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学员小文在找到我的时候，用几乎哽咽的语气跟我说：“我那么爱他，没想到他居然会背叛我，和他公司一个女下属，现在连家都不回了。那个女人我见过几次，身材、样貌各方面都不如我，这到底是为什么？为什么呀？”
看得出来她真的很痛苦，在安抚了她的情绪后，她和我讲述了事情的具体经过。
小文和丈夫结婚7年，前两年夫妻相处还是比较和谐，但自从她怀孕后，两人开始频繁吵架。现在儿子已经5岁了，他们每天除了孩子的话题，无话可说。
原来小文丈夫的原生家庭并不是很幸福，从小父母对他的要求十分严格，总是打着为他好的名义，逼他做很多不喜欢的事情，表现不好的话就对他各种批评打压。
每次考试只要不是第一名，就要被母亲责骂和惩罚，不让他吃饭；犯了一点点错误都会被无限放大，必须要写检讨，保证以后绝不再犯；哪怕只是起床晚了几分钟，都要被批评。
其实在小文看来，丈夫已经很优秀了，可父母却总是觉得他不如别人家的孩子，将他和其他人作比较。
从小在这样环境下长大的他，不管是在工作中，还是在生活中，都非常讨厌别人对他的批评，讨厌被别人管着，内心极度需要被认可的感觉。
而原生家庭的恶性循环，使他找了一个很像他妈妈的女人做妻子，也就是小文。婚后的甜蜜期过后，两人的感情很快归于平淡，争吵随之而来。
由于小文本身的性格有些强势，在两人意见不一致时，根本不会听老公的，而丈夫内心又非常渴望当一家之主，矛盾越积越多。
她原本以为孩子出生以后，关系能有所缓和，可是争吵反而加剧，因为孩子的教育问题，吵架、冷战成为了家常便饭。
丈夫为了躲清静，避免吵架，经常呆在公司不回家，他们已经将近4年没有夫妻生活了，后来竟发现男人找了公司的女下属，小文这才如梦初醒。
那个女人相貌平平，很不起眼，不论从哪个方面看，都比不上小文。可是男人却深陷其中无法自拔，像是疯了一样，说自己很爱她，一定要娶她为妻，哪怕是净身出户，也要和小文离婚。
小文很不解，质问丈夫口口声声说爱，到底爱那个女人哪一点？能因为她抛妻弃子，连家都不要了！
丈夫的回答令小文意想不到，他说那个女人更懂自己，无论做什么她都会支持自己，不管说什么都是对的。
工作上遇到不开心的事情时会一直陪着他，给他认可和鼓励，这让他感到很开心，觉得自己被需要，是个很了不起的男人，最后甚至来了一句，说三是她的救赎。
小文很不明白，不过是几句夸奖认可他的话，还很有可能是装出来的，实际另有所图，这对丈夫来说就这么重要吗？
在我这么多年处理的婚姻案例中，约80%的出轨男人找的三都不如自己的妻子。
那么那些三究竟是用了些什么手段，把男人的心给勾走了呢？
根据过往的案例咨询经验总结，我发现她们都很擅长用这4个核心技能，才将男人拿捏的透透的，而这些恰恰是大多数妻子所缺乏的。
1、善于共情
这些三都很善于发现男人的情绪变化，哪怕男人只是皱个眉，她都能觉察到，在男人眼里三是非常善解人意的，体贴入微。
而妻子呢？在恋爱时也是可以注意到这些的，但结婚后由于各种生活琐事，又要照顾孩子，便无暇顾及到老公的一举一动，三便趁机而入了。
她们的“共情”，通常都有一个框架，就是“点出痛点＋奉承＋离间”。
举个例子，比如男人和你吵完架后，去找三诉苦，但又没办法提出离婚，这时候三就会开始采取这个招数，她会说：
我很理解你，我知道你现在很纠结，觉得很烦，但不忍心和你老婆撕，不想伤害她，这说明你是一个很善良、重感情的男人。
但是你这样为她考虑，她会珍惜吗？她不会的，反而还会利用你的善良，一步步逼着你。
