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首先我们准备一下所用到的大料:
拿一个小盆,放入良姜3个,小茴香2克,桂皮2克,八角3克,香叶2克,麻椒2克,干辣椒2克。
下面,我们先把鸡蛋煮熟:
锅内烧水,凉水放入鸡蛋,大火烧开以后转小火再煮五分钟,凉水放入鸡蛋煮出来的鸡蛋好剥壳。
不要用大火煮鸡蛋,免得把鸡蛋煮烂,捞出鸡蛋,放入茶叶和准备好的大料,倒入生抽10克,老抽4克,放入食盐6克(两满勺),然后把鸡蛋轻轻地磕碎外壳。
放入锅中,小火煮一个小时,注意卤水一定要漫过鸡蛋,否则回锅熬个一两次,茶叶蛋会非常难看,而且蛋白也僵硬难嚼,不好吃也不容易消化 。
一个小时以后,关火拿出鸡蛋,最好是浸泡几个小时等茶叶蛋更入味以后再食用。
2、最简单煮茶叶蛋的方法
最简单煮茶叶蛋的方法
主料:鸡蛋12个、煮茶蛋料包1个、盐2茶匙、冰糖8颗、老抽3汤匙、生抽1汤匙、茶叶10g。
1、鸡蛋放入水中煮熟。
2、用勺子将鸡蛋壳敲碎。
3、锅中放入鸡蛋、茶叶、料包、加半锅水。
4、加入老抽、生抽、盐、冰糖。
5、大火煮15分钟。
6、小火半小时、浸泡一夜即可。
茶叶蛋是中国的`传统食物之一。制作茶叶蛋的鸡蛋须要先煮熟,然后把鸡蛋的蛋壳略为敲裂,再把鸡蛋放入以用茶叶、五香粉及酱油等调味料制作的卤水中烹调,使鸡蛋带有调味料的味道,并且在蛋白表面留下和蛋壳裂纹相对应的棕色花纹。鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
最简单煮茶叶蛋的方法
茶叶蛋功效与作用
提神醒脑 消除疲劳 防中风
茶叶蛋营养价值(好处)
茶中含有单宁酸、氟化物等成分,绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
茶叶蛋副作用(坏处)
茶叶蛋应适量吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
茶叶蛋能吃吗
能吃。
茶叶蛋怎么吃
茶叶蛋清香诱人,口感鲜香,适合单独食用作为小吃。
茶叶蛋同时也是一款不错的餐点,在正餐的时候作为配菜亦可。
茶叶蛋同时也可以作为零食食用,闲暇时间来一个茶叶蛋,也是一种享受。
茶叶蛋可以与酱油、盐、八角以及桂皮搭配食用,可以使其风味独特。
茶叶蛋禁忌人群
胆固醇高的人不适合食用。
茶叶蛋适宜人群
一般人均可食用茶叶蛋
最简单煮茶叶蛋的方法
主料:鸡蛋12个、煮茶蛋料包1个、盐2茶匙、冰糖8颗、老抽3汤匙、生抽1汤匙、茶叶10g。
1、鸡蛋放入水中煮熟。
2、用勺子将鸡蛋壳敲碎。
3、锅中放入鸡蛋、茶叶、料包、加半锅水。
4、加入老抽、生抽、盐、冰糖。
5、大火煮15分钟。
6、小火半小时、浸泡一夜即可。
茶叶蛋是中国的`传统食物之一。制作茶叶蛋的鸡蛋须要先煮熟,然后把鸡蛋的蛋壳略为敲裂,再把鸡蛋放入以用茶叶、五香粉及酱油等调味料制作的卤水中烹调,使鸡蛋带有调味料的味道,并且在蛋白表面留下和蛋壳裂纹相对应的棕色花纹。鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
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