1、正确认识孩子的能力、智力、性格特征，制定适合孩子的学习计划和学习任务。培养正当的兴趣爱好，对兴趣转移的学生，要通过强化对学习的有意注意将兴趣再转移到学习上来。学会正确归因，推动后继学习。
2、将学习失败归因为方法不当、不够努力等可控因素，保护自我的学习自尊心和自信心。可以运用理情疗法发现并纠正孩子的不合理信念，并通过成就动机、归因训练，不断肯定孩子的进步，增强学习动机。
3、父母应该不断学习教育学和心理学知识，根据孩子的实际情况，对其提出合理的期望。转变家长自身不良教养方式，避免孩子产生厌学情绪。对于已产生厌学情绪的孩子，可考虑暂时放下学习，让身体和大脑彻底休息、恢复。