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内容导航:1、夏天如何给宝宝防晒?不要乱使用防晒产品,4个小妙招送给你2、小孩晒黑了怎么快速变白小窍门:牙黄怎么快速变白教你几个小妙招1、夏天如何给宝宝防晒?不要乱使用防晒产品,4个小妙招送给你
对于很多爱美人士来讲,如果长期的处在紫外线的照射当中,会让皮肤被晒黑晒伤,而且也会加速皮肤衰老。成年人尚且如此,更别说娇嫩的宝宝了,家长一定要在夏天做好宝宝的防晒工作,不要让太阳光把宝宝晒伤。接下来就让我们一起来了解一下,夏天家长应该如何给宝宝做防晒。
夏天家长该如何给宝宝做防晒呢?
1、不要带宝宝在最热的时间段出门
不管是多大的宝宝,家长尽量不要带宝宝,在最热的时间段出门,也就是说在上午10点到下午4点这个这个时间段最好待在家里。因为这个时间段是太阳光紫外线最为强烈的一个时间段,这个时间段出门如果不做好防晒措施的话,很容易让宝宝的皮肤晒伤。有些人因为体内缺乏维生素d,所以想让宝宝晒太阳,但是如果想要补充充分的维生素d就得在他底下晒两个小时,但是对于一些年月份比较小的宝宝来说是不现实的。补充维生素d可以通过药剂的方式来补充,千万不要为了让宝宝补充维生素d,而让宝宝晒太阳,把宝宝晒伤。
2、尽量选择物理防晒
物理防晒,包括一些外在的物理防晒措施和含有物理防晒成分的防晒霜。对于一些月份比较小的宝宝来说,选择外在的物理防晒措施是很有必要的,比方说选择有遮阳敞篷的宝宝车,给宝宝打遮阳伞或者给宝宝戴上防晒的帽子等等。尤其是6个月以下的小婴儿,千万不要给孩子涂抹防晒霜。6个月以上的宝宝就可以使用防晒霜了,选择物理防晒成分的防晒霜,而且要选择宝宝专用的防晒霜,温和无刺激那种的。如果是长时间带宝宝在户外就得隔一个小时到两个小时给宝宝补涂防晒霜,家长必须得负起责任来,不要让宝宝的娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害。
3、外出时注意预防中暑
有些家长为了怕把宝宝晒伤给宝宝裹得里三层外三层的,或者把宝宝单独的留在这的非常严实的婴儿车中,其实这样非常容易让宝宝中暑。外出的时候防晒措施不要做得太过了,不要又戴遮阳帽,又穿防晒衣,又打遮阳伞,又用宝宝车来防晒。如果给宝宝已经带了遮阳帽,或者打了遮两伞,就不要给宝宝穿厚实的防晒衣了,因为防晒衣大多数情况下都不透气,很容易让宝宝出汗,从而导致宝宝中暑。
4、家长要密切观察宝宝的情况
家长一定要时刻注意宝宝的状态,如果宝宝昏昏沉沉的,并且皮肤变红了,就要小心太阳光,把宝宝的皮肤晒伤了。这个时候要带宝宝去阴凉的地方,让宝宝降温,可以用冷水毛巾帮助宝宝散热。如果宝宝的皮肤晒伤的比较严重,已经出现了水泡,就到就要去医院让医生处理了,自己不要随便处理。
夏季紫外线照射比较强,家长一定要做好宝宝的防晒工作。不要让宝宝娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害,宝宝受罪,家长也非常的忧心,不如一开始就做好预防工作。
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参考资料:
1、《夏季该如何给宝宝做好防晒?别着急,这篇干货告诉你这样做准没错》,儿科医生鲍秀兰,2020-05-07
2、《不跟风,不盲目,孩子防晒看这篇》,儿科医生雨滴,2018-06-18
2、小孩晒黑了怎么快速变白小窍门:牙黄怎么快速变白教你几个小妙招
牙黄怎么快速变白教你几个小妙招
1、柠檬+苹果醋
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效!
2、大口嚼芹菜
芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
3、醋
醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。
用法:含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
4、小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了。
5、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
牙黄怎么快速变白教你几个小妙招
牙齿美白小窍门一:食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
注意,这里的橘子皮可以用新鲜的晒干了就可以的,但是直接用新鲜的效果不是很好,现在的天气晒上一天就可以的,然后直接压成粉就可以了,很方便的哦,但是要坚持下去才行的哦。
牙齿美白小窍门三:牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四:无糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。
唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六:乌贼骨磨粉刷牙
使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七:饭后吃芝士
使用方法:每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
牙黄怎么快速变白教你几个小妙招
橘皮刷牙
大家在平时不要扔掉剩下的橘子皮,你可以把橘子皮留下来风干,然后磨成粉末,每次刷牙都可以和牙膏混合。这也可以让牙齿变白,因为橘子含有香精油,有助于杀菌、消炎、抗氧化,可以很好的防止牙齿变黄,清洁口腔异味。
养成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统。茶是一种非常健康和有品味的饮料,可以这么说。同时对牙齿的美白和口腔的清香很有帮助。首先,茶富含人体所需的微量元素和杀菌作用,对预防蛀牙非常有效。红茶和绿茶各有优点。在在这里要提醒一下广大朋友们,千万不要喝浓茶,不可以贪杯哦。
多吃美白牙齿的食物
黄牙齿也是可以用食物美白,其实我们生活中的.许多食物都是可以用来美白牙齿。例如芹菜,芹菜富含纤维,能通过良好的咀嚼分泌更多的唾液,同时,纤维的咀嚼能更好地清洁牙齿;其次,富含维他命C的橙子、香蕉等,能很好地补充牙齿所需的维他命,使牙齿更坚固。当然,也有许多食物,自己根据自己的喜好来选择和合理调养。
饭后记得用牙线
许多人认为使用牙线会使牙缝变大,其实并非如此,正规的牙线+正确的手法,既不会使牙缝变大,又能使牙齿变干净,许多人牙缝较大,食物容易留在牙缝里,不用牙线,刷牙时也不够细心,那残渣就留在牙缝里,想起来很恶心吧,久而久之牙齿不会变色才怪。
超声波洗牙
如果朋友们的牙齿黄到超级严重的话,这个时候就需要用超声波洗牙了,超声波洗牙主要是针对清除牙结石部位,牙结石易引起菌斑积聚,引起牙龈炎,牙周病。同时,牙颈、邻接面的结石被清除,牙齿也会有美白的表现。厚厚的染色,借超声波洗牙,也能清除大部分。但在牙齿有凹陷,有凹陷,或邻接面的地方,染色很难清除。
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