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内容导航：1、b站视频怎么保存在手机本地2、男士在家健身方法有哪些？？1、b站视频怎么保存在手机本地
b站因为里面视频很是齐全，所以一些友友经常在里面下载学习用的资料，其实将其下载到手机里面很是简单，通过b站播放界面的缓存功能将b站视频缓存到手机中。方法二：复制需要下载的视频的链接，并粘贴到UC浏览器进行搜索，点击视频后找到下载符号，该视频就会保存到手机相册或文件管理夹中。
b站视频能不能下载到手机：b站视频能下载到手机里面。
b站视频能不能下载到手机是很多人都有的疑问，毕竟对于网速不好的友友来讲不能时时刻刻的在线观看，据悉b站视频能下载到手机里面，大家进入b站并播放视频，通过屏幕呼唤出操作界面，点击三点标志，找到缓存点击下载就完事了。
b站的视频下载了在手机哪里：b站的视频下载了在手机哪里是很多人都有的疑问，正常情况下，在手机b站中缓存的视频文件是可以在本地文件夹中找到的。打开文件管理，找到内部储存设备。打开Android文件夹，找到data文件夹，然后点击tv.danmaku.bilibili，然后找到download。可以在此文件夹中找到b站缓存的视频文件。
2、男士在家健身方法有哪些？？
在健身方法中，每个方法的功效是有所不同的，同时在这些方法中，有的方法适合女士，有的方法适合男士，因此健身时，选择合适的方法是很重要的。那么，男士家庭健身方法有哪些呢？一起来看看家庭健身方法吧。
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坐姿收腹
1. 坐在结实的凳子上，两手紧握凳子，身体向后微倒。
2. 一边吐气一边抬高腿，保持一秒钟，能明显感觉到腹肌的收缩。
3. 注意腿不要抬太高，不然腹直肌就会没有紧张感。
4. 然后一边吸气，一边慢慢放下腿，放下的速度不要过快，回到初始动作，重复锻炼。每次向上抬15次，做三组，
俯卧撑
1. 俯卧撑于垫上，腰背挺直，从侧面看身体成一条直线，双手撑于胸部两侧，间距比肩略宽。
2. 屈臂俯身至肘关节略高于躯干，然后伸臂起身还原。12个为一组，要做三组。
二头肌举
1. 双脚并拢，收紧腹部核心，肩膀后缩下沉。
2. 双手握住哑铃，拳心朝前，大臂贴紧身体，并保持固定。
3. 发力以肘关节为主弯曲手臂抬起哑铃，至哑铃接近胸部位置，稍作停顿。
4. 缓慢卸力下落还原至起始位置，在最低点时不完全放松，手臂不完全伸直。15个一组，做三组。
扶墙半蹲
1. 双脚分开与肩同宽，双手放于大腿上。
2. 缓慢下蹲至大腿与地面呈45°角，保持住。
3. 下背紧贴墙面，感受膝盖附近肌肉发力。15个一组，做三组。
俯身划船
1. 双脚分开，俯身约90°；双手对握哑铃，拳心相对；手肘微屈，双臂垂直于地面。
2. 夹肘上拉哑铃至腹部两侧，在最高点时略作停顿，缓慢下放哑铃至起始位置。
3. 动作全程保持肘部夹紧。12个一组，做三组。
俯卧挺身
1. 趴在瑜伽垫上，双手扶耳。
2. 向上挺身至最高点，略作停顿，回到起始状态。15个一组，做三组
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