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还有些朋友，可能只在过年的时候换一次。那么，到底换被子多久换一次好呢？长期不洗被单，会发生什么？
一、如果10天、3个月不洗床单，会发生什么？
人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单经常与皮肤亲密接触，有人觉得自己每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床上用品不用经常换。
但你不知道每天接触的床单被套，很容易成为螨虫和细菌的温床。
假如十天不换洗床单，你可能会面临：
据报道，一个人每年在床上可以留下约200斤的汗水，十天不换床单相当于留下了5.5斤汗水。而细菌、真菌最喜欢在潮湿温暖的环境中繁殖，可能会给人带来皮肤过敏、尘螨等一系列问题。
除此之外，被单上面还会有人体掉落的皮屑、头发、油脂、唾液，以及外来微生物，比如灰尘、动物皮屑、棉纤维等等。
尘螨作为主要的常见过敏原，肉眼难以看见，喜欢待在20到25摄氏度，皮屑丰富的地方。一个晚上人体大约会凋落1500万个皮肤细胞，这些细胞通常会被螨虫吃掉。
假如三个月都不洗床单：
那被芯枕芯里面大约有600万只尘螨与你同床共眠。不洗床单的时间越长，尘螨会繁殖更多的后代。尘螨还会随着人体的活动，比如扫地，铺床等行为分散到室内的各个角落。
纽约大学的微生物学家Philip Tierno指出，这些隐匿在床单被套的微生物离人体的口、鼻非常近，人容易吸入这些物质，可能导致人体生病，即使没有过敏症的人也可能出现过敏反应。
因此，Philip Tierno建议应该每周就洗一次床单。
二、长期不洗床单，你可能会面临4个后果
如果不重视床上用品的卫生，成为真菌、细菌、螨虫的“乐园”，可能会诱发某些疾病。
1、真菌感染
充满油渍、污垢的床上环境利于细菌、真菌的繁殖，很久不洗的床单被套上面有的细菌可能是马桶盖的上千倍，这些细菌可能会诱发呼吸道感染、股藓、甲藓。
2、诱发皮肤病
螨虫叮咬人的时候，会释放出毒素以及它排泄物中的蛋白质，都可能引起人体过敏，从而诱发丘疹性荨麻疹。此外，他们还可能钻到皮肤毛孔里，引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病。
3、诱发鼻炎或哮喘
当螨虫的排泄物以及尸体进入到人体的呼吸道时，这些强致敏性物质，可能会导致过敏体质的人诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
4、引发肺部感染
长期不换洗的床单、被套可能会变成真菌的培养皿。研究发现一个枕头套上面可以有16种不同的真菌，上万个真菌袍子。
危险的烟曲霉就容易藏在其中，它除了可能引起过敏现象之外，还可以感染肺和其他的器官。
三、床单多久洗一次好？
看到这里，你应该意识到了床单及时清洗的必要性。那么床上用品应该怎么洗？多久洗一次呢？
对于床单、被套、枕巾、枕套，建议每一周洗一次。
需要注意的是，因为枕巾、枕套容易粘上皮肤上的油脂、污垢以及尘螨、细菌等，如果脸上已经出现了皮肤过敏的不适症状，建议两三天就要换洗一次。
枕芯很多人一用就是几年，其实枕芯里容易隐藏大量的汗液、口水以及头上的皮脂、皮屑、油脂等。建议可以每三个月洗一次，如果最新材料不适合清洗，那最好每周都暴晒一次，且使用年限不要超过一年。
清洗上，床单被套一般是高温清洗或者暴晒来进行除螨。其实，在清洗的时候加一点花露水也可以加大除螨效果。因为花露水中含有酒精成分，可以帮助去污、杀菌、止痒，还可以留香。
在清洗枕头的时候，要注意材质的区别，根据枕头的类型来决定清洗方式。另外，除螨的时候可以在枕头上面套一个黑色塑料袋，暴晒除螨效果更好。
除此之外，家中还存在不少“环境死角”，经常容易被忽略清洁，让螨虫“野蛮生长”。
1、床垫
由于不方便清洁，床垫常被我们忽视。用特殊的防螨材料包装床垫，不要撕去床垫表面包裹的塑料布，都可以减少螨虫带来的过敏。
2、棉被
棉被容易隐藏尘螨、细菌，所以要经常性地在阳光下面暴晒，暴晒完用便捷式吸尘器清洁，或者是用软毛的刷子刷一遍表面，去除尘土。
3、地毯
地毯也是尘螨分布较多的地方之一，特别是潮湿地区的家庭，不建议铺地毯。如果要使用，最好每周真空吸尘一次。清洁地毯的时候不要使用蒸汽清洁，以免残留水分，反而更适合尘螨生长。
4、沙发
我们每天大量使用的沙发也是螨虫的好去处。建议给沙发套上沙发套，半个月左右清洗一次沙发套。如果沙发上没有沙发套，则要及时地吸尘，尤其是沙发靠背、扶手等不容易清洗的死角，容易含有大量尘螨。
看完文章，是不是不敢再不洗床单备被套啦。日常除螨要做到“勤”，所以床单该洗就得洗，该换就要换。
参考文献：
[1]《10天不洗床单就会躺在5.5斤汗水中！床上用品卫生需重视》.人民网科普.2017-08-08
[2]《嘘！3个月不换床单，可能有螨虫在你被子上产卵……》.生命时报.2020-04-25
[3]《关于床单：多久洗一次？不洗会怎么样？》.中国生物技术网.2017-07-25
2、宿舍床单多久洗一次
宿舍床单多久洗一次
调查显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
科学数据显示，一般人会花7－8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就为被褥上的各种细菌提供了繁殖的温床，如果我们不及时清除这些病菌，而任其肆意妄为的话，日久天长必将引发各种疾病，从而危害身体健康。
