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内容导航:1、春季养肝 佛手茶饮2、佛手柑怎么吃好1、春季养肝 佛手茶饮
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星
春意盎然,莺莺燕燕。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。肝脏在春季时,功能也是最活跃的。在春季这个时机好好调养肝脏,则可抗病防衰,故有“应春温之气以养肝”之说。如何养肝呢?广州市第一人民医院药学部药师郑智敏说,注意两点:按时睡觉,不能熬夜;精神愉悦,心胸阔达。
春天阳气升发,肝气盛,易伤及脾胃,在饮食以保护机体阳气为主。郑智敏表示,护肝茶饮有助于通达肝气,顺应升发之气,同时清肝胆湿热。都说药补不如食补,所以春季养肝,可从护肝茶饮开始。
护肝茶饮
食材(1人份):佛手2克,茵陈2克,五味子2克,甘草1克。
做法:以上材料加食用水500ml煮沸,熄火焖5分钟即可饮用。
功效:疏肝理气,祛肝胆湿热,益气补肾。
中医认为,佛手,味辛苦酸,性温,具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰之功效。可用于胸胁胀痛、食欲不佳、恶心呕吐、咳嗽痰多等。而茵陈,味辛苦,微寒,有清热利湿、利胆退黄之功。可用于黄疸尿少色黄赤,湿温暑湿。五味子,味酸甘,性温,可敛肺滋肾、安神止汗,久咳、久泻、多汗、遗尿亦有效。甘草,味甘,性平,具有调和诸药、泻火、解百药毒之功效。
作者:张华、黄月星
来源: 羊城晚报
2、佛手柑怎么吃好
佛手柑怎么吃好
1、佛手柑直接吃最好在吃佛手柑的时候,可以选择那些自然成熟的佛手柑,把它放在清水中冲洗干净以后,去掉表面的水分,然后再用干净的刀把它切成薄薄的片状,切好以后加入适量的蜂蜜调匀后直接吃,这时的佛手柑滋味香甜可口,特别好吃。
2、佛手柑煲汤吃对人体也特别好,再用它煲汤的时候,需要准备适量的冰糖,银耳和红枣等食材,再把准备好的新鲜佛手柑,洗净后切成段状语,处理好的银耳和红枣等食材一起入锅,加入冰糖和适量的清水,加热烧开后再用中小火煲半小时,煲好以后取出降温即可食用。
佛手柑的食用方法
1、清炒佛手柑,佛手柑可以炒着吃,在做的时候需要把佛手柑清洗干净再切成丝状,准备适量的葱花,在锅中放适量植物油,加热以后把葱花入锅炒香,随后把切成丝状的佛手柑入锅快速翻炒,炒2~3分钟以后加少量食用盐和味精调味,再次炒匀后就能出锅食用。
2、佛手柑泡茶,泡茶也是佛手柑的常见食用方法,在需要的时候可以把新鲜的佛手柑洗净以后切成丝状把它放到干净的玻璃杯中加入5克玫瑰花
再冲入95度以上的开水,泡制2~3分钟以后直接饮用。佛手柑泡茶时还可以搭配生姜和红糖一起冲泡,这样泡出的佛手柑茶能预防缓解感冒也能调理人类的脾胃不合。
佛手柑怎么吃好
1、佛手柑直接吃最好在吃佛手柑的时候,可以选择那些自然成熟的佛手柑,把它放在清水中冲洗干净以后,去掉表面的水分,然后再用干净的刀把它切成薄薄的片状,切好以后加入适量的蜂蜜调匀后直接吃,这时的佛手柑滋味香甜可口,特别好吃。
2、佛手柑煲汤吃对人体也特别好,再用它煲汤的时候,需要准备适量的冰糖,银耳和红枣等食材,再把准备好的新鲜佛手柑,洗净后切成段状语,处理好的银耳和红枣等食材一起入锅,加入冰糖和适量的清水,加热烧开后再用中小火煲半小时,煲好以后取出降温即可食用。
佛手柑的食用方法
1、清炒佛手柑,佛手柑可以炒着吃,在做的时候需要把佛手柑清洗干净再切成丝状,准备适量的葱花,在锅中放适量植物油,加热以后把葱花入锅炒香,随后把切成丝状的佛手柑入锅快速翻炒,炒2~3分钟以后加少量食用盐和味精调味,再次炒匀后就能出锅食用。
2、佛手柑泡茶,泡茶也是佛手柑的常见食用方法,在需要的时候可以把新鲜的佛手柑洗净以后切成丝状把它放到干净的玻璃杯中加入5克玫瑰花
再冲入95度以上的开水,泡制2~3分钟以后直接饮用。佛手柑泡茶时还可以搭配生姜和红糖一起冲泡,这样泡出的佛手柑茶能预防缓解感冒也能调理人类的脾胃不合。
佛手柑怎么吃好
佛手柑是芸香科佛手柑的果实。 它的外观非常独特。 它就像一个开放的佛手柑。 它成熟后具有强烈的天然香气。 它也可以用作香料或蔬菜。然而,许多人在第一次看到佛手柑时不知道如何吃人参。 今天我将介绍一些佛手柑的饮食技巧,以便每个人都可以了解更多。
