1、父母首先从自己身上找原因。很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。
2、不要和其他的孩子攀比。现在的家长总喜欢把自家孩子和别人家的孩子做对比，别人的孩子什么都是好的，让自己的孩子学习，这样做其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子活在别人家孩子的阴影里。
3、再一点，孩子只要是尽力了，家长就不要再给他过多的压力，而是要和孩子多谈心、多交流、一起分析原因。帮助孩子寻找适合自己的学习方法，给孩子创造良好的学习环境，相信孩子会慢慢恢复信心，消除厌学情绪，回到正常的学习生活中去。