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大多数人都逃不过“真香”定律。尤其是小时候就挑食的小孩儿。
看看你从前碰都不碰，现在爱得不行的食物就知道了。
外国网友也有自己的“真香食物”，来看看都有哪些。
Broccoli 西兰花
WHEN YOU WERE 6: That vegetable that kind of looks like a tree is disgusting.
六岁的时候：长得像树的蔬菜……恶心。
AS AN ADULT: A member of the cabbage family, broccoli is an excellent source of vitamin A and C.
长大成人后：作为甘蓝家族的一员，西兰花是维生素A和维生素C的绝佳来源。
Spinach 菠菜
WHEN YOU WERE 6: Ew. No matter how many cartoon characters eat this, you won't.
六岁的时候：呃……不管有多少卡通人物爱吃，我就是不吃。
AS AN ADULT: Spinach is lovely and can be eaten cooked or raw. A mighty source of vitamin A, 100 grams of spinach has about 23 calories.
长大成人后：菠菜可爱到可烹饪可生吃。富含维生素A，100克菠菜只有23卡路里。
Coffee 咖啡
WHEN YOU WERE 6: Yuck, that brown stuff my teacher drinks! Beg to have a cup too. Even after six lumps of sugar, it still tastes horrible.
六岁的时候：恶心……我老师才会喝的棕不拉几的东西。求着父母才能喝到一杯，加完六大勺糖，还是很难喝啊。
AS AN ADULT: Need it for survival. Coffee has become your drug. While studies have linked coffee to protecting the brain and lowering risk of death, we also know it gives us that much-needed energy boost in the AM. (And also should not be consumed by children.)
长大成人后：没咖啡活不下去。喝咖啡简直上瘾。有研究显示咖啡与保护大脑和降低死亡风险有关联。而且我们知道咖啡是挺过上午的能量推进剂。（而且，小孩儿不能喝。）
Dark Chocolate 黑巧克力
WHEN YOU WERE 6: The consolation prize when all the milk chocolate's gone.
六岁的时候：牛奶巧克力没了之后的安慰奖。
AS AN ADULT: Anything over 70 percent cocoa makes you feel like a real, bill-paying adult.
长大成人后：能吃可可脂含量70%以上的巧克力才算是真·赚钱·成年人。
Runny Eggs 溏心蛋
WHEN YOU WERE 6: Slimy, slippery, and sometimes goopy.
六岁的时候：黏糊糊、滑腻腻、脏兮兮的。
AS AN ADULT: So, so lucky to have it sunny-side-up.
长大成人后：煎蛋只煎一面的小确幸。
Eggplant 茄子
WHEN YOU WERE 6: Squishy, weird, why isn't the inside purple? Won't try. Won't try.
六岁的时候：软塌塌湿乎乎的，奇怪的是里面怎么不是紫色的呢？我不吃，我不吃。
AS AN ADULT: A meaty vegetable, whoa. Low in calories (about 25 per 100 grams), eggplant also provides fiber.
长大成人后：哇，吃起来像肉的蔬菜！热量很低（100克茄子才25卡），而且茄子还富含纤维。
Cauliflower 菜花
WHEN YOU WERE 6: AH! BRAINS!
六岁的时候：啊！长得太像脑子了！
AS AN ADULT: The kale of 2014, cauliflower is great for your liver and can help with digestion problems.
长大成人后：2014年的羽衣甘蓝。菜花对肝脏有好处，还可以帮助解决消化问题。
Fish 鱼
WHEN YOU WERE 6: There are bones, skin and sometimes I feel like the fish is looking at me.
六岁的时候：有鱼刺、有鱼皮……而且有时候鱼就在看着我！
AS AN ADULT: We all know fish like salmon are rich in protein and healthy fats. Studies have linked oily fishes to increasing your brain size and preventing memory loss.