佛手柑的吃法技巧直接鲜食
自然成熟的佛手柑是一种可以直接食用的水果。 当它成熟时,皮肤表面会变黄,内部肌肉会变白。 吃的时候,就像吃橘子一样。 去除果皮,取出内部的白肉直接食用。 此时,水果味道甜,味道清脆可口。
做甜品
佛手柑特别适合甜点。 制作时,需要将新鲜的红薯晾干,用水洗净,然后用水果刀切成小块,或者直接切成细丝,然后放入碗中。 冰糖,腌5至6小时,腌制,放入锅中,加入少量水炖至锅中煮熟。 然后用中小火煮半小时。 炖后,取出来吃。
泡水喝
佛手柑也可用于浸泡在水中,但在用佛手柑浸泡之前需要用蜂蜜腌制。 酸洗时,应将新疆佛手柑洗净切成细丝,放入干净的玻璃瓶中。 在中间,加入适量的蜂蜜,充分混合,腌3至5天。 腌制后,每次取出10至20克,放入杯中,用温水直接冲洗。
清炒佛手瓜
佛手柑也可作为蔬菜食用,煎炸后即可食用。 它味道特别好。 制作时,需要将新鲜的佛手柑切成丝状。 准备适量的葱和姜,放入锅中。 将油加热后,将洋葱姜搅拌均匀,然后翻炒。 然后将佛手柑放入锅中,快速翻炒。 加少量盐和酱油。 两三分钟后,您可以直接取出锅。
佛手柑是一种具有独特外观的水果。 它的果实有裂缝,就像人的拳头一样。 有时它就像一个张开的手指。 就像古代佛像的掌心,成熟后大多是黄色的。 它也可以照常使用。 观赏植物栽培。 佛手柑在中国南方很常见,香气浓郁,营养丰富。 但人们对它的功效知之甚少。 今天,小编将专门介绍它,并告诉大家如何培养这种植物。
佛手柑的功效与作用?
平喘止痛
佛手柑不仅可以作为水果食用,也可以作为药物使用,含有柠檬苦素,对人体气管有明显的保护作用。 它可以抵抗气管的收缩,扩张气管,保持人们的呼吸顺畅。 此外,它还具有显着的镇痛作用,可以抑制人体内疼痛反应的发生。 当人们出现腹痛和头痛时,多吃佛手柑可以使疼痛症状更好。
保护心脏抗炎消肿
佛手柑对人的心脏有明显的.保护作用。 它不仅可以增加冠状动脉的血流量,还可以提高人体心脏的抗缺氧能力,可以滋养心肌,改善心肌收缩功能,并有心律失常和心肌梗塞。 显着的预防效果。 佛手柑还含有一些橘皮和天竺葵,它们是天然的药用成分,可以消除体内炎症,防止水肿。
佛手柑怎么养
培养佛手柑时,最好为他准备肥沃,松散,排水良好的微酸性土壤。 种植时间应选自每年的9月至10月,或2月下旬至4月上旬的春季。 同时,在种植前,整个枝条应扎根和处理。 种植后,应浇水。 种植后避免阳光直射。
佛手柑在栽培过程中,只要适量加水,合理施肥,就可以健康成长,但这种植物在不同时期,对肥料的要求也不一样,需要在春季前后施薄 农作物液体肥料。
进入果实期后,即每年的热量之前和之后,应增加施肥次数,并应每3至5天施肥。 肥料主要是磷钾肥。 为了促进花芽的快速分化,有必要在年霜前后控制浇水和氮肥。
佛手柑是一种具有独特形状的金色水果,与佛手柑特别相似。 因为它是一种柑橘类水果,人们将它命名为佛手柑。 佛手柑主要产于中国的浙江和广东。 它成熟并且味道甜美和芬芳。 它含有大量的挥发油和维生素。
人们可以在吃完后放松,也可以减轻痰,但人们知道如何吃佛手柑。 不多,收获后我不知道怎么吃。 以下小编致力于介绍一些与佛手柑有关的知识。
佛手柑姜汤
佛手柑可与生姜一起制作汤。 在准备中,你需要准备10克佛手柑,6克生姜,并适量的糖。 将姜和佛手柑洗净后,将其切片,加入锅中,煮沸,再煮。 大约一个小时后,加入糖调味,调匀并取出饮料。
凉拌佛手柑
佛手柑也可以作为蔬菜食用。 洗净后,用适量的青椒和红辣椒切碎,加入酱油,白糖和香醋调匀。 最后,加入少量味精和芝麻油调味。 混合和混合后,红色,黄色和绿色佛手柑将准备好。
竹笋煮佛手柑
佛手柑也可以与竹笋一起烹制。 取出等量的水然后洗净,然后将它们切成片,加入锅中加水。 将它们煮沸后,取出并加入少量盐。 彻底混合并腌制。 十个小时后,面包车可以在外出后直接食用。 它可以使用约一个月,这可以使面部污渍褪色,并可以发挥显着的美白效果。
佛手柑炒芹菜
佛手柑也可与芹菜一起炒。 在煎炸之前,应将佛手柑洗净并切成细丝。 应去除芹菜,将叶子切成细丝。 将两者在沸水中煮沸两分钟。 将植物油放入锅中加热,然后加入洋葱和炒香。 然后将佛手柑和芹菜加入锅中。 搅拌均匀,加入盐和少量酱油。
最后,添加味精。 彻底搅拌后,取出盘子吃。 这种佛手柑炒芹菜可以预防人类高血压和腹痛的缓解。
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