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内容导航：1、打呼噜是病？中医治疗有妙招，只3味药，挖走体内痰湿2、中医治疗打呼噜的最好方法1、打呼噜是病？中医治疗有妙招，只3味药，挖走体内痰湿
大家好，我是屈医生。今天教大家如何治疗打呼噜。
很多人睡觉都会打呼噜，因为不痛不痒的，所以很多人不在意。但其实打呼噜也是一种病，这是因为体内有痰湿了，所以这些打呼噜的人，还经常伴随着咳嗽，嗓子有痰，总是吐不完，痰鸣音比较重，稍微一动就气喘，胃口也不好，头发脸上爱出油，腹胀，大便不成形等症状。
这是因为体内痰湿阻碍了气机的正常运行，气机不畅，就会阻碍我们的呼吸道，呼吸不顺畅就会出现打呼噜等以上症状，严重者还会出现间歇性呼吸暂停综合征。这个时候我们就需要把体内的痰湿给清理掉。
“脾为生痰之源”，那想要清理掉痰湿，我们首先就要从脾入手。白术，就是健脾祛湿的健将了。白术主入脾胃两经，具有运化体内水湿的作用，同时呢白术还能补气，把脾胃的气给补足了，气就能推动脾胃的运化，防止水液停滞形成痰湿，切断生痰之源。
解决了生痰的源头，我们就需要清理体内余痰。这个时候半夏就能发挥它的作用了，半夏辛温而燥，最擅长治脏腑的痰湿，特别是痰湿阻肺导致的咳嗽，咳痰，咳喘引起的气机不畅，从而引起的打呼噜，打破这个储痰之器，肺里没有痰湿，那么打呼噜的问题就能得到解决。
因为半夏有微毒，所以此时我们用一味生姜，在这里抑制半夏的毒性，并且还能起到温中止呕，温肺止咳的作用。
三药合用，把痰湿的根给挖出来，从根上解决打呼噜的问题。
2、中医治疗打呼噜的最好方法
中医治疗打呼噜的最好方法
1、花椒
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、当归龙胆草
龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
4、咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
5、咬枣仁
将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。
6、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
中医治疗打呼噜的最好方法
1、睡前不要从事刺激的活动
睡前的活动最好以柔缓的.为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠
正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物
吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4、减肥
肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
中医治疗打呼噜的最好方法
1、花椒
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、当归龙胆草
龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
4、咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
5、咬枣仁
将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。
6、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
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