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内容导航：1、女人经常出虚汗要补气！医生：异常出汗别大意2、女性稍微一热就满头大汗：稍微热一点就满头大汗1、女人经常出虚汗要补气！医生：异常出汗别大意
出汗是体内进行代谢的一种方式，但有些女性在正常气温下也会大量流汗，有的人夜间出汗严重，这都是不正常的表现。
一动不动也流汗——气虚自汗
有些女性白天出汗比别人多，稍微运动就大汗淋漓，甚至坐着不动都会出汗。
体质较虚、大病初愈或者肥胖的人多见，主要是气虚导致的。汗出怕风，气虚的人易患感冒，常感觉神疲、乏力、气短、食欲差等。
【改善方法：补气】
自汗多为气虚不固，建议多食用山药、扁豆、栗子、核桃仁等补中益气的食物，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体，改善气虚症状。
在艾灸选穴上，推荐气海穴、关元穴、足三里穴。
常常睡觉出大汗——阴虚盗汗
潮热出汗是更年期的典型症状。晚上睡觉的时候出汗，轻者入睡后稍有汗湿，重者每晚衣被尽湿，这种在中医里叫作盗汗，主要是阴虚火旺导致的。
经常盗汗的人，常伴有手脚心热、两颊潮红、口咽干燥、容易心烦失眠等问题。
【改善方法：滋阴】
盗汗主要是阴虚内热，阴阳不调。可以多吃些酸枣仁、枸杞、桂圆、阿胶、麦冬等。
或通过揉按或艾灸阴郄穴、后溪穴、三阴交穴来改善症状。
另外，还有一些异常出汗，可能是疾病的信号。
胸闷汗、出冷汗——提防心脏出事
心脏出现问题时，由于体循环淤血，会导致周围血液回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出，如果出汗特别是出冷汗的同时，还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，可能是心脏病发作的前兆。
全身汗、持续汗——当心甲状腺疾病
经常出现莫名的燥热，随后全身出汗且持续出汗，这样的情况，可能显示你的新陈代谢处于异常旺盛状态下，或许是甲状腺发出异常的信号。
本文作者：韦大文，河南中医药大学第三附属医院治未病科主任医师
（健康时报）
2、女性稍微一热就满头大汗：稍微热一点就满头大汗
稍微热一点就满头大汗
女性稍微一热就满头大汗，还伴有其他不适的话，可能由病理因素引起，比如甲状腺疾病、内分泌失调、低血糖等：
1、甲状腺疾病：甲状腺疾病女性甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌太多，增加交感神经兴奋性，从而导致身体多汗和怕热；建议女性尽早就诊做一下甲状腺功能测定，如果确诊是甲亢，可以遵医嘱选用咪唑类和硫氧嘧啶类药物或者放射碘来对抗甲亢缓解症状；
2、内分泌失调：内分泌失调时会造成人体多方面的失衡，比如女性会出现动则出汗、月经失调、情绪多变等。可以用一些激素类药物如甲泼尼龙琥珀酸钠，来维持体内激素水平，也可以进行适当的体育锻炼来增强体质；
3、低血糖：女性在患有低血糖时，体内血糖值下降，就会伴随出汗、心悸和饥饿感。如症状较轻微时，吃一些含糖类食物即可缓解；当发生持续出汗或者汗量较多时，可以用降糖类或喹诺酮类药物来及时补充葡萄糖，也可以直接用促胰岛素分泌剂如磺酰脲类药物来规避因胰岛素分泌过多引起的低血糖。
女性稍微一热就满头大汗并不只限于病理因素，如果没有其他不适，也可能是正常现象，不用过于担心。
稍微热一点就满头大汗
一般出汗是正常的生理现象，但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多，非高温非运动是明显出汗，这是虚汗。中医学认为气虚引起自汗，阴虚引起盗汗，自汗是指清醒状态下汗出增加，盗汗是指入睡后出汗，醒后汗止。热一点就满头大汗属于自汗。
热一点就满头大汗可能是由于个人的汗腺比较发达。因为人的体质不一样，如果是汗腺比较发达的话，就会相对的来说就比较的容易出汗，很容易出现热一点就满头大汗。出汗是人的一种正常的生理表现，只是有的人汗腺比较发达，容易出汗，出汗可以排出体内的毒素，出汗后记得补充水分，不用处理的。
