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为什么那么多人都在问有没有用一种护肤品就可以的产品，当然有，现在就是要简化护肤，这样对皮肤才是最好的。我们现在的皮肤问题大多是清洁过度和护肤过度造成的。干美容院这么多年，我就先说一下为什么我们要简化护肤吧！
开始今天的话题之前，先看一下上边这个图，所有的人都在提供护肤护肤，清洁清洁，殊不知，化妆品市场发展30年，现在最重要的不是清洁和护肤，而是减少折腾脸的频率，做为一名美容院的老板，我真得是看不下去了，网上那些乱七八糟的宣传各种清洁的，各种护肤的，难道为了卖东西，你们的良心不会痛吗？咱们的皮肤是有防御系统和自愈系统的，还有自修复能力，看看这个直播间的美女吧，现在直播卖货这么火，这个美女在直播间卖卸妆产品，一播就是好几个小时，因为直播间的人是流动的，不断有老人走，新人进，她只能一遍一遍，重复着卸妆的动作与流程，几个小时下来，卸妆卸了30次，我是眼睁睁的看着她一张水润的皮肤，没过几天就活生生给卸成了敏感肌，活生生的例子，过度的清洗面部，会破坏皮肤的屏障，破坏皮肤表面的保护膜，皮肤表面健康形态遭遇破坏，菌群失衡，皮肤就会出现红、肿、痒、痛的现象。再看右边的图，有一些人还会出现长痘的现象，就是因为皮肤保护层被破坏，不知名的细菌入侵皮肤，皮肤就会出现各种不正常的现象，出痘，敏感等问题。所以，你还在一天清洗面部多次吗？尤其是还在用碱性的洁面产品的亲们，要改改了，在美容院见太多那种因为清洁过度而造成的皮肤问题了。
现在护肤的方向其实就是2点，少折腾脸，折腾对脸，少不代表不用护肤品，用得少，用得好才能最大限度得护肤和护好肤。产品不对一切白废。再看下面这一个图，不知道亲们见过没有，这就是在美容院常见的激素脸，最明显的就是乱用护肤品造成的，今天用这个牌子，明天用那个牌子，而且用一大堆不知名的护肤品，甚至微商产品，三无产品，那些产品为了达到效果，添加违禁成分，为了盈利，不惜伤害别人的脸。有些买家再抱着侥幸的心理，或是无知，盲从的心理，用了一堆，试试这个用用那个的，这就是最直观的下场，最后脸就变成了激素脸，疼、痒、肿、红，不舒服，满脸爆痘。这个需要停用一切化妆品，还要进行面部排毒，面部才能慢慢缓过来。
大家都知道非洲吧，虽然很多人没有去过，但是那里的人尤其是农村，生存环境很是差，水都没有，别说洗脸洗澡了，就是吃的水都是比较困难的。温度也比较高，长年在强烈的太阳光下照射，皮肤黝黑黝黑的，但是他们的皮肤确是很少出现问题的，比如什么痘啊什么的，那他们经常不洗脸，也不护肤，皮肤为什么那么好？这就足以证明了，皮肤的强大的防御系统可自修复机制。就像我们皮肤被树枝刮伤了，慢慢就会长好一样，甚至不用涂抹任何东西。我们身体不是每天都清洗，但是一般身上的皮肤就要比脸上好，想想为什么吧。原因不是很明了吗？！
说了这么多，现在进入正题，有没有什么一瓶就可以代替多瓶的只擦一种就可以的护肤品？答案是当然有了，我们当下要做的最好的护肤就是少洗脸，洗对脸，少护肤，精护肤，这样皮肤才能越来越好。
皮肤表面是弱酸性环境的，洁面产品一定要用弱酸性的产品，这样才对皮肤最好，可是弱酸性的洗面奶，洁面皂，都可以，但是千万不要用碱性的洗涤产品洗脸，破坏了皮肤的酸碱环境，就会造成皮肤问题。
我们提倡不过度护肤，并不代表不护肤，过度护肤对皮肤不好，造成营养过剩，添加剂堆积，伤害我们的脸，但是不护肤任由皮肤自由发展，也不会很好，我们的微干涉，才能即保护皮肤，又让皮肤保养得当，比同年龄的人看起来要年轻，皮肤要好。下面给大家推荐几款产品，都是经验，希望有你们喜欢的产品。
洁面
弱酸性的洗面奶：欧莱雅抗衰洗面奶，弱酸性的，温和不刺激。
弱酸性的洁面皂：耐驰奥小耐团子，弱酸性的氨基酸皂，配送PH酸碱检测试纸，特别温和清爽。
防晒
unny防晒霜：50倍防晒，上脸不假白很轻薄，涂上3秒就成膜了。
素颜霜
韩熙贞抗蓝光素颜霜：抗蓝光维稳肌肤状态隔离蓝光危害，保护并修复肌肤损伤，服贴还不假白
面膜
谷雨的奶皮面膜：精华液多，服贴，用完以后皮肤Q弹丝滑，像蛋皮一样。
爽肤水
耐驰奥时光水：内含芋螺肽（涂抹式肉毒，当下最热抗衰成分），三肽-1（真皮修复因子，修复皮肤屏障，敏感肌也可以用），牡丹精粹（补水、抗氧化、提亮肤色），透明质酸（俗称玻尿酸，保湿效果好），真正的一瓶顶多瓶使用，一瓶顶所有，超值，又是我们美容院线的品牌和产品，我自己也在用。
卸妆：
小草集卸妆水：特别清爽，卸妆效果杠杠的，自用款。
推荐的护肤：
