被浏览：8402
关注者：96
最佳回答：
很多妹子都有鸡皮肤的困扰，冬季肌肤更加干燥，鸡皮肤也越发严重了！不仅自己摸着特难受，夏天都不好意思穿短袖出门吧~那么应该怎么拯救你的鸡皮肤呢？
什么是鸡皮肤
身上有没有一粒一粒的小红点，并且摸起来粗粗的小颗粒呢?那就是毛囊角化症，也就是我们常说“鸡皮肤”，通常会在手臂，臀部，大腿出现红色的小丘疹。
如何改善鸡皮症状
那么要如何消除这些难看的鸡皮肤呢?下面小编教大家对抗鸡皮肤的5个小妙招，让你轻松扫除鸡皮肤，裸出光滑丝柔肌!
1、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。皮肤的角质更新周期为28—45天，所以去角质，1个月左右做一次就够了。
2、滋润最重要
比去角质更重要的是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产品滋润度和治疗度是达不到的，可以用毛周角化精华来进行滋润。
美尔毛周祛角质精华液，蕴含玫瑰花等天然植物萃取精华，能有效改善角质粗硬现象（鸡皮疙瘩），同时有效修护受损肌肤，收细粗大毛孔，使肌肤如蚕丝般光洁，带来舒适的嫩滑感受。搭配美尔全身水密码凝露，透明啫喱状质地，能充分锁住水分，充盈肌肤，使肌肤呈现水嫩光泽，焕发勃然生机。蕴含β-葡聚糖成分，有效纤体，打造完美身体曲线。
3、饮食来调养
改善“鸡皮肤”，MM还需注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富含维生素A的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。
4、补充维生素A
鸡皮肤的角质化与缺乏维生素A有一定的关系，所以要减轻鸡皮肤的症状，需要补充身体所需的维生素A。口服维生素A补充剂，或多吃富含维生素A的食物，比如苹果、梨、白菜、绿豆等食物。
5、穿宽松的衣服
尽量穿宽松点的衣服，太紧身的衣裤会增加与皮肤相关部位的摩擦，不利于鸡皮肤的缓解。
注意事项
1.角质层不能“一洗了之”。
有的美眉认为角质层厚，洗掉就好，于是天天洗澡，用搓澡巾、磨砂膏拼命搓鸡皮肤。事实上，这类物理摩擦只能去除鸡皮肤外层的角质，对内层角质几乎无效，还可能损伤正常皮肤，因此洗澡时用保湿浴盐就已足够。
2. 不能少油水。
鸡皮肤缺油又缺水，因此美眉们洗澡最好用温水，避免烫坏皮肤，洗完后立即涂抹滋润型护肤产品。
3.千万不要抓。
不少美眉以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增加感染机会。其实鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。
全新生活，从美尔小绿瓶开始！
美尔#天猫年货节# 活动倒计时
全场【买三免一】；
好礼超值换购；
进店即送满减红包！
还不快来抢购！！(淘宝搜“meier美尔旗舰店”)
获赞：970
收藏：82
回答时间：2022-12-13 03:58:24