人朝哪个方向睡觉最好

1、人睡觉的时候头部尽量南北朝向，因为这和地球磁场的方向是一致的。

2、人在睡眠过程中，大脑是会受到地球磁场的干扰的，睡觉时头朝北，脚朝南，磁力线会平稳穿过人体，对人的影响最小。心脏病患者要采取右侧卧位，这样可以减少对心脏的挤压。腰椎间盘突出的患者尽量选择仰卧位，能够减轻腰椎的压力。脑梗死患者如果右侧肢体瘫痪，要采取左侧卧位，避免患侧肢体受压血液循环不畅。