孩子长高个吃什么好

1、可以多吃异种蛋白，比如牛羊肉、海产品，给孩子有效的补充，充分的蛋白质摄入，这样能有助于孩子身体的增长。

2、给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果当中，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，这些能够加速机体的新陈代谢，对于身高的增长也有一定帮助。

3、可以给孩子口服促进生长的药物，比如赖氨酸，或者是调理脾胃的药物，因为通过调理脾胃也有助于孩子身高的增长。