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内容导航：1、面膜需要天天敷吗？这五个护肤的“坑”不要再踩了2、面膜几天敷一次最好：面膜一般几天敷一次1、面膜需要天天敷吗？这五个护肤的“坑”不要再踩了
日常生活中，每日的护肤是爱美人士的一项重要工作，但护肤方法不正确可能会带来更大的皮肤隐患。那么，我们生活中有哪些常见的护肤误区呢？就此人民网记者采访了中南大学湘雅二医院皮肤性病科、皮肤激光美容中心副主任医师邱湘宁。
误区一：油性皮肤无需保湿
控油与补水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤人群因出油多，经常会有过度清洁，或使用控油护肤品的情况，这些都可能引起皮肤干燥。因此，油性皮肤人群需要选择一款质地清爽的保湿产品，并坚持使用。特别是正在用药物治疗痘肌的油性皮肤人群，更需要使用保湿产品保护皮肤屏障功能。
误区二：没有太阳就不需要防晒
即使是阴天或多云天气同样需要防晒。阴天的紫外线强度约为晴天的20%~30%，多云天气则高达50%左右。这些情况下紫外线（尤其是UVA）的强度仍处于较高水平，对皮肤会造成伤害。雨天的紫外线强度约为晴天的5%~10%，而且打伞会阻挡一部分紫外线。因此，雨天无须涂抹防晒霜。
误区三：用化妆棉涂擦化妆水
对于敏感性、干性或有炎症的皮肤，经常连续用力地使用化妆棉涂擦化妆水，会使角质层变薄，皮肤屏障受损。化妆水的主要作用是调节皮肤的PH值及补水，只需用手轻轻涂抹即可。
误区四：儿童不需要防晒
紫外线对皮肤的伤害是从年幼开始逐渐累积的，而且儿童皮肤娇嫩，日光长时间照射容易出现晒伤反应。因此，儿童更应注意防晒。
误区五：面膜需要天天敷
皮肤的表皮虽然需要一定的水分，但也不是越多越好。表皮吸收过多水分会出现过度水合，造成皮肤屏障功能受损，正常皮肤可能变成敏感性皮肤；还可能形成类似粉刺的皮疹。因此，日常护肤不需要天天敷面膜。建议敷面膜一周不超过2次，每次敷贴10~20分钟即可。
那么，我们该如何正确护肤呢？邱湘宁表示，日常护肤要做好清洁、保湿和防晒。皮肤的清洁方式一定要温和。洁面1天2次，水温以温水为宜，选择使用无紧绷感的洁面产品。对于干性和敏感性皮肤，并不是每次洗脸都要用洁面产品，如环境不是很脏，也没有化妆，用清水洁面即可。好的保湿产品用完皮肤湿润、光滑、有弹性，并持续时间长。防晒要趁早，硬防晒是最有效的防晒方式，也可涂抹防晒霜，同时避免10~16时在阳光下长时间暴露。（闫妍）
来源： 人民网
2、面膜几天敷一次最好：面膜一般几天敷一次
面膜一般几天敷一次
敷面膜的时间要根据具体的情况进行分析，保湿补水等功效的面膜一周进行1-2次，其它功能类面膜要严格的按照说明进行操作。
如果是普通具有保湿补水等功效的面膜，可以在面部感觉有干燥脱屑的时候进行贴敷，一般一周进行1-2次，不需要过于频繁，不然有可能会造成面部刺激，反而会使得面部的屏障功能受损。如果是功能类面膜，比如果酸或者超分子水杨酸类面膜。
要严格按照说明书进行操作，使用时长、频次都要按照说明书，才能够避免刺激皮肤角质层，减少刺激。如果在进行有创面部医美类治疗，比如做完点阵激光，做完水光针之后一周之内可以每天进行一次贴敷，第二周开始可以隔日一次，或者根据医生的具体的医嘱进行。
敷面膜前首先要观察面膜是否在有效期内，其次在敷面膜时注意天气，当天气冷时可将面膜放在温水里浸泡后在使用，以免刺激脸部皮肤。
健康肌肤每周敷用一到两次。
一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天（视干燥程度而定）。而后，仍然维持每周一到两次的频率。
但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。
另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥;皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。
面膜一般几天敷一次
清洁面膜几天敷一次最好呢？
首先清洁面膜最好不要天天涂哟！每天用面膜像包一样对待皮肤，皮肤屏障很容易受损。只有少数健康强壮的再生皮肤才能耐受日常的面膜。大多数现象是第一周皮肤明显改善，之后恶化。
这是因为高频的面部护理使皮肤变得“水分过多”，就像一堵墙整天泡在水里，它本身的结构迟早会被破坏。尤其是清洁面膜，一般含有帮助角质代谢的成分，每天使用时会过度刺激角质层，皮肤会变得敏感，更容易老化。
