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空气仿佛凝固了。全场人都紧紧盯着我，千万道视线火辣辣地黏在背上。助跑，抬腿，跳！在跨过跳高杆的那一瞬间，我的心中涌出成功的喜悦，获得肯定后的自信，以及证明了自己的欣慰、激动、释然……我真的做到了，我突破了自我！过去刻苦练习的画面，在同学们热烈的掌声与赞叹声中一一浮现在脑海中……
那年夏季运动会，我代表班级参加了女子跳高比赛。
为了这次比赛，每天放学后，我都会去器材室拖来沉重的垫子，对着跳高杆一遍又一遍地练习。瘦小的我，常常会被布满灰尘的软垫呛得不停咳嗽，或是被沉重的铁杆砸到脚趾，而跳高失手摔倒更是不计其数，但这点儿小困难算得了什么？那时，我的内心充满了期盼与勇气。
三，二，一，助跑，抬腿，跳！一阵清脆的脚步声，我的左腿高高抬起，默念着老师强调的技巧，左腿过去了，右腿……终究，我的右腿还是抬不高，总是碰到杆子。我的心中一阵失落，今天下午的练习，还是失败比成功多。还有一周就要比赛了，怎么办？！我抬头看了看天。天空阴沉沉的。时间如此无情地流逝，而我还是少有進步！我不禁看向那条右腿，心下发狠：我一定要把这条腿抬上去！
自此，我的练习场地转到了舞蹈房。我把右腿压在舞蹈房的杆子上，一压就是二十分钟。拉筋可真疼。我一声不吭，盯着舞蹈房的地面，额上的汗珠儿滑进衣领，湿滑黏腻。可我感到自己在一天一天地向成功迈进，信心也在一天天增强。
终于，我的右腿可以完美地抬高了。我抓紧仅有的几天，疯狂地练习。空荡荡的校园里，只有一棵法国梧桐静静地陪着我，我却不感到孤独。一遍又一遍，没时间思考，没时间彷徨犹豫。助跑，抬腿，跳；助跑，抬腿，跳……那段时间，我的双腿和脚踝整天都酸胀疼痛。但看着接近百分百的成功率，我发自内心地笑，泪止不住地流淌。
我拼尽所有准备比赛，就是为了这一刻。赛场上的跳高杆，竟看似比平时高出了许多。我也犹豫，我也焦急，我也彷徨———万一我跳不好怎么办？我练了那么多次，败在这一时怎么办？骄阳似火，周围人灼灼的目光令我脸颊发烫。但我知道，我有千千万万个理由去拼搏、去证明自己，却没有一个理由选择退缩。
我做到了———跨过跳高杆的那一刻，所有的汗水和痛，都在那时得到了回报。我明白了，只要努力过了，拼搏过了，那就没什么好犹豫的。突破自己心中的彷徨与胆怯，我一定能行！
2、证明自己作文范文
证明自己作文范文
有时候我们努力了那么多次，到现在都没有放弃，到现在我们还在默默坚持，到现在我们还在不停地在这个世界上脚下不停歇的继续走， 我想，我为了什么呢？有时候，可能真的就是想证明自己吧，证明自己的价值，我一直觉得如果你这个人连让别人利用的机会都没用，那么你真的是一个特别，特别没用的人呵……
一个人身上总要有点可以让别人利用的东西吧，可只有你证明出自己的价值，才会有更多的人去“利用”你把，有时候说白了，人和人就是互相利用。有时候觉得上海那么大，那么大的一个魔都，上海吧，一个特别国际化的城市，我一点都不觉得北京比上海好上很多啊。上海比起首都也是不逊色的，在这里生活十多年了吧，漂泊在他乡，一直努力，我想，我追求的是什么呢？有时候，我忍不住沉思，看着那么多年自己做的事情，回首过去，觉得有些无奈，又觉得幼稚。我想我还在继续努力地原因就是我想衣锦还乡，而不是落魄的回到家，跟父母不停的抱怨自己这些年活的有多么苦。不苦吗？
那是不可能的，一个人在外打拼，没有任何人的庇护，凭借的是什么呢？无非就是一颗勇往直前，一腔孤勇什么都不害怕，什么都敢去做，什么都能去闯闯的心，一颗自信的心。可这颗心沉寂了漂泊了那么多年，都得到了什么呢？迷茫了很久，我也不知道这些年都做了些什么。没有成果吗？那是肯定有的，可是却到底还是迷茫了，觉得自己真的没有什么大的成就，和父母的电话中却还要笑着说，爸妈，我过得挺好，别担心我。我想，我要做到在一个城市扎根，从此不再漂泊的理想也是挺难得，为了各种事情东奔西走，摸爬滚打也挺多年了，见了太多人，看透了世间冷暖……无奈痛苦的时候，不停的问自己，上海那么大，我要怎么留下？很多东西，少了点勇气，却多了点自卑，很多事情我们挣得头破血流，可还是要前进，为了自己的一切啊，为了自己曾经梦想的一切，必须要努力，哪怕再艰难……