长大成人后：我们都知道，像是三文鱼这类的鱼，富含蛋白质和健康脂肪。研究显示多吃脂肪多的鱼类可以帮助增加脑容量并且预防记忆力退化。
Spicy food 辣味食品
WHEN YOU WERE 6: Why would you eat something that hurts?
六岁的时候：干嘛要吃辣得嘴痛的食物啊？
AS AN ADULT: Even when it burns, you keep wanting more.
长大成人后：就算辣，还是想不停吃。
上面这些食物小时候不爱吃，长大了却很喜欢，好像多是出于养生或者营养的原因。
还有哪些食物是用味道俘获了成年人呢？
Avocadoes 牛油果
I cringe to think of the times I pushed slices of avocado to the side of my plate, wasting God's miracle fruit every time my mom made Mexican food or tossed it in a salad.
以前我会把一片片的牛油果都扒拉到盘子一边，号称上帝奇迹的水果每次都被我浪费，不管我妈是拿来做墨西哥菜还是把它拌在沙拉里。现在想起来都觉得罪恶。
These days, avocado is an essential component of my daily diet. I feel incomplete without it in at least one of my meals, and for good reason. It's not only delicious, but it’s one of the healthiest fruits out there.
然而现如今，牛油果是我每日饮食不可或缺的一部分了，哪一餐不吃我就觉得少了点什么，而且是有原因的，牛油果不仅好吃，而且能算是最健康的水果之一了。
Tomatoes 西红柿
Tomatoes were not allowed on my plate. I found them slimy and tart. Many kids don’t like tomatoes unless they are really sweet or turned into something more appetizing like ketchup. Even as an adult, I picked tomatoes off my salad.
以前我的盘子里是不允许出现西红柿的，我觉得西红柿黏糊糊的，而且还酸涩得很。如果西红柿不甜，或者不做成更好吃的形式（像是番茄酱），孩子们是不会喜欢吃的。长大后，我还是会把西红柿从沙拉里面挑出来。
Now, I love tomatoes and eat them every single day. Tomatoes are highly versatile and can be made into sauces, soups, entrees and even dessert.
不过现在呢，我爱上西红柿了，每天都得吃。而且西红柿适合各种烹饪，可以做成酱汁，可以做汤，可以做前菜甚至甜点。
Mushrooms 蘑菇
Mushrooms were also on my “don’t even think about it” list. I didn’t like how they looked, smelled or tasted. My mother would make mushroom gravy and I would carefully spoon the gravy onto my food trying to avoid any pieces of mushroom. Who wants to eat a fungus anyway?
以前蘑菇位列在我的“想都不要想”食物清单。长得也不好看，也不好闻，还不好吃，我不喜欢。我妈以前会做蘑菇肉汤，然后我就会小心翼翼地用勺儿舀汤，把每片蘑菇都撇开。谁会想吃真菌啊？
When I grew up, I was like, “Who doesn't love mushrooms?” Most types of mushrooms are full of potassium and copper.
