味着如意顺利，可能录取，理科要十倍努力。
梦见生朋友的气，不久会交到新朋友。
梦见生妻子的气，意味着会对妻子更加疼爱。
梦见妻子对自己生气，夫妻会感不和。
梦见生敌人的气，则意味着由于自己处理不当，会有更多的人与自己为敌。
梦见很生气的寓意
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女人梦见自己很生气——预示着自己最近有着很强的责任心，也热衷于为他人服务，会从别人的感谢和肯定中得到被人需要的感觉，也会让自己感到很幸福，运势十分良好。
单身者梦见自己很生气——预示着自己最近的爱情运势并不理想，和容易与异性之间发生争吵，彼此也都互不退让。
已有伴侣者梦见自己很生气——预示着最近另一半觉得自己的关心可能不够，心里有些低落，建议不妨抽些时间关心或陪陪对方。
工作者梦见自己很生气——预示着最近在工作方面总有着让自己烦心的事情，也可能会横在生活中，让自己整日不得安宁，最好能够随遇而安，不要太在意，将此事放下自己才能够过得更轻松。
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