1、采摘回来的刺嫩芽去掉老叶,清水中浸泡十分钟,反复清洗干净。
2、炒锅加入适量的水,水开下入刺嫩芽焯水。
3、捞出刺嫩芽迅速过冷水,控净水分,长的切段,都是小芽,特别脆嫩,只有1根长的,切成段。
4、鸡蛋打散搅拌均匀,炒锅加入适量的油,下入鸡蛋,用铲子翻炒让蛋液成块。
5、加入刺嫩芽翻炒,加入盐、蘑菇粉调味,翻炒均匀即可装盘。
1、采摘回来的刺嫩芽去掉老叶,清水中浸泡十分钟,反复清洗干净。
2、炒锅加入适量的水,水开下入刺嫩芽焯水。
3、捞出刺嫩芽迅速过冷水,控净水分,长的切段,都是小芽,特别脆嫩,只有1根长的,切成段。
4、鸡蛋打散搅拌均匀,炒锅加入适量的油,下入鸡蛋,用铲子翻炒让蛋液成块。
5、加入刺嫩芽翻炒,加入盐、蘑菇粉调味,翻炒均匀即可装盘。
声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。
上一篇: 九香虫诱捕方法有哪些
下一篇: 腰围70是多少尺
网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号 |