但是长大后，我想的是，谁不喜欢蘑菇啊？大多数蘑菇都富含钾和铜。
在中外饮食差异面前，南北粽子和豆花甜还是咸的问题根本都不是事儿。
上面那些食物，有些是真的不能理解为啥不吃。
像是西红柿和蘑菇根本就是正常的食物嘛。西红柿炒蛋和小鸡炖蘑菇足以让这二者驯服我们的味蕾。
还是来看看中国网友有哪些“回心转意”吧。
大葱
“小时候真的讨厌葱，除了味道还有那个形状，白花花的葱上边还有条纹，真的难以下口，总是挑出去，幻想能吃到不用葱的炒菜，然而长大了不仅自己做饭一定要放葱，甚至喜欢上大葱蘸酱，感觉葱的长相都俊俏了呢。”
大蒜
“小时候最讨厌的食物，闻着都起鸡皮疙瘩，长大了特别吃面还要问老板要几苗生蒜吃，至于蒜泥、糖蒜什么的就更别提了，简直人间美味啊。”
苦瓜
“小时候觉得为什么要吃这种自虐的食物，苦瓜自己苦也就算了，还总是炒肉，炒鸡蛋，把肉和鸡蛋都弄苦了，长大了却觉得味道有种回甘，又好吃又下火。”
除了苦瓜，榜上有名的还有香菜、芹菜、菠菜、木耳菜、折耳根（鱼腥草）、猪肝、蛋黄等等。
不过，“Time heals”（时间会治愈一切）或许只对上面这些食物有用，下面这些，可能就没那么幸运了。许多人硬着头皮尝试过，但最终都被“劝退”。
在“小时候讨厌现在还是不喜欢的食物”问题下，高赞答案包括“生西红柿”（raw tomatoes）、“樱桃味儿的一切”（cherry-flavored anything）、“生黄瓜”（raw cucumbers）和“洋葱”（onions）。
在这一点上，中外差异可能有点大。中国人对于上面那个问题的答案通常都包括这几类：
有味道的食物：韭菜、皮蛋、榴莲……
某些动物及其部位：动物内脏、鸡头、鸡屁股、蚕蛹、蚂蚱……
串味儿的食物：被切过葱的刀切开的西瓜……
“坏了”的食物：坨了的面条、蒸馒头被水泡湿了的部分……
Notes
broccoli /ˈbrɒkəli/ n西兰花
spinach / ˈspɪnɪtʃ / n菠菜
lump / lʌmp / n（通常为无定形的）块
consolation /ˌkɒnsəˈleɪʃn/ n安慰，慰藉
slimy / ˈslaɪmi / adj沾有粘液的
squishy / ˈskwɪʃi / adj湿软的，黏糊糊的
tart / tɑːrt / adj酸涩的
salmon / ˈsæmən / n鲑，大马哈鱼
fungus / ˈfʌŋɡəs / n真菌
编辑：左卓
实习生：赵暄
来源: One Green Planet; Life Hack; HuffPost; Reddit; Buzzfeed;美食滋味
2、女士夏季高档防晒衣新款
女士夏季高档防晒衣新款
女士夏季高档防晒衣新款搭配方法：
1、浅蓝色防晒衣+短款白色背心+浅蓝色碎花半身长裙
蓝白配色非常清爽干净，与春夏时节的适配度不要太高。穿一件浅蓝色的防晒衣，内搭短款的白色背心秀出小蛮腰，简约干净又富有青春活力感，看着很是随性自然。
采用同色系搭配法，搭配一条材质轻盈飘逸的浅蓝色碎花长裙，仙气飘飘又灵动优雅。一身浅色系穿搭简简单单、干干净净的，看着就十分舒心养眼。
2、黄色防晒衣+白色T恤+蓝色短裤
生机勃勃的春天，是时候换上一身元气感十足、色彩明亮又丰富的穿搭出门了。穿一件黄色的防晒衣内搭简约基础款的纯白T恤衫，清新干净又舒适大方。
采用撞色玩法，搭配一条蓝色的短裤，穿搭吸睛度十足的同时也更显个性感和活力感。在搭配一双与防晒衣同色的帆布鞋，一身青春有活力的“防晒衣”穿搭就完成了。
3、雾霾蓝防晒衣+白色吊带衫+米白色阔腿裤
低饱和度的色彩高级又显质感，怎么看都看不腻，穿在身上也是很有“温柔大气”之感。穿一件雾霾蓝的防晒衣内搭白色的吊带衫，色彩搭配和谐。
防晒衣材质清透舒爽，组合“清凉”的吊带衫一起穿，上身就很凉爽。搭配一条宽松的米白色阔腿裤，随性休闲范十足的同时，上身舒适度也很高。一身穿搭看着简约随性，上身也很舒适，很是实用。
