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15岁女孩子叛逆期有什么办法

1、学会理解:15岁的女孩处于青春期,身体发育较快,心理发育相对缓慢,容易出现惶恐、紧张、焦虑、抑郁的表现。家长与女孩都应该学会换位思考,尝试着去理解对方的感受,不要想着打破彼此处事、与人交往的原则,从而帮助女孩改善叛逆心理;

2、学会沟通:家长与老师也要调整好自己的心态,关注女孩的感受,及时与女孩进行沟通,辅助排解内心的不良情绪,改善女孩的叛逆心理;

3、学会尊重:15岁的女孩自尊心较强,家长在进行交流沟通时,还应该学会尊重孩子,避免叛逆心理加重;

4、学会鼓励:若女孩存在学习、社会交往能力障碍的表现,家长与老师还应该鼓励、出谋划策,减轻女孩对学习和社会交往的抗拒与叛逆心理;

5、学会措辞:15岁的女孩可以表达自己的想法和情绪,家长和老师可尝试采用平等的角度和平和的措辞去回应与支持,帮助改善女孩的叛逆心理;

6、劳逸结合:15岁的女孩出现叛逆心理,可能与学习压力有关,因此家长还应该引导女孩学会劳逸结合,课余时间可适当增加娱乐活动,减轻学习压力,改善叛逆心理。


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