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爱护眼睛预防近视手抄报的内容(爱护眼睛预防近视手抄报)

关于爱护眼睛预防近视手抄报的内容,爱护眼睛预防近视手抄报这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、写字姿势要端正,通俗说就是挺直脖子和脊背,头要稍微向前倾; 2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。

2、通常人眼睛看近物时要调节,而且距离越近调节力越大。

3、相反,距离越远调节力越小。

4、如果常时间保持过远或过近,就容易让瞳孔扩约肌疲劳,久而久之就容易产生近视; 3、连续看书1小时左右要休息一会儿,或者向远处眺望一会儿。

5、也是为了让瞳孔扩约肌休息,防止疲劳。

6、 4、不要地光线暗弱的地方或直射阳光下看书。

7、光线暗弱,写字时字反射的光到眼睛里就很少,势必要低头看书。

8、这样就容易产生近视; 5、不要躺在床上或在动荡的车厢里看书。

9、躺在床上看书,只有歪着头斜着眼,久而久之,也容易产生近视。

10、 6、写字台不要紧贴胸,纸放在胸前下正中间,左手按纸要轻。

11、 预防近视是保护视力的关键。

12、针对近视形成的诸多因素,后天能做的首先就是良好的用眼习惯的培养,其次是良好的用眼环境,第三是良好的护眼、健眼运动。

13、 另外,使用防近视辅助工具——一种矫正坐姿宝培养读写习惯的器具——可以了解试试,我的女儿在用,很不错!。

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