房艺，也就是性技术，是两性性生活的修养。它是中国古代口耳相传的一种奇特的秘密艺术，带有某种神秘的色彩。而且，因为世俗伦理和僧侣规章制度的束缚，原本在古代非常常用的“房艺”一词，已经被宗教披上了神秘的外衣，或者被一位先生误解和攻击。无论是读书人还是养生家，都说“房艺”这种遮遮掩掩、避重就轻的做法，使有关房艺的信息长期滞留在中国人的古籍或口头流传中，难以得到真相，甚至导致种种误解。结果这个领域还是极其封闭的，普通人很难知道性爱艺术的真实面目，远没有被现代人正确理解和利用。事实上，只要我们排除一些巫术因素，房间里的艺术就不会有神秘感。当今国内最权威的新版《辞海》上写着：节欲、养生、养室之术，正如古代方士所说。“一句话道出了性交艺术的本质，说明它是建立在对男女性生活的研究基础上的。人类根本不可能切断性行为。一般来说，有男有女，就是房间里有东西。专其艺者，即其家谈；就它的技术而言，它被称为它的技术名称。两性的培养不应该被忽视，更不应该被鄙视。不懂房间的维修保养，不仅关系到性生活是否和谐幸福，还关系到人类的自然寿命。性交的中心点是讨论如何在性生活中养生、憋气。在今天的观念中，它和现代人所使用的性学几乎是一样的，或者至少可以说是“准性学”和“前性学”。从现有文献看，自德国科学家克拉夫特埃宾1886年发表《性心理病》以来，西方性科学的建立似乎还不到两个世纪。在中国，对男女闺房性生活的研究最早可以追溯到三年前的殷周时期。所以可以说，中国古代的性交艺术实际上是世界各民族中最早、最深刻的性科学，是人类性医学史上我们祖先的伟大探索奇迹。在中国，道家是最早研究性交艺术的。道教从一开始就与持家艺术结下了不解之缘。如前所述，道教创始人张玲早期受到方士的影响，他“以形而上的素食方法”来对待人们。玄女和素女是传说中的持家高手，“玄学素食”是持家艺术的代名词。据记载，道教修行的历史源远流长，早在春秋战国时期就开始流传。秦汉时成为四大方术之一，《汉书艺文志，方技略》。”序方术有四种，一种是医院，一种是经方，一种是房间，一种是神仙。“事实上，房子里的艺术原本是神仙创造的一种魔法。它原是战国时期神仙艺术的三大流派之一。张玲创立的五斗米派继承了这一艺术，东晋后期的葛洪也把它作为道教最重要的三路艺术之一而加以重视。根据葛洪的说法，有“十多所学校”在房子里练习这种方法。虽然每个流派都有自己的方法，但都是以“补精补脑”为优先。饮食男女是男人最大的渴望。如果道家修行不注重这两个方面。无异于“釜底抽薪”，很难成功。至于房中秘术，“此法是真人传下来的，又不是书。“所以，葛洪是这么说的：丈夫生来什么都有，但人是最贵的。人住何处，不要舍家，学天地，调阴抑阳，悟理者修性延寿，慢理者伤灵
这样，葛洪进一步明确了他研究宅术的目的是为了弥补古宅的不足，使每个人的寿命得以延长。然而，房间艺术的功能在历代道教口中一直被吹嘘，这也引起了葛洪的反感。他说：“或者说，”谁能在听到屋内发生的事情时尽力而为，谁就能单独给神仙发个信息，他就能化灾为福。如果房子搬高了，商家就有双倍的利润。你相信吗？"宝子说，"这些都是巫婆和女巫所做的虚假陈述，但由于好事者的添油加醋，到现在都不准确。或奸淫伪造，虚妄欺世，隐情以事，招徒，调世益耳。老公的阴阳术可以高水平治愈小病，但只能避免第二次浪费。它的原理极好，却能给神带来灾难，带来祝福？“葛勇辩证地看待居室艺术的作用。我认为房间里的技能“高一可以治小病，二可以避免浪费。”嘲笑了各种把宅术视为万能邪术的妄想，希望利用宅术“单线引仙”，“除恶解罪，化恶为善，高迁客厅，商贾双利”，一针见血地揭露了社会上那些“欺世”、靠宅术谋取私利的江湖骗子。葛洪的话辩证地指出了居室艺术的作用和局限，说明他真正懂得居室艺术。看家之术作为道教养生术之一，已成为道教养生术的专有名词，也被称为“男女合气之术”或“黄赤之道”。在长期的流行过程中，房中术有其不断发展壮大的高峰期，产生了许多关于房中术和房中术的专著，形成了一套极其隐秘、系统、完善的男女双修技术。既能满足性需求，又能延年益寿，驱除疾病，强身健体。英国著名汉学家李约瑟认为，道家宅院艺术承认男女平等和女性在事物中的重要性；认为健康长寿需要性的配合，不受禁欲主义和阶级偏见的束缚。这些都显示了道家、儒家、佛教的特质。所以，道家的生理虽然原始，富于幻想，但比父母统治严格的儒家(封建所有制下的典型心理状态)或佛教(对后者来说性不是自然或美好的东西，而是一种真实的诱惑)要恰当得多。就单房修炼的形式和内容而言，其要点无非是天地阴阳之和，人一生之真，或戒淫固精，或技补脑精，或避生延寿。用葛洪的话来说就是“室中有十余法，或补伤，或攻治病，或以阴为益阳，或增年延寿，要点是补精。“(《抱朴子释滞》)考察屋内流传下来的秘法，屋内修炼之术的内容大致可以归纳为以下八个方面：取铅膏的方法：即女性取“白铅”，男性取“红铅”的方法。这种方法一直被视为非道，并视为契机，因为后天练气功修炼是没有用的。(2)倍增元稹：此法为宅术先天修炼，是上乘双修法。”元稹”是指阴阳相互作用后，形神真的统一。这种气是二和五的奇妙结合，是极其灵性和微妙的。一方可以得到，双方可以互相沟通。所以称之为“双修”“真采”。悦气通脉：这是房中术的基础修炼。属于双练单练，即男女各取情，共情自连。一般来说，第一关是中脉，第二关是总督府，也就是道家秘传
入大禅定：由交感音乐进入禅定，与山音乐相似，但要得到这种禅定并不容易，除非你先闭目入禅音乐。上述房间里奇特的道家做法，不了解也能读懂，很难知道它们的“真方”。我们参考一下这个记录，以供参考。进一步研究室内练功的技术，仍需医学家的努力，今人千万不要跟风，以免误伤身体。
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