路还是要继续走下去，从不能停歇，自己选的路，跪着也要走完，不辜负任何一个人的期望，只有不停的努力，才配得上自己的野心，和这些受过的苦和累，只要能成功只要能幸福，什么苦什么累，其实算什么？
证明自己作文范文
有时候我们努力了那么多次，到现在都没有放弃，到现在我们还在默默坚持，到现在我们还在不停地在这个世界上脚下不停歇的继续走， 我想，我为了什么呢？有时候，可能真的就是想证明自己吧，证明自己的价值，我一直觉得如果你这个人连让别人利用的机会都没用，那么你真的是一个特别，特别没用的人呵……
一个人身上总要有点可以让别人利用的东西吧，可只有你证明出自己的价值，才会有更多的人去“利用”你把，有时候说白了，人和人就是互相利用。有时候觉得上海那么大，那么大的一个魔都，上海吧，一个特别国际化的城市，我一点都不觉得北京比上海好上很多啊。上海比起首都也是不逊色的，在这里生活十多年了吧，漂泊在他乡，一直努力，我想，我追求的是什么呢？有时候，我忍不住沉思，看着那么多年自己做的事情，回首过去，觉得有些无奈，又觉得幼稚。我想我还在继续努力地原因就是我想衣锦还乡，而不是落魄的回到家，跟父母不停的抱怨自己这些年活的有多么苦。不苦吗？
那是不可能的，一个人在外打拼，没有任何人的庇护，凭借的是什么呢？无非就是一颗勇往直前，一腔孤勇什么都不害怕，什么都敢去做，什么都能去闯闯的心，一颗自信的心。可这颗心沉寂了漂泊了那么多年，都得到了什么呢？迷茫了很久，我也不知道这些年都做了些什么。没有成果吗？那是肯定有的，可是却到底还是迷茫了，觉得自己真的没有什么大的成就，和父母的电话中却还要笑着说，爸妈，我过得挺好，别担心我。我想，我要做到在一个城市扎根，从此不再漂泊的理想也是挺难得，为了各种事情东奔西走，摸爬滚打也挺多年了，见了太多人，看透了世间冷暖……无奈痛苦的时候，不停的问自己，上海那么大，我要怎么留下？很多东西，少了点勇气，却多了点自卑，很多事情我们挣得头破血流，可还是要前进，为了自己的一切啊，为了自己曾经梦想的一切，必须要努力，哪怕再艰难……
路还是要继续走下去，从不能停歇，自己选的路，跪着也要走完，不辜负任何一个人的期望，只有不停的努力，才配得上自己的野心，和这些受过的苦和累，只要能成功只要能幸福，什么苦什么累，其实算什么？
证明自己作文范文
踯踽而行，昏黄的路灯拉长了我寂寞的身影，斑驳的树影洒满我的衣襟，脚步也愈发沉重，犹如被地面这一磁铁吸附住似的，每一步都是那么费力，耳畔不时响起那些刺耳的话语：“跑快一点，蜗牛吗？哎呀，不要停……”耳朵如含羞草般蜷缩起来，卸下坚强的铁甲，泪水渐渐溢出眼角，滑落脸庞，流入嘴角，满是苦涩的味道。
仰天长叹，试图抑制泪水，隐约中蓦然发现，路灯柱子上一只瘦小的灰色蜘蛛，小心翼翼地结着自己的网，忽然一阵风拂过，纤细的网断了，蜘蛛跌落到水泥地上。我暂时抛开了那万缕哀思，屏气凝神注视着蜘蛛，蜘蛛是有灵性的，它应该识时务地去别处安家吧！正准备目送蜘蛛之际，蜘蛛却依旧朝灯柱爬去，承受着莫大的疼痛，再一次结网，结网过半，或许是体力不支，亦或是疼痛难忍，又一次摔落。一次又一次的失败，蜘蛛应该放弃了吧！稍作休息片刻，蜘蛛竟又原路返回。静静的夜晚，我听见呼吸里有痛的声音，为执着的小蜘蛛心疼，默默地在心里为它祈祷。也许小蜘蛛的执着坚持和辛勤努力感动了上苍，这次终于一帆风顺地完成了自己的作品。我肃然起敬，钦佩这只小蜘蛛的顽强和不达目标誓不罢休的精神，就连小蜘蛛遇到困难都不放弃，何况我呢？只不过是跑步而已，我一定可以克服的，心中的希望重新被点燃。
“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”持之以恒的训练，见证辛苦的汗水一滴滴地从脸颊滑落，在空中自由陨落，最终摔在地上。静静的训练场上，我听见汗滴里有痛的声音。
又到了长跑测试，我的心犹如被风鼓起的帆，满满的，跃跃欲试。发令枪一响，同学们都如离弦之箭般冲了出去，时间大公无私地流逝着。近了！近了！尽管双腿似灌了铅似的`沉重，为了证明自己，我甩开沉重，丢开疲惫，咬紧牙关向前冲。终于到达了胜利的彼岸，泪水再一次溢出眼角，顺着脸庞滑落，流入嘴角，满是甘甜的味道。 记忆中，汗滴里有痛的声音……
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