越是这种时候，你就越要狠心一点，长痛不如短痛，只有这样对她的伤害才是最小的。
你看，她这样一共情，男人一定会被这段话洗脑，将对你造成的伤害合理化了。
2、精于包装
这类三都是很有心机的，在男人面前，会装成小白兔的样子，假装什么都不图。
男人会跟妻子说，她对我是真爱，不图钱也不图利，就是单纯的爱我，想要一份纯粹的感情，而自己也从来没给她花过钱，反而是她经常会给我买些小东西。
想必所有的妻子都是不会信的，只有女人最懂女人，她越是表现出什么都不图，就越是什么都要图。
她们特别擅长包装和美化自己，打造自己的单纯无私人设。
所谓的“包装”，也就是：抬高自己＋贬低别人。
举个例子，她可能会和男人说：我们这样做是不对的，虽然我很爱你，也可以忍受别人异样的眼光，但是我不想让你这样痛苦，不如我退出吧，你们好好的。
可是我又担心你回归家庭之后，你老婆不会放过你，我好担心你。
你看，她这样一说，就显得你多么的凶神恶煞，而相比较她自己，就是一副“白莲花”的样子，让男人心生怜爱。
3、擅长调教
为什么男人会觉得你们的婚姻过于平淡，毫无新鲜感与刺激可言？
就是因为你不懂得调教男人，在婚姻中，你越是隐忍妥协，牺牲自己来满足男人，男人就越是不会珍惜。
你这样退让，看似是避免了你们之间的矛盾冲突，实际却是在将男人越推越远，时间一长，你在男人眼里，就成为了“透明人”。
“没有规矩，不成方圆”，婚姻中也是一样，男人是需要你给他立规矩的，你要是不给他制定规则，委曲求全，放弃自己底线的话，那男人就会越来越得寸进尺，反正你什么都能接受，什么都能原谅，那他干嘛还要在乎你的感受呢？
我们再来看看三，她就很擅长使用欲擒故纵和“推拉法”，对你老公忽冷忽热，让他捉摸不透，不断给他立规矩，让他心甘情愿掉入自己设下的爱情陷阱中，乖乖就范，按照她的框架走，将男人调教成她想要的样子。
姑娘们，永远记住一句话：你对一个男人越好，他就会越渣，而你越是自我，男人就会越无私。
4、懂得引导付出
在感情中，爱人之间的关系，其实也是一种“价值交换”，真正聪明的女人都是懂得和男人做“交易”的，引导男人付出。
所谓“交易”，也就是让男人觉得他对你的付出都是值得的，你能给他提供足够的情绪价值作为交换：肯定＋支持＋鼓励。
比如，三一个人在家，希望你老公去陪她，她会说：亲爱的，我身体有些难受，好像生病了，一个人在家真的好孤单呀，怎么办呀？
男人会说：那不然我过去照顾你吧，你一个人我也不放心。
这时三就会说：真的吗？谢谢你亲爱的，你对我也太好了，你不在我都不知道怎么办了。
就这么看似简单的一句话，男人听完绝对立刻出发去找她，一刻都等不及，为什么呢？
因为他的保护欲和英雄情结被三激发出来了，他感受到了自己被需要，哪怕是抛妻弃子，也要赶过去陪她。
而有些不会引导男人付出的妻子，只会直接表达需求，甚至是命令式的语气，要求男人这，要求男人那，男人不仅不会乐意，时间久了，还会产生反感。
这样一比较，日积月累，男人的心就不自觉飞到三那里了。
以上这4点呢，就是我给大家总结的三的制胜招数，三就是通过这些招数，让你的老公对她爱到无法自拔的。
而想要反击，原配可以“以其人之道还治其人之身”，走她的路，让她无路可走。
2、怎么放弃一个自己很喜欢的人：要怎么放弃一个喜欢的人
要怎么放弃一个喜欢的人
其实每个人都一样，放弃自己深爱的人大概就如一把刀在心上割了有割，让人痛不欲生却又无能为力。当人放弃了一个深爱的人的时候他的整个世界就此崩塌，回忆会成为一根刺深深的刺伤自己，心中的痛苦会把人折磨的醉生梦死撕心裂肺的。但很多事情都别无选择。
