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内容导航：1、孩子出汗过多，是虚还是堵？2、一岁宝宝爱出汗是什么原因怎么办：一岁宝宝睡觉出汗的原因1、孩子出汗过多，是虚还是堵？
孩子出汗多，很多人问到底怎么回事？
孩子的生理特征，导致孩子比我们成年人更容易出汗，比如小宝宝吃奶时，会出汗；运动后会更容易出汗；衣服稍微穿多了，也容易出汗；入睡后一个小时之内，也容易出汗，一般情况下，是正常的。
孩子出汗，头部特别容易汗多，因为头为诸阳之会，头部阳气最足，所以也最容易出汗。
很多父母可能会注意到一个小细节，同样是头部出汗，同样运动量情况下，自家的孩子出汗量特别多。
这背后的原因，多数是孩子体内有热，火热上攻，也有一些孩子是体内有湿气，湿郁久了也会化热，热气也会往上走，所以头部出汗会增加。
这种情况下的内热，多数是积食引发的，孩子会伴随着一些积食的症状，解决办法还是要消食清热，之后要记得健脾。
孩子出汗多，许多父母特别关注一个点，孩子到底虚不虚？
有些孩子出汗多是因为虚，中医叫“气虚自汗”。
孩子睡觉睡汗多
我们人体的气有很多功能和分类，其中一个叫“卫气”的部门，工作职责是要“固表”的。
如果卫气太虚了，固表能力不行，皮肤腠理变得疏松，固摄不住汗液，就很容易流汗，孩子没有什么活动，就是走一走就出很多汗。
自汗的孩子，除了容易出汗外，精气神也不足，不爱运动，脸色比较没有血色偏白，风一吹就容易着凉、流鼻涕、感冒、咳嗽，因为卫气太虚，外界的风寒之气非常容易侵入。
一般生龙活虎，哭声特别大，嗓门特别大的孩子，如果出汗多，多是内热引发的。
对于气虚自汗的小朋友，日常要多健脾补气。
可以用山药干补脾气养肺，山药干比新鲜的怀山药补脾气效果更好；也可以用五指毛桃来健脾祛湿补气。
山药干
太子参比较平和，不仅补气且生津，因为孩子出汗太多，津液容易不足。补肺气也经常用到黄芪，黄芪偏热一些，所以孩子有内热重时，暂时不要用哦。
三岁以上的小朋友，气虚自汗护理：
日常可以用6~9克的山药干熬粥，大便干燥时不要喝；也可以用太子参和山药干各6克熬排骨汤；还可以用五指毛桃6~9克炖排骨汤。
太子参
五指毛桃
有些小朋友一个晚上都在流汗，许多父母问是否是阴虚盗汗？
有一部分孩子是阴虚，很多孩子是因为积食内热导致出汗多，会伴随着积食症状；也有一些小朋友是因为被子太厚，或者睡衣不透气导致的。
阴虚的孩子会呈现出这些症状：
当孩子阴虚时，你感觉这是一个好动、脾气比较大的孩子，容易口渴喜欢喝冷饮、容易大便干燥、嘴唇干皮肤干、舌质红舌苔薄（也可能地图舌，舌苔剥落几块）、下眼袋大且颜色发红发紫、手心脚心热、晚上盗汗、容易心烦爱发脾气。
孩子出汗太多，会容易导致津液不足，引发内热，所以日常饮食里要吃一些养阴生津的食物，来调和下身体，油炸的食物一定要少吃，因为容易伤津液加重内热，导致出汗更多。
2、一岁宝宝爱出汗是什么原因怎么办：一岁宝宝睡觉出汗的原因
一岁宝宝睡觉出汗的.原因
1、宝宝周边温度过高
出汗，是一种正常的生理现象，能帮助宝宝带走体内多余的热量，维护宝宝的身体循环。一岁宝宝睡觉爱出汗，可注意查看宝宝周边的温度是否过高。过厚的小被子，室温较高，都会导致宝宝爱出汗。
2、宝宝自身机体活跃
一岁宝宝正处于从妈妈怀里转向独自行走的阶段，宝宝的脏器器官活跃度比较高，这也会导致一岁宝宝睡觉爱出汗。平时，应注意宝宝临睡前的运动程度。
3、宝宝精神被刺激
突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致一岁宝宝睡觉爱出汗。这种刺激导致的出汗，主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位，妈妈们可注意查看。如果符合这一情况，妈妈应注意给一岁宝宝营造安静的睡眠环境，避免临睡前的大脑刺激。
4、宝宝缺钙和维生素D
宝宝体内缺维生素D和钙，会导致一岁宝宝睡觉爱出汗，还会导致宝宝患上佝偻病。新爸爸新妈妈不妨带宝宝去医院查一下宝宝体内的微量元素，如果平日里的钙质补充的很到位，还要注意宝宝是否真正吸收了这些钙质。
5、来自父母的遗传因素
一岁宝宝睡觉爱出汗，不能排除父母的遗传因素。如果家中人有睡觉爱出汗的问题，宝宝睡觉爱出汗的概率就比较大。新爸爸新妈妈可先看自身的这种爱出汗是什么原因导致的，再结合宝宝的实地情况，遵医治疗。
一岁宝宝睡觉出汗的原因
宝宝睡觉背部出汗怎么办
1、穿纯棉质地内衣
纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。
2、调节室内温度
每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。
3、衣服及被子不可太厚
宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
4、勤洗澡
宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、涂抹爽身粉
经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
一岁宝宝睡觉出汗的.原因
1、宝宝周边温度过高
出汗，是一种正常的生理现象，能帮助宝宝带走体内多余的热量，维护宝宝的身体循环。一岁宝宝睡觉爱出汗，可注意查看宝宝周边的温度是否过高。过厚的小被子，室温较高，都会导致宝宝爱出汗。
2、宝宝自身机体活跃
一岁宝宝正处于从妈妈怀里转向独自行走的阶段，宝宝的脏器器官活跃度比较高，这也会导致一岁宝宝睡觉爱出汗。平时，应注意宝宝临睡前的运动程度。
3、宝宝精神被刺激
突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致一岁宝宝睡觉爱出汗。这种刺激导致的出汗，主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位，妈妈们可注意查看。如果符合这一情况，妈妈应注意给一岁宝宝营造安静的睡眠环境，避免临睡前的大脑刺激。
4、宝宝缺钙和维生素D
宝宝体内缺维生素D和钙，会导致一岁宝宝睡觉爱出汗，还会导致宝宝患上佝偻病。新爸爸新妈妈不妨带宝宝去医院查一下宝宝体内的微量元素，如果平日里的钙质补充的很到位，还要注意宝宝是否真正吸收了这些钙质。
5、来自父母的遗传因素
一岁宝宝睡觉爱出汗，不能排除父母的遗传因素。如果家中人有睡觉爱出汗的问题，宝宝睡觉爱出汗的概率就比较大。新爸爸新妈妈可先看自身的这种爱出汗是什么原因导致的，再结合宝宝的实地情况，遵医治疗。
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