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内容导航：1、各种女子防身术对比2、适合女生的防身术排行榜：女生学啥防身最实用1、各种女子防身术对比
当真正遇到危险时，跑为上策。所谓的防身术的目的争取机会逃离危险现场的机会，能跑很关键。
唐山的事件之后，大家也是在讨论女性是否需要学跆拳道，拳击，摔跤，泰拳等防身术，我们罗列了一些，供大家参考，不足之处，欢迎大家补充：
1.跆拳道：发力类似弹腿，注重速度，对于女性，腿部力量偏弱，如果近距离搏斗时，并不占优势。2. 拳击：对体能要求比较高，高强度运动，入门比较难，一般需要学习很长时间，在训练中锻炼心肺和脚步协调性都非常好。
3.摔跤比较实用，在你打不过，逃不掉时，摔跤是不错的选择；但是如果是发生在马路上，很容易让对方脑袋着地，产生法律风险。
4.泰拳：膝肘攻击可以补充女生力量的不足。女性一旦遇到危险的时候，很容易进入内围，但是女性的力量比较薄弱，用拳击实际效果难说，但是泰拳的肘击更适合，膝肘攻击可以补充女生力量的不足。内围以上，击打额头眉角，造成头皮流血，基本对方没有能力追击你或者伤害你，可以乘机逃跑。
任何一项运动：力量是基础，柔韧性可以保持平衡，避免受伤。每项运动都有自己的优势，根据自身情况选择。摔跤、柔道、拳击相对实用，体能要求可高可低，见效快。泰拳相对更适合女性。如果体能好的女性可以再学习一些技术性战术。 以上仅供参考。
当然最实用的口诀： 夜晚也不要外出。外出不去人杂地儿。苗头不对，想办法逃。#女子#防身术#
2、适合女生的防身术排行榜：女生学啥防身最实用
女生学啥防身最实用
1、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
2、咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的'正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此永春拳最可能起源于女性拳师。
3、自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
当侵害突然发生或情况发生变化时，女性要善于应变，可不失时机地采取一定的积极进攻手段。即在自卫中要有胆、有识。有些女性朋友平时掌握了较好的技术动作，而且有良好的身体素质，但心里战术素质不高，处置突发侵害的应变能力不强，已经掌握的自卫防身技术动作发挥不出来，造成被动，也难以达到目的，反而增加了危险性。
女生学啥防身最实用
1、桑搏
不带武器的防身之术，即徒手防身术；所以桑博被称为“徒手格斗”技术。现一般可分为运动式桑搏和格斗式桑搏两种。因其实用性，成为俄罗斯军警必修的训练科目。
2、咏春拳
女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同，是靠腰背发力，快而猛
3、峨嵋拳
古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗女子防身的话一般是智慧避免危险，如果能学习一些实用的防身术也是利大于弊的，以上介绍的这些技能大家可以根据个人的情况酌情选择。
女生学啥防身最实用
1、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
2、咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的'正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此永春拳最可能起源于女性拳师。
3、自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
当侵害突然发生或情况发生变化时，女性要善于应变，可不失时机地采取一定的积极进攻手段。即在自卫中要有胆、有识。有些女性朋友平时掌握了较好的技术动作，而且有良好的身体素质，但心里战术素质不高，处置突发侵害的应变能力不强，已经掌握的自卫防身技术动作发挥不出来，造成被动，也难以达到目的，反而增加了危险性。
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