您当前的位置:首页 > 百科摘抄 > 内容

腐竹怎么吃好吃有几种做法(腐竹的10种做法,家里常吃,健康又补脑)

网友提问

被浏览:8328

关注者:258

最佳回答:

红烧腐竹

用料 :腐竹适量五花肉适量香料适量大蒜籽适量

做法 :

1. 干腐竹用冷水泡12小时(不同质量的腐竹,泡发时间不同),泡发后切成合适长短的段。

2. 五花肉切成肉丁,香料(八角、干辣椒、桂皮、香叶、冰糖)、大蒜子各适量。

3. 锅烧热去油,倒入五花肉丁小火煸炒,炒到五花肉丁变色油份溢出。加入适量冰糖,并加适量的水小火煸炒。水份炒干时,转大火炒出焦糖色。倒入八角、桂皮、香叶、干辣椒,并加适量的水,大火炒干水分炒出香料的香气。水份炒干后,大火让五花肉丁粘上糖色,倒入腐竹,炒去腐竹的水气和豆腥味。加适量的老抽翻炒均匀,上色。

4. 加适量的水平到腐竹,再加入适量的盐、姜片和大蒜子,盖上锅盖大火焖5分钟,5分钟后打开锅盖,加入适量胡椒粉翻炒均匀,倒入大芹菜,蒜苗、加适量鸡精翻炒均匀,美味即成。

腐竹烧香菇

用料:腐竹;香菇;青红椒点缀;蚝油适量;老抽少量增色;食用油适量;水淀粉少量

做法:

1腐竹和香菇泡发

2泡发好的腐竹切寸段

3香菇切片(我今天用的新鲜香菇,味道没有干香菇浓郁)

4胡萝卜切片配菜改刀

5热锅倒入食用油烧热放入香菇炒香

6加入泡发好的腐竹和配菜翻匀

7倒入适量蚝油和一点老抽炒匀

8加入适量水(喜欢汤汁多拌饭吃的就稍微多一点点水)

9闷烧几分钟汤汁变浓稠或者勾水淀粉烧开就可以出锅了

凉拌腐竹

食材: 腐竹250克, 尖椒50克,酱油25克 ,醋25克 ,香油5克 ,味精2克, 大葱10克 ,辣椒粉15克

做法:

1. 腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;尖椒切丝,放入盘中

2. 腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。

西芹拌腐竹

做法:

1、将腐竹用冷水泡软(一定要冷水热水泡的话腐竹会散)

2、将泡好的的腐竹切段芹菜切条,姜蒜切末,

3、芹菜,腐竹一起倒入开水锅中煮3分钟倒入过滤篮,控干水分

4、倒进冷开水或纯净水中降温后再次控干水分

5、倒入铁的或瓷的容器中加入所需调料

6、将油倒入锅中不停搅动烧到冒青烟

7、均匀淋在调料表明(特别是姜蒜末,辣椒丝上炸能炸出香味)用筷子搅拌均匀装盘

腐竹焖牛腩

食材:牛腩、腐竹、香菇、八角、葱、姜片、枸杞。调料:蚝油、白糖、料酒、盐、鸡精。

做法:

1将牛腩洗净切块,水煮出浮沫后,捞出洗净备用。

2腐竹、香菇凉水泡发备用;胡萝卜去皮切块备

3用锅内注油加热,下姜片、蒜粒爆香,下牛腩翻炒,到肉面微微焦黄收缩,喷料酒,下制作调味料,翻炒均匀,倒入水,大火烧开转小火,加盖焖煮

4约1个半钟后,加入腐竹、胡萝卜、香菇,翻炒均匀,继续加盖焖煮30分钟

腐竹粉丝蒸

原料:腐竹适量、粉丝适量、肉末适量、蒜适量、盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、剁椒适量、生抽适量

做法:

