关于必需氨基酸有哪8种,必需氨基酸这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、必需氨基酸(essential amino acid):人体(或其它脊椎动物)必不可少,而机体内又不能合成的,必须从食物中补充的氨基酸,称必需氨基酸。
2、对成人来说,这类氨基酸有8种,包括赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。
3、对婴儿来说,组氨酸也是必需氨基酸。
4、(一) 赖氨酸(Lysine ):促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止细胞退化;(二) 色氨酸(Tryptophane):促进胃液及胰液的产生;(三) 苯丙氨酸(Phenylalanine):参与消除肾及膀胱功能的损耗; (四) 蛋氨酸(又叫甲硫氨酸)(Methionine);参与组成血红蛋白、组织与血清,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能;(五) 苏氨酸(Threonine):有转变某些氨基酸达到平衡的功能; (六) 异亮氨酸(Isoleucine ):参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢;脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺; (七) 亮氨酸(Leucine ):作用平衡异亮氨酸;(八) 缬氨酸(Viline):作用于黄体、乳腺及卵巢。
5、(九) 组氨酸(Hlstidine):作用于代谢的调节;记忆方法:甲携(缬)来(赖)一(异)本(苯)亮色书(苏)。
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