放下很难，因为深爱过的人早已流进自己的血液，忘记就放佛血液被抽干，再重新注入。每一滴流的血都会疼的肝肠寸断。对的人不会让你那么痛苦，错的人就是不值得即便你很喜欢。不值得的人就不要浪费太多时间和精力，如果真的决定要离开一个人就不要再频频回头。
哀莫大于心死，当一个人不再爱你的时候，那么你唯一能做的就是放手，人永远都是得到时不懂得珍惜，失去了又追悔莫及。人的痛苦缘于执着，过分地执着就会让自己画地为牢，久久地限制在烦恼和痛苦中不得解脱。每段缘分都有终结的时候，缘分尽了就放它走吧，心痛只是因为放手的不舍，这不舍中还有自己的曾经，只是在留恋过去也不会是未来。终有一天会不再那么痛只是大概要等很久。
有些人我以为我忘了，但是输入法却还记得，有些歌一直都存在电脑里面，每当前奏响起手忙脚乱的去点下一首，有些城市我这辈子都不想再去。
我不删你好友，不拖你进黑名单，不取消关注，
也不删你电话。我就静静的看着你。
“就像书里说的那样：“真正的放弃是无声无息的，我不删你好友，不拖你进黑名单，不会删掉电话，看到他过得好可以毫点个赞，即便路上碰见也可以恰到好处的微笑。
只是你心里清楚，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为她矫情到死阴晴不定，
当初那么喜欢现在那么释然，没有犹豫，
这段路，只能陪你到这里了。 ”
要怎么放弃一个喜欢的人
如何放弃一个深爱的人
一、让自己忙起来
我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。当你的工作很多，当你的大脑在高速地运转，你所想的所看的都是自己手边的工作，其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久，你就不会再平白无故想起他，想他的次数少了，忘记他就快了。
二、开始一段新的感情
放弃一个深爱的人最好的办法就是喜欢上另一个人。你之所以还深爱着他是因为没有另一个让你动心的人出现，只要他一出现你就会发现以前只是曾经。当你有一段新的感情时，你所在意的就只有你面前的这个人，你的注意力就会全力集中在你的新感情中，你的心不会再轻易因为曾经深爱的那个人而起波澜。之前对他的种种的心动都会随着新恋情新男朋友的出现烟消云散。
三、删掉关于他的一切
当你知道自己必须放弃那个深爱的他时，请果断地删除关于他的一切。这样就不会让自己看到关于他的东西就想起他。不要让自己在伤心难过的时候就拿出与他的回忆，留着回忆只会让自己在回忆中度过，也只会让自己对他更加不舍。不给自己留念想，时间会冲淡一切，你对他的感情就会变淡，直到无所谓。
四、不要关注他的情况
不管他发生了什么，不要打听他的有关情况，也不要跟朋友谈论他的事情，总之他的一切都不要关注，生活中渐渐没有了他的消息，你就不会那么轻易想起他，自己的生活也就相对轻松点儿，可能刚开始你心里会很难受，可是慢慢地你会发现原来放弃是件那么轻松的事。
放弃深爱的人最好的方法
1、 回忆起来，你们之间在一起的'点点滴滴，你的内心总是会隐隐作痛，就是因为你还没有找到一个合适的方法去忘记对方。生活中一定要学会改变，把关于对方的一切通通都埋藏起来。看不到的时候，你的思绪或许会放空也不会那么去想一个人了。
2、 学会思想转移，很多人总是去钻牛角尖，总是内心还放不下一个人，但你学会花一些时间去学习，用到工作上的同时，你的注意力一旦转移了，心里就会变得更加宽敞一些。把时间花在应该放的地方，你会发现，渐渐你就忘记了一个深爱的人。
如何放弃爱而不得的人
