1、增进与孩子的沟通：家长要了解孩子玩游戏的原因，清楚孩子的真正需求。如果面对孩子玩游戏，家长只是不分青红皂白地去批判，肯定不利于问题的解决。建议家长学会换位思考，走进孩子的内心，或许会发现你所不知道的孩子。
2、促进与老师的交流：通过与老师交流，了解孩子在学校的学习、交友等情况，从而更全面地了解孩子上网原因，并利用学校助力，预防网络成瘾问题。
3、增加亲子时间：其实一部分孩子是因为无聊才会去玩手机。想要抑制孩子玩游戏这一行为，就需要别的项目去代替。比如在假期的时间增加亲子时光，既促进亲子感情，也减少上网时间。如果自己为了让孩子不哭闹，扔给孩子手机，那就不要再去怪孩子一直玩游戏。
4、家长要树立好榜样：家长在家闲暇时间一直玩手机，但是却要批评劝导孩子不要玩手机，孩子会听从么？所以家长要做好榜样，放下手机，和孩子一起做一些有益于身心健康的活动。