1、粉丝放水里浸泡至软。

2、腐竹放温水浸泡至软。

3、猪肉剁末,蒜切末、姜切小段。

4、肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右使其入味。

5、碗内先排入泡好的粉丝,再在上面铺上腐竹。

6、在腐竹上面排上腌制好的肉末。

7、肉末上洒满蒜末。

8、加上剁椒。

9、淋上生抽。

10、冷水上锅,大火开后再蒸上15分钟,蒸熟后取出,洒上葱花即可即用。

腐竹木耳炒肉

食材:腐竹250克、木耳100克、通脊50克、青椒50克、红椒10克、葱10克、姜10克、蒜10克、盐10克、味精3克、白糖3克、料酒15克、香油5克、老抽5克、鸡粉3克、胡椒粉3克、淀粉10克

做法:

1.水发腐竹斜刀切成菱形段。

2.木耳去根撕成薄片。

3.通脊切片。

4.取一只干净的碗,把肉片放入其中。用盐5克,抓均上劲,加料酒拌匀,加淀粉拌匀,腌制10分钟。

5.青椒红椒切成三角片。

6.葱切沫,姜切丝,蒜切片。

7.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入腐竹木耳,焯透倒入漏勺控水备用。

8.锅中下油10克,大火烧至五六成热下腌好的肉片炒熟。

9.然后放入老抽上色,加葱姜蒜。

10.同时放入腐竹、木耳、青红椒爆香,加盐、味精、鸡粉、胡椒粉。

11.放少许清水,大火翻炒。

12.然后用淀粉勾芡,大火翻炒出锅,淋香油装盘。

卤腐竹

主料:腐竹250克,淀粉50克,八角1克,花椒10粒,生抽1汤匙,大葱1根,姜汁2汤匙,白糖1茶匙,辣椒(红,尖,干)2个,卤汁100克,白芷2片,丁香5粒

做法:

1食材准备好,腐竹提前泡好备用

2将腐竹逐条沾一层淀粉备用,油锅烧热至170度,下入腐竹油炸

3炸至外皮酥脆,捞出备用,锅内加入老卤,放入白糖、干红辣椒、葱段、白芷、丁香、花椒和八角

4将炸好的腐竹投入锅内,煮十分钟关火,浸泡一会儿入味即可食用

黄瓜拌腐竹

食材:腐竹150克,黄瓜250克,虾米25克,香菜50克,酱油50克,醋50克,辣椒油25克,芝麻酱25克,芥末25克,大蒜(白皮)25克,盐5克,味精2克

做法:

1把腐竹切成3.5厘米长的段;

2加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;

3控汁晾凉,放入盘中;

4 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;

5最后把海米和香菜段放在黄瓜块上;

6把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成。

腐竹干豆角炖五花肉

食材:干豆角200克;五花肉500克;冰糖1大颗;香叶1片;腐竹200克;川味卤肉粉1小匙;黑胡椒粉2汤匙;生抽2大勺;老抽适量;盐4汤匙;耗油适量;五香料酒2大勺;葱、姜、蒜适量;啤酒1听

做法:

1浸泡干豆角与腐竹

2在锅内烧开水(一定要没过肉块),放入切成块的五花肉,和一大勺料酒,不要盖盖子焯水10分钟,取出洗去浮沫,沥干水分备用

3锅烧热,把肉块炼出油来(小火),盛出肉块,油留锅中(免得浪费)

4热好锅中油,倒入葱姜蒜,爆香,倒入肉块,煸炒至溢出香味,加入切好段的干豆角,加入生抽,老抽,冰糖,盐,川味卤肉粉,耗油

5,翻匀后倒入1听啤酒和少量水,啤酒沸腾后加入香叶,翻炒,盖上锅盖,改调小火——炖!

6大概1个小时后,加入浸泡好的腐竹,盖上锅盖,炖10分钟

7打开锅盖,大火收汁,大功告成!上锅!

获赞:471

收藏:63

回答时间:2022-12-18 21:30:09


声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇: windows10如何关闭安全防护介绍(win10安全防护怎么关闭)

下一篇: 澳门科技大学世界大学排名介绍(澳门科技大学世界排名)



推荐阅读

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号