1、使用茶叶梗做枕头对身体是有一定好处的。茶叶梗做枕头能够有促进睡眠，安神，改善睡眠质量的作用，对饮食方面没有什么太大的帮助。
2、茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣茶叶梗也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。用茶叶梗做成茶枕头有安神保健的作用，可快速消除疲劳，让你安然入睡，提高睡眠质量；还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力；此外，茶枕中的物质还有改善胃肠功能、降低血脂和胆固醇、改善面部微循环、杀菌消炎以及清除异味和其他有害气体的作用。