4、香芋粉防晒衣+藕荷色T恤+白色短裤
香芋粉色的防晒衣内搭藕荷色的T恤，基础纯色款单品的组合简约干净，颜色搭配清新又甜美，搭配在一起很是和谐耐看。
T恤衫是方形领的设计，适度露出肌肤既可以修饰颈部线条看着也是优雅又大方。搭配一条白色的短裤，宽宽的版型很是舒适随性，添入明亮纯粹的颜色后，整体也显得更加舒适干净。
5、灰色防晒衣+白色背心+灰色运动裤
灰色的防晒衣带着一点点蓝色调，颜色很是独特。内搭纯色款的白色背心，清爽又干净。背心领口有小开衩的设计，增添个性与趣味性，打破穿搭的呆板感。
采用同色系搭配的方式，搭配一条灰色的运动裤，一身穿搭也是随性休闲又简约干净，很是适合日常。
6、奶黄色防晒衬衫+白色背心+白色短裤
奶黄色的防晒衬衫材质特别清透，上身舒适凉爽的同时，也是仙气感十足。元气又温柔治愈的颜色穿在身上很是减龄内搭白色的背心，更显活力感。
背心露腰的小设计加之独特的纹理，上身也很显质感。采用同色系搭法，搭配一条白色的短裤，一身穿搭简约高级又耐看，很是独特。
7、白色防晒衣+黑色运动内衣+黑色瑜伽裤
简约的黑白色系穿搭在日常生活中的实用度特别高。穿一件宽松的白色防晒衣，内搭黑色的运动内衣，青春活力范十足。
黑色视觉收缩效果特别强，裤装搭配和背心同色的瑜伽裤，也是显瘦又显高。“上松下紧”的穿搭方式也让一身运动风的穿搭更具时髦精致感，很是耐看。
8、薄荷绿防晒衣+橄榄绿T恤+米色亚麻短裤
绿色系穿搭穿在身上也是很有自由感和氧气感，很是清新舒适。穿一件薄荷绿色的防晒衣内搭橄榄绿的`纯色T恤。
薄薄的材质加宽宽的版型，搭配在一起就很随性舒适。裤装搭配一条米色的亚麻短裤，上身舒适度极佳看着也是清爽又干净。
女士夏季高档防晒衣新款
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蓝白配色非常清爽干净，与春夏时节的适配度不要太高。穿一件浅蓝色的防晒衣，内搭短款的白色背心秀出小蛮腰，简约干净又富有青春活力感，看着很是随性自然。
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2、黄色防晒衣+白色T恤+蓝色短裤
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香芋粉色的防晒衣内搭藕荷色的T恤，基础纯色款单品的组合简约干净，颜色搭配清新又甜美，搭配在一起很是和谐耐看。
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5、灰色防晒衣+白色背心+灰色运动裤
灰色的防晒衣带着一点点蓝色调，颜色很是独特。内搭纯色款的白色背心，清爽又干净。背心领口有小开衩的设计，增添个性与趣味性，打破穿搭的呆板感。
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奶黄色的防晒衬衫材质特别清透，上身舒适凉爽的同时，也是仙气感十足。元气又温柔治愈的颜色穿在身上很是减龄内搭白色的背心，更显活力感。
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简约的黑白色系穿搭在日常生活中的实用度特别高。穿一件宽松的白色防晒衣，内搭黑色的运动内衣，青春活力范十足。
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8、薄荷绿防晒衣+橄榄绿T恤+米色亚麻短裤
绿色系穿搭穿在身上也是很有自由感和氧气感，很是清新舒适。穿一件薄荷绿色的防晒衣内搭橄榄绿的`纯色T恤。
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女士夏季高档防晒衣新款
