魔芋通常可以帮助减肥，促进消化，为人体新陈代谢提供能量。一般需要根据自己的健康状况适当饮食，可以不要吃得太多，否则你的健康会受到影响。
有助于减肥：魔芋含有丰富的膳食纤维，能增加进食后的饱腹感，控制其他食物的摄入量，抑制体内的热量吸收，抑制脂肪的形成，从而促进减肥。2、促进消化：魔芋含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，加速肠内容物的吸收和分解，加速肠内容物的排出，预防大便干燥、排便困难等便秘症状。
3、为人体新陈代谢提供能量：魔芋含有丰富的营养物质，不仅含有无机生物和矿物质，还含有碳水化合物。食用后，这些营养物质在人体内可以转化为能量，为新陈代谢提供能量，可以避免体内能量不足。
魔芋虽然食用后对人体有好处，但也不宜过量食用。
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