1、 生命中总是会有一些痛苦的事情，最痛苦的事情就是你爱的一个人，那个人却不能陪你走到最后。放弃那个人，你需要做足自己的心理工作，也要知道寻找一条怎样的路才能够让自己安然无恙。想要放弃就应该让自己的思想放空，让自己去想一些别的事情。
2、 远离这个让你伤心过的地方，你和这个人在这个地方总是会有一些浪漫的回忆。选择离开这个城市，选择重新换一个城市去工作，你会发现你接触一些新鲜的事物和新鲜的人，他们都能给你带来快乐的感觉，这样你可以，重新开始自己的生活，也可以忘记过去。
忘记一个人最好的方法
1、 懂得用删除法去放弃一个人。回忆也是最起码他留在你身边的每一件礼物，也是你能够天天看到的。从生活中的每一个物品开始入手，只要是有关于他的，那么你都可以去把它封存起来，告诉自己远离他，对于两个人都好。
2、 让自己内心变得更坦然一些，更多时候你就要学会让自己去忙碌，做一个在生活以及工作上有所付出的人，相信你把时间拨走在哪里，你就会收获在哪里。懂得去制造新的忙碌事件，这样的你肯定也会时间长了就忘记一个人，这样的你也就不会像以前那么痛苦了。
3、 感情中也会有偏离轨道的时候，不管你想着怎样去爱一个人，不过最不能逃脱的就是命最终的安排。那些爱而不得的人是你今生最大的痛苦。回忆起来你的心都会一阵一阵紧的疼，想要放弃对方的时候，你就要让自己思想放空，要学会去调整心态。
4、 不要再和对方去，你去联系，当你有了放弃打算的那一刻，就要把对方的微信以及能联系到的一切方式全部删除。这样的彻底放手，对于你来说或许当时会痛苦，不过等一段时间以后，你也会发现，原来你的爱已经成为过往。致命性的情感打击就是你不得不去放弃一个自己曾经爱的轰轰烈烈的人。不过现实就是这么的残酷。
要怎么放弃一个喜欢的人
其实每个人都一样，放弃自己深爱的人大概就如一把刀在心上割了有割，让人痛不欲生却又无能为力。当人放弃了一个深爱的人的时候他的整个世界就此崩塌，回忆会成为一根刺深深的刺伤自己，心中的痛苦会把人折磨的醉生梦死撕心裂肺的。但很多事情都别无选择。
放下很难，因为深爱过的人早已流进自己的血液，忘记就放佛血液被抽干，再重新注入。每一滴流的血都会疼的肝肠寸断。对的人不会让你那么痛苦，错的人就是不值得即便你很喜欢。不值得的人就不要浪费太多时间和精力，如果真的决定要离开一个人就不要再频频回头。
哀莫大于心死，当一个人不再爱你的时候，那么你唯一能做的就是放手，人永远都是得到时不懂得珍惜，失去了又追悔莫及。人的痛苦缘于执着，过分地执着就会让自己画地为牢，久久地限制在烦恼和痛苦中不得解脱。每段缘分都有终结的时候，缘分尽了就放它走吧，心痛只是因为放手的不舍，这不舍中还有自己的曾经，只是在留恋过去也不会是未来。终有一天会不再那么痛只是大概要等很久。
有些人我以为我忘了，但是输入法却还记得，有些歌一直都存在电脑里面，每当前奏响起手忙脚乱的去点下一首，有些城市我这辈子都不想再去。
我不删你好友，不拖你进黑名单，不取消关注，
也不删你电话。我就静静的看着你。
“就像书里说的那样：“真正的放弃是无声无息的，我不删你好友，不拖你进黑名单，不会删掉电话，看到他过得好可以毫点个赞，即便路上碰见也可以恰到好处的微笑。
只是你心里清楚，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为她矫情到死阴晴不定，
当初那么喜欢现在那么释然，没有犹豫，
这段路，只能陪你到这里了。 ”
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