那么清洁面膜几天敷一次最好？清洁面膜可以一周敷两次。简单方便的面膜如方便面可以提供即时清洁。
虽然像鸡汤一样浓缩保养精华，但由于皮肤食用量有限，每周用做两次美容班就已足够添加护肤品，时间以10—15分钟为限，涂抹太久会使皮肤水分蒸发，反而让皮肤变得干燥。
买来的清洁保养品刚用初期看起来相当有效，不过后续似乎又多了一些黑，皮肤科医生分析，只尽量出门清洁，却晒得很随意，皮肤继续受到阳光紫外线的刺激，当然，所有以前的努力都被放弃了。
清洁面膜更适合晚上做，面膜中的美白成分含有易被氧化的物质，白天使用效果会事半功倍，毕竟阳光直射后，会失去美白效果，所以建议晚上使用清洁面膜几天敷一次最好，这样效果更好。
面膜几天要涂一次？
补水面膜应在2—3天内涂抹一次。修复美白面膜每周涂一次。清洁面膜应涂抹一次，10天。对于干燥肌肤，美白面膜几天敷一次最好？可以敷两次，因为这种面膜不刺激，每周可敷2—3次。
而修护、美白型面膜有加速肌肤新陈代谢的作用，如果经常使用，会对肌肤造成极大的伤害，瘦身肌肤不推荐使用，如果需要美白的人，每周一次即可使用。
而清洁面膜最好不要经常使用，如果经常使用清洁面膜，可能会引起皮肤敏感、发红，造成皮肤问题。
美白面膜几天敷一次最好，面膜应用说明：
1、夜是肌肤美的`“黄金时期”。此时，皮肤细胞更活跃，代谢能力更强。所以晚上是面膜的最佳选择。
2、沐浴后敷面膜效果最好，沐浴后或沐浴孔打开，皮肤水分充足，这次敷脸效果最好！否则也可以先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。
3、使用前使用精华，具有引领和强化作用。先用美白面膜刷美白精华，或拍保湿精华，然后先敷美白面膜。
最后关于美白面膜几天敷一次最好？晚上10点到11点的美白面膜是最好的，因为晚上10点到11点，是皮肤吸收的最佳时间，也是皮肤调整的时间，此时敷上美白效果比较好。面膜时间以15—20分钟为宜。
在敷美白面膜之前，首先要做的就是清洁肌肤，避免灰尘和化妆污垢进入毛孔，造成毛孔堵塞。另外，也要保证肌肤的水分含量，建议在拍爽肤水前敷上美白面膜或敷上补水面膜，打开毛孔，更有利于美白成分的渗透。
祛痘面膜几天敷一次最好？
表示，祛痘面膜是大家比较熟悉的面膜产品，因为它能起到一定的抑制面部痘痘的作用。现代人的生活节奏比较快，熬夜也逐渐成为常态，因此脸上长痘痘的概率越来越大。在这种情况下，需要用祛痘片来改善面部痘痘的情况。
有人可能会觉得面膜不能去痘痘，那就是你没有选择合适的产品，而相应的面膜使用方法，也是决定产品是否有作用的关键。
祛痘面膜几天敷一次最好？如果你遇到这个问题，你可能没有一个科学的答案。但在你心目中，应该有一个通用的使用频率，或者会根据你的心情来使用，这显然不是很科学的做法。
因为你想去除脸上的`痘痘，就需要继续使用祛痘面膜，从而调解痘痘肌肤，从而减少痘痘的几率。至于具体使用频率，一般建议每周使用3次。
因为面膜含有丰富的精华元素，如果使用频率过密，可能导致面膜内的精华元素几乎无法完全吸收。多余的精华素会残留在皮肤表面，如果不及时清洁，可能导致毛孔堵塞，时间长了会使面部呈现暗黄色状态。
祛痘面膜几天敷一次最好，如果你脸上的痘痘比较严重，还可以增加痘痘面膜的频率。例如，每三天使用一次，或者每两天天使用一次。它需要根据你的皮肤状况进行调整。
一般来说，用户在这种情况下，有必要咨询专业的皮肤科医生来诊断，然后听他们建议的使用面膜的频率，可能会更有效。使用者，包括那些每天使用两次面膜的人，也需要听从专业人士的建议。
有痘痘面膜的使用技巧，也要给你说。有的人贴面膜是贴在脸上的，但这种贴面膜可能没有很好的效果。面膜不仅要贴合，还要不断揉搓，增加肌肤吸收面膜精华的速度，还能让脸部得到更好的止痒效果。
尤其是痘痘较多的用户，贴面膜时轻轻揉搓，这样可以更好地抑制炎症，从而更早地控制痘痘。
面膜一般几天敷一次
三天敷一次。
首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。
如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。
做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。
我们可以尝试着自己动手去做一个面膜，可以根据我们自身的皮肤，选择最适合自己的面膜才能够达到一个最好的效果，尽量保持在每两天敷一次面膜，同时日常一定要每天洗脸，保持自己的脸部清洁卫生，效果会更好。
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