目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。每一到两周选择天气晴好的日子，用热水清洗一次床单被罩，然后将其在阳光下适当晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。
为什么要经常洗床单被罩
每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。
据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。
新买的床单怎么洗
新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。
在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至面料本身就有甲醛。
据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。
在换洗床单被罩之时，不妨先用清洁的吸尘器或微湿抹布，将床垫上残留的.皮屑、毛发等清理干净。当然，如果经济条件允许的话，也可以在床垫和床单之间加一层易于清洗的保洁垫，利用保洁垫中特殊的棉层阻止潮气进入床垫，以保持床垫干燥清新。
宿舍床单多久洗一次
调查显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
科学数据显示，一般人会花7－8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就为被褥上的各种细菌提供了繁殖的温床，如果我们不及时清除这些病菌，而任其肆意妄为的话，日久天长必将引发各种疾病，从而危害身体健康。
目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。每一到两周选择天气晴好的日子，用热水清洗一次床单被罩，然后将其在阳光下适当晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。
为什么要经常洗床单被罩
每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。
据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。
新买的床单怎么洗
新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。
在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至面料本身就有甲醛。
据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。
在换洗床单被罩之时，不妨先用清洁的吸尘器或微湿抹布，将床垫上残留的.皮屑、毛发等清理干净。当然，如果经济条件允许的话，也可以在床垫和床单之间加一层易于清洗的保洁垫，利用保洁垫中特殊的棉层阻止潮气进入床垫，以保持床垫干燥清新。
宿舍床单多久洗一次
亚麻床单怎么洗
亚麻床单的使用、清洗等都很方便。每隔12周就用消毒液清洗一次，洗涤方法和普通床单一样，水洗、干洗均可。水洗前在30摄氏度~40摄氏度温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，整平后自然阴干，阴干至八成时，高温熨烫背面，这样会更加平整光滑。
而机洗亚麻床单时应采用抗皱功能，不能用机脱水。不过，为了您的亚麻床单着想，建议避免机洗。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否则会出现退色现象，也不要努力去甩，整平后晾干不要曝晒，半干时熨一下，可以减少缩水率，效果也更好。
亚麻床单的好处
亚麻具有优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能，而且不沾皮肤，手感柔软，近年来颇受关注，得到“纤维皇后”和“天然空调”等美誉。优质的亚麻床单，可用上10年左右。
常温下亚麻床单与皮肤接触实感温度能下降4摄氏度~8摄氏度，还能发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，还具有降压、安神的保健作用，适合老年人、妇女和儿童。亚麻床单独特之处在于舒适柔软，因而大可放心洗涤，也可随意折叠，保存容易。
亚麻床单价格（仅供参考)
【博洋家纺】被套2000*2300mm、床单2400*2400mm、整套48*74mm，参考价格：598元/套；
【博洋家纺】地中海风格的条纹情调亚麻床单 尺寸：1800*2000mm，参考价格：428元/条；
【水星家纺】浪漫樱花风格亚麻床单尺寸：2000*2300mm，参考价格：720元/条；
【罗莱家纺】韩式田园风格亚麻床单 尺寸：1800*2000mm，参考价格：399元/条。
本文关键词：寝室床单多久洗一次，床单应该几天洗一次，宿舍床单被套多长时间洗一次，被单床单多久洗一次，宿舍床垫多久洗一次。这就是关于《宿舍床单多久洗一次，宿舍床垫多久洗一次（床单3个月不洗究竟有多脏）》的所有内容，希望对您能有所帮助！