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板栗要蒸熟的时长

1、板栗要蒸15到20分钟能熟。

2、新鲜的板栗,在用清水清洗干净后,可以在板栗上面划上一个小口,方便食用。板栗的营养价值和成分都很丰富,不饱和脂肪酸和多种维生素的含量都较高,其中的膳食纤维,具有抗氧化的作用,可以预防心血管疾病,延缓衰老。


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