热一点就满头大汗也可能是气虚，阳虚，湿热等导致的，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，必要时化验检查确诊。
建议请有经验的中医为你调理，平时规律作息，不要熬夜，适当锻炼，不吃寒凉生冷辛辣油腻的食物。注意休息和营养最好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，配合服用虚汗停和钙片进行治疗。建议最好做血常规及微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗。
植物神经失调也会造成热一点就满头大汗，一般是由于气血两虚引起的，可吃些刺五加片、谷维素和黄芪精口服液。注意生活习惯，不要过分劳累，早睡早起，可以适当的运动，增强体质。
如果是肾阴虚，也会出现热一点就满头大汗的情况，肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗.不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多.所以补肾阳的时候
一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.据临床验证，知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸，左归丸，麦味地黄丸是很有疗效的肾虚常用药。
稍微热一点就满头大汗
女性稍微一热就满头大汗是一种正常生理现象，还有可能与阴虚内热和身体过度肥胖有关。
1、生理现象：如果环境温度过高，且女性做了比较剧烈的活动，可能会使身体新陈代谢速度变快，还会导致毛孔扩张，出现满头大汗现象，是不需要治疗的'。
2、阴虚内热：若女性存在阴虚内热的情况，会导致潮热盗汗和手足心热，容易出现稍微一热就满头大汗的现象，可以在医生指导下使用养阴清热或滋阴降火的药物，比如杞菊地黄丸或养阴清肺丸。
3、过度肥胖：若女性存在过度肥胖的情况，身体当中的脂肪层较厚，会影响到热量的散发，出现活动后满头大汗现象，可以通过坚持做运动锻炼的方法，消耗身体当中多余脂肪。
大量出汗，可能是心理状态原因：
在应对重特大场所，或是是自身对某一情况下，有焦虑不安、担忧等状况时，机体也会较为焦虑，此刻大家的流汗量也会跟随提升。但大伙儿也不必担心，当自身的情绪恢复以后，这类状况就基本上不容易出现了。
因此，心理障碍也是十分关键的，在这一点上大伙儿也需要认清晰了。此外，流汗跟心理障碍密切相关的，也有女士的女性更年期。女士在产生女性更年期以后，通常会由于身体生长激素的原因，出现心里烦躁等负面情绪。
在这类状况下，也非常容易让女士出现流汗的状况。女士在这个环节就需要明白调养下自身的身心健康状况了。
饮食搭配上则以清淡的菜、含有天然雌激素的食材主导，如对女性生殖健康十分有利的乳制品、苹果、干果，全是能够适当吃的。
大量出汗，可能是甲亢：
身体的甲状腺囊肿是用于代谢甲状腺素的组织，假如你的甲状腺囊肿出现了问题，尤其是在其中的甲状腺素代谢过多，便是甲亢的一种状况了。在临床医学上发觉，有甲亢的人，通常会流汗较多。
另外，还会继续伴随热情高涨、失眠等问题，假如你经常会出现这类状况，建议你最好去医院检查一下。
大量出汗，可能跟休重太重相关：
生活起居中，你能发觉瘦的人跟胖的人对比，瘦子不易出现流汗的状况。而肥胖症的群体，无论是在天气热，还是用餐的情况下，必须比瘦子大量出汗。
这是由于肥胖症的人的身上通常有很多的人体脂肪组织，在机体调整人体体温上边，相对性会低一点。假如你是这类身型，还无缘无故就流汗得话，就需要留意减肥瘦身了。
每日依照全民健康强烈推荐的运动强度来做，也就是每日每个人在一个星期以内，健身运动3次，每一次健身运动的时间不可以低于半小时，那样是标准。
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