防晒衣哪个牌子的防晒效果好
十、火柴棍
Haglofs,中文名为火柴棍。Haglofs是1914年在瑞典的Dalarna镇上由Victor Haglof创立,在创立之初是以生产背包为主。Haglofs是瑞典最大的户外品牌,同时也是北欧地区最大的户外产品制造商和提供商,其拥有全线的户外装备并分为服饰、鞋品及配件三大类
创立时间:1914年
品牌发源地:瑞典
九、始祖鸟
始祖鸟这个品牌属于北美乃至全球领导型的户外品牌,在防晒衣品牌排行榜10强中是加拿大的顶级户外品牌,公司创立于 198（9）年加拿大。推出的服装和背包产品深受消费者的喜爱和支持。
创立时间: 198（9）年
品牌发源地:北美洲
八、猛犸象
Mammut猛犸象是一家瑞士户外用品公司,创始于1862 年,距今已超过 150多年的历史和发展。公司总部位于距离瑞士心脏苏黎世非常近的 Seon。Mammut猛犸象是登山运动和户外装备的最大制造商之一,拥有高山攀登,攀岩,滑雪,越野跑,远足徒步5个系列。
创立时间:1862年
品牌发源地:瑞士
七、土拨鼠
Marmot是土拨鼠的意思,她更是一个有着30多年历史、以土拨鼠为吉祥物的登山运动装备品牌,也是美国最著名的户外品牌之一。 Marmot的标识是红色圆形背景影衬下“M”字母渐变的雪白山峰—有高山的地方就“Marmot”。
创立时间:1971年
品牌发源地:美国
六、巴塔哥尼亚
Patagonia巴塔哥尼亚,世界顶级户外奢侈品牌,全球功能与生活方式服饰的设计和营销的全球领导者,是美国户外品牌中的Gucci,裁剪和做工堪称完美。
30多年来,Patagonia公司一直在引领着环境意识型和创新式户外功能产品以及制造技术的开发,作为全球第一流的户外装备生产商,Patagonia从来似乎都只为那些户外狂热的爱好者和登山家服务,其突出特点为精湛的细节设计。
创立时间:1975年
品牌发源地:美国
五、探路者
探路者是探路者控股集团股份有限公司知名品牌,公司成立于1999年北京。是一家专业从事户外活动和安全舒适户外装备的公司,是一家国内户外用品和规模庞大的大型企业,产品涉及户外和旅行以及体育等三个方面。
品牌创立时间:1999年
发源地:中国
四、PELLIOT 伯希和
PELLIOT伯希和是知名户外品牌,创立于2012年。品牌从都市生活与自然之美中汲取灵感,探寻时尚与科技的交织,为崇尚自由、积极进取的人们提供新的户外穿着体验。
伯希和品牌凭借对产品品质的执着追求,以及对生活方式的独特见解,迅速在同类品牌中脱颖而出。经过不断发展,伯希和的业务不断扩充,销售遍及全球各地。
创立时间:2012年
品牌发源地:中国
三、哥伦比亚
哥伦比亚这个服饰品牌属于哥伦比亚运动服装商贸(上海)有限公司户外服装品牌,公司成立于1938年美国。是一家以生产雨衣和雨帽起家的大型顶级户外用品企业,包括T恤、衬衫、风衣、功能裤、背包、运动鞋等。
创立时间:1938年
品牌发源地:美国
二、JackWolfskin狼爪
JackWolfskin狼爪是狼爪贸易(上海)有限公司知名品牌,公司成立于1981年德国。是一家一流的功能型户外型服装和鞋类以及配件驰名全球,在防晒衣品牌排行榜10强中,获得多项专利。产品包括背包和服装以及帐篷等。公司在全世界拥有900家专卖店及4000个销售点。
创立时间:1981年
品牌发源地:德国
一、TheNorthFace北面
TheNorthFace北面是威富服饰(中国)有限公司旗下知名品牌,公司创立于1966年美国。是家喻户晓的户外用品品牌,专业从事登山和徒步装备制造的企业。产品包括外套、防晒衣、滑雪服、背包、帐篷等。
创立时间:1966年
品牌发源地:美国
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