1、菠菜没有焯水不可以吃。长期这样有一定的害处。菠菜焯水主要是为了去除菠菜中高含量的草酸,不焯水的话大量的草酸会随着菠菜进入体内,长期食用可能会对人体健康产生一定的影响。
2、草酸本身是无毒的,但是摄入体内以后的草酸容易与人体中的钙质发生反应,生成草酸钙沉淀,而人体的消化系统难以将草酸钙溶解吸收,时间久了容易沉积在体内长成结石,所以建议菠菜焯水以后再食用。
1、菠菜没有焯水不可以吃。长期这样有一定的害处。菠菜焯水主要是为了去除菠菜中高含量的草酸,不焯水的话大量的草酸会随着菠菜进入体内,长期食用可能会对人体健康产生一定的影响。
2、草酸本身是无毒的,但是摄入体内以后的草酸容易与人体中的钙质发生反应,生成草酸钙沉淀,而人体的消化系统难以将草酸钙溶解吸收,时间久了容易沉积在体内长成结石,所以建议菠菜焯水以后再食用。
声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。
上一篇: 关于二月二的民俗有什么
下一篇: 鲍鱼炖土豆怎么做
网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号 |