西瓜里有很多西瓜籽。很多人在吃西瓜的时候都有不小心吞了西瓜籽的情况。
那么这些西瓜籽可以食用吗？吃了对人体有没有危害？生西瓜籽可以吃吗？其实生西瓜籽是可以吃的。因为生西瓜籽的皮比较硬，不容易消化，经过人体后会加快肠道内的肠道蠕动，可能会帮你刮走体内堆积的垃圾和油脂。
况且西瓜子一般都是直接排泄的，所以对人体没有影响。但是，孩子最好不要吃西瓜子。
现在，孩子们美国人的肠胃还没有发育完全，这很容易对孩子造成一些伤害这很容易导致排便不畅。2、成熟西瓜籽的营养价值成熟西瓜籽是一种非常美味的休闲食品，它对人体有很多好处。
这种食物大家都喜欢，含有大量不饱和脂肪酸，扩张血管，有助于减少血管血栓的形成。非常适合老年人预防心脑血管疾病。
而且西瓜籽经过加工后，会加入多种口味独特的香料，可以促进人体的食欲，起到开胃的作用。西瓜子含有大量的油，可以改善便秘。
而且西瓜子和瓜子成分相似，都含有大量蛋白质，经人体消化后可分解成氨基酸，从而增强人体免疫力。而且西瓜子属于中药的一种，对清肺化痰，痰多咳血有很好的疗效。
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