1、锅中倒入清水,烧开后放入洗净的蔬菜,锅中放少许食盐,然后将蔬菜煮至断生后捞起;
2、最好将焯水过的蔬菜过一遍冷水,然后沥干水分;
3、将晾凉并沥干水分的蔬菜按一次食用所需量分袋保存,最好用保鲜袋或保鲜膜;
4、包装好后直接放入冰箱冷冻即可。
1、锅中倒入清水,烧开后放入洗净的蔬菜,锅中放少许食盐,然后将蔬菜煮至断生后捞起;
2、最好将焯水过的蔬菜过一遍冷水,然后沥干水分;
3、将晾凉并沥干水分的蔬菜按一次食用所需量分袋保存,最好用保鲜袋或保鲜膜;
4、包装好后直接放入冰箱冷冻即可。
声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。
上一篇: 百合花适不适合种在家里(家中可不可以种百合花)
下一篇: 激战2度量领域荒火洞窟观景点位置怎么找(激战2度量领域荒火洞窟观景点位置怎么探索)
网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号 |