只用一个洁面产品+一个水或一个乳液+一个素颜霜+一周使用一次面膜+化妆了就用卸妆水（没化妆的话就不用）即可。不要上脸太多的东西了，简简单单最好。以上推荐产品可以自由搭配，像我现在就是能不洗脸就不洗脸，不化妆的情况下就用温清水洗脸，化妆的情况下，就用洁面皂洗脸，然后拍一个耐驰奥时光水，其它什么都不用。出门就涂一个素颜霜，不出门就不涂，有重要场合，才会化妆，现在疫情期间又是过年期间，所以大多时间不出门，在家就是不洗脸不化妆的状态，发现皮肤越来越好了。
2、只涂一个素颜霜可以吗：只涂爽肤水就擦素颜霜对皮肤有害吗
只涂爽肤水就擦素颜霜对皮肤有害吗
洗脸后只涂爽肤水可以吗
不可以。爽肤水只起到平衡皮肤酸碱值的作用，涂抹爽肤水至少还需要涂抹一层乳液或面霜，否则涂完爽肤水在几分钟后皮肤就立刻变干，最后起不到任何护肤效果。
洗脸时洗面奶会带走皮肤水分，因此刚清洁后的皮肤十分干燥紧绷，这时使用爽肤水能快速为皮肤补充水分，但爽肤水不具备保湿锁水作用，水分还是会随着时间流逝变得越来越少，皮肤也会重新回到干燥的状态，建议可以略过精华这个步骤，直接涂抹一层乳液或面霜进行保湿工作。
在平时生活中，不少人会将爽肤水装在喷雾瓶里面当做补水喷雾使用，不过只能单纯起到舒缓皮肤的作用，因为喷雾水分子更小，更容易被皮肤所吸收，喷到脸上不进行其他的护肤措施是达不到补水效果的。
只擦爽肤水远远不能满足肌肤需求，爽肤水需要乳液或面霜搭配使用，即使是再具有保湿功效的爽肤水抹到脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之后使用一些保湿作用的护肤品才能将水分封存在肌肤里面，一般的乳液的分子很小，只要适量使用不要涂得很厚就不会存在堵塞毛孔的可能性，其次要选择清爽类型，不要选择含油量很大的乳液，这在夏天十分不合适。
只涂素颜霜可以吗
只涂素颜霜不可以，素颜霜又称美白提亮霜，质地和面霜十分相似，常用于护肤的最后一步。素颜霜不能直接涂，建议在素颜霜前使用隔离霜，晚上的时候也一定要卸妆。
素颜霜其实兼具了面霜、防晒、粉底的部分功效，单一性能不强，但是轻薄性好，适合皮肤状态较好的时候使用，有裸妆的效果。
素颜霜在化妆中的顺序
素颜霜一般用在基础护肤之后，可以用在面霜、妆前乳或是隔离霜之后，如果觉得麻烦也可以直接用在乳液之后，但建议用在隔离霜之后，避免有害物质损伤皮肤。素颜霜虽然含有保湿成分，却属于彩妆产品类别，主要作用是提亮肤色美白，因此要用在基础护肤之后。
通常情况下，基础护肤的过程是洁面、化妆水、眼霜、精华液、乳液和面霜。素颜霜可以用在面霜之后，因为素颜霜本身具有保湿功效，而且素颜霜之前涂抹太多护肤品会导致素颜霜涂抹不均，难以达到提亮肤色和美白的效果。
但素颜霜含有二氧化钛，又需要先使用隔离霜隔离，隔离霜可以隔绝大部分伤害皮肤的物质，减少皮肤受到的损伤，隔离霜可以将二氧化钛隔离起来，减少素颜霜对皮肤的伤害。
而且素颜霜遮瑕效果很差，只能起到提亮肤色和美白的效果，因此需要额外使用遮瑕产品，妆前乳既能补水保湿又能遮瑕打底，适合用在素颜霜之前。
使用素颜霜的化妆步骤
素颜霜的使用顺序是非常明确的，做完基础护肤工作之后就可以使用素颜霜了，也就是说洗完脸之后要先涂抹爽肤水、乳液和面霜，然后再涂抹素颜霜。因为每个人的肤质不同，所以具体使用的护肤品就不同，不过基础型的护肤品也就是爽肤水、乳液和面霜这三种，如果只用基础型护肤品的话那涂完面霜之后就可以涂素颜霜了。
如果皮肤本身就比较油腻，不经常涂面霜的话那可以在涂完乳液之后就涂素颜霜，素颜霜中也含有很多的护肤成分，也能起到滋润皮肤的效果。再就是如果除了使用基础型护肤品之外，还使用精华液、隔离霜等产品的话那顺序要再变一下，基本顺序应该是爽肤水、精华液、乳液、面霜、隔离霜、素颜霜。
也就是说涂素颜霜应该是护肤的最后一个步骤，用完素颜霜之后护肤工作也就结束了。如果涂完素颜霜之后还化妆的话那可以在素颜霜之后涂抹BB霜、遮瑕膏等产品，素颜霜对化妆品的使用是没有任何阻碍的。
只涂爽肤水就擦素颜霜对皮肤有害吗
爽肤水的十大功效
第一功效
迅速保湿：在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。爽肤水在用力摇晃之后，起的泡泡越细越多的越好。
第二功效
为眼部及唇部保湿：眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
第三功效
爽肤水倒于面膜纸可作为急救保湿面膜：将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。
