1、丰胸功效：木瓜富含一种它所特有的木瓜酶，这种木瓜酶对人体乳腺具有很好的增殖发育的辅助作用，常常食用木瓜可以大大的促进人体乳腺发育，而人体的胸部大小并不是取决于它所含有的脂肪量，而是取决于乳腺发育程度。除此之外，木瓜还含有一种木瓜酵素，这种木瓜酵素内含含有很丰富的丰胸激素，而这种丰胸激素又可以促进女性的荷尔蒙激素分泌，从而促进女性第三特征发育，也就是乳腺发育，因而具有很好的丰胸效果。
2、促进消化：木瓜所富含的他所特有的木瓜酶，不仅能促进乳腺发育，还具有非常好的促消化作用，它被人体吸收后，可以补充人体所需的必需氨基酸，对消化酶蛋白质的加工与合成具有很好的促进作用，从而体内可以消化更多的食物，消化功能也更强大，因而具有润肠通便的功效。
3、驱虫杀菌;木瓜富含一种发木瓜碱和木瓜蛋白酶，这两种物质对，寄生虫与细菌有很好的抑制作用，若食用量较足，可以直接清除体内的寄生虫与细菌，因而起着非常好的驱虫杀菌作用。
4、健脾消食。木瓜含有丰富的蛋白酶，这种物质能够将脂肪分解为脂肪酸。木瓜含有酵素，能够促进蛋白质的消化，帮助人体对营养的消化和吸收。多吃木瓜能够健脾消食，还能减肥瘦身。