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特殊时期，很多人在家也养成了量体温的好习惯。可是每次量体温，很多人的内心都充满了疑惑：体温多高就是发烧？体温怎么测才更准确？……
别急，下面就用一张图告诉你。
来源：丁香医生
2、没有体温计怎么判断发烧
没有体温计怎么判断发烧
没有体温计怎么判断发烧
1、发烧的时候，人体的主要症状是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑甚至不想吃饭等。发现这些情况，就有可能发烧。
2、皮肤症状，发烧的时候，还有可能出现的症状是疲乏无力、浑身酸痛、皮肤苍白。有病了身体就会出现相应的症状，发现了上面的症状，也可以判断自己发烧了。
3、身体温度症状，发烧的时候还有体温下降、发冷寒战，手脚冰凉等症状。成人发烧一般会感觉冷，手脚冰凉而且不出冷汗。身上的关节有疼痛感，皮肤遇凉有刺痛感。伴有头疼、恶心。如果是高烧的话，可能导致昏迷，这是发烧严重时的症状，建议及早去医院诊治。
4、脸部症状，发烧的'时候面部会发红，成年人发烧时会有烦燥、精神差、食欲不振等症状，发烧时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状，退热会有出汗等症状。
发烧之后怎么办
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了；还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
2、用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心；如果发烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
没有体温计怎么判断发烧
没有体温计怎么判断发烧
1、发烧的时候，人体的主要症状是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑甚至不想吃饭等。发现这些情况，就有可能发烧。
2、皮肤症状，发烧的时候，还有可能出现的症状是疲乏无力、浑身酸痛、皮肤苍白。有病了身体就会出现相应的症状，发现了上面的症状，也可以判断自己发烧了。
3、身体温度症状，发烧的时候还有体温下降、发冷寒战，手脚冰凉等症状。成人发烧一般会感觉冷，手脚冰凉而且不出冷汗。身上的关节有疼痛感，皮肤遇凉有刺痛感。伴有头疼、恶心。如果是高烧的话，可能导致昏迷，这是发烧严重时的症状，建议及早去医院诊治。
4、脸部症状，发烧的'时候面部会发红，成年人发烧时会有烦燥、精神差、食欲不振等症状，发烧时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状，退热会有出汗等症状。
发烧之后怎么办
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了；还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
2、用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心；如果发烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
没有体温计怎么判断发烧
1、在没有心脏隐患和平静状况下，可以数自己的脉搏，如果超过每分钟一百次或者次数比平时每分钟多二十次以上，那就有可能是发烧了。
2、发烧会让自己的体温上升，当感觉自己浑身无力和头昏时摸摸自己的耳后和腹部以及脸部是否发烫。若这几个部位的温度比平常要高，那就有可能是发烧了。
3、用自己的手去感觉额头温度是否比平时高，这是大家判断自己是否发烧的常用方法，当额头一直都是温度较高的情况下，那就有可能是发烧了。
4、发烧时，体内温度会升高，用鼻子呼气时的温度会比平常高。所以用手感觉鼻孔呼气的温度是否比平常温度高或者呼气时的声音是不是比平常粗，也是一种判断是否发烧的方法。
5、感受自身的身体状况，发烧时往往会感觉到： 头痛、喉咙痛、嘴巴苦、忽冷忽热、浑身无力等，如果有这些状况发生，那么也有可能是发烧了。
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