第四功效
即时收缩毛孔：早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。
第五功效
控油：一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引起暗疮的细菌，因此较适合混合性及油性皮肤使用。
第六功效
按摩颈部可防颈部皱纹：最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。
第七功效
敷化妆水眼膜可打击疲劳：双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。以用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的则不宜用于眼部。
第八功效
随时随地保湿：常带一支爽肤水出门，进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午浮妆现象，保湿效果比喷矿泉水更明显。
第九功效
含有维生素C、AHA成分的爽肤水美白效果好：以化妆棉涂上美白爽肤水，有助改善肤色不均匀，暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维生素C、AHA成分的爽肤水能更迅速地渗透肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗哑效果。
第十功效
可擦走角质：因睡眠不足、压力和不洁物令皮肤角质变厚、皮肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外，以化妆棉沾上爽肤水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便更容易被带走。
只涂爽肤水就擦素颜霜对皮肤有害吗
素颜霜对皮肤伤害大吗
大，素颜霜其实就是一款调色霜、调亮霜。其中最主要的美白成分是二氧化钛。二氧化钛会给人从肌肤上，产生一定的伤害。许多商家为了防止妆感过重，所以将普通二氧化钛改成纳米级二氧化钛。同时，纳米级二氧化钛因为过小，所以基本没有遮蔽光线的作用，额外反而要吸收紫外线的作用。
素颜霜中的纳米级二氧化钛再变小一些，就能变成化学防晒剂的成分，虽然能防晒，但它会产生超强自由基，进而加速皮肤老化。如果使用普通二氧化钛的素颜霜，由于颗粒较大而导致毛孔堵塞，生成痘痘、粉刺，甚至出现过敏现象也是可能的。建议大家使用素颜霜后，也要进行卸妆洁面。
素颜霜对皮肤有什么影响
首先最关键的就是素颜霜的选择，产品的好坏直接决定了皮肤的状态。素颜霜主要打造的就是轻薄的自然白皙肤色。有些劣质的素颜霜在添加剂上面并没有把握好适度，涂上脸会白的不自然，还会伤害肌肤。
素颜霜的主要成分是二氧化钛。能在视觉上有增白的效果，在我们日常的防晒中很多也有添加，因为它还有抵御紫外线的功效，所以素颜霜过夜或者不卸都会导致这种成分淤积堵塞，所以使用后一定要卸妆。
长期使用素颜霜的危害
01、一般来说，素颜霜最大的特点就是水润，保湿，可以快速的上妆，能够比较自然的调节肤色，改善皮肤的肤色不均匀，比起，传统的粉底加粉饼的上妆方式来讲，素颜霜会比较清透。
02、素颜霜的成分中大多含有二氧化钛，长期使用容易堵塞毛孔，使皮肤变得干燥粗糙。素颜霜的持久度并不高，因此，在天气热的情况下，极容易脱妆，导致整个脸看起来，满泛油光，特别影响形象。
03、素颜霜会比较容易脱妆，因此，只使用素颜霜的话，会导致皮肤出油毛孔粗大，因此，虽然涂抹了素颜霜，也要使用散粉进行定妆，并且对于这类二氧化钛含量较多的化妆品，必须要注重卸妆和清洁。
04、素颜霜虽然能够提亮，但是肯定不能当做提亮面霜来使用，因为普通的.面霜作为护肤品可以被皮肤吸收，但是素颜霜肯定皮肤是吸收不了的，反而会使皮肤变得十分油腻，油光满面。
素颜霜和防晒霜先用哪个
先涂防晒霜后涂素颜霜。素颜霜是作为一个伪素颜的产品来进行单独使用的，也可以当做一款隔离霜或者妆前打底来使用，夏天的时候则去掉粉底类产品，直接涂抹素颜霜。素颜霜的主要作用于提亮你的肤色，让皮肤呈现出增白的效果，所以最好是放在防晒霜后面。它的使用方法比粉底液更加简单，相对于彩妆而言，它对肌肤的伤害更小一些。
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