青少年沉迷网络游戏怎么办

1、不要把电脑放在孩子的卧室里。

2、有时间尽量和孩子一起出去玩,比如周末去爬山、球类运动等。

3、在家里应该和孩子制定规则,透过规则给到孩子约束。当孩子自己遵守了规则并达成目标,家长要学会给予奖励。这就跟游戏规则一样,让孩子看到期望,才会有动力达成目标。

4、爱玩游戏还跟社交因素有关,一起玩游戏,还包含一种集体归属感。家长要学会自由发展做自己的事情,要鼓励和帮助孩子加入集体,这是孩子的自然需求。当我们让孩子参加集体互动,孩子自然就会打开视野,不会总想着玩游戏。