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内容导航：1、低血糖吃糖后多久缓解：低血糖吃糖就能缓解吗2、“低血糖”不能一味喝糖水，出现神志不清勿盲目喂食1、低血糖吃糖后多久缓解：低血糖吃糖就能缓解吗
简要回答
可以的。低血糖的意思就是我们血液当中的含糖量比较低，如果低血糖的话，那么大概的象就是头脑发晕，而且会有两眼发黑，眼冒清新的症状，并且伴随着还会有出手汗和手抖的症状。
如果发生这种情况的话，那我应该先找一找有没有什么甜的东西可以吃，比如说糖片或者是点心，如果是经常性的低血糖的患者，那就应该随身携带一些糖。
虽然说高血糖对于身体的危害很大，但是低血糖也同样是如此，一旦发生低血糖的话，确实有可能对生命安全造成影响。
低血糖的患者在平时一定要注意饮食上面多吃一些蔬菜，还有水果，即便是低血糖，在平时摄入糖分的时候也应该注意不要输入的太多，而且要缓慢的收入，给身体一个能够吸收和分解糖分时间。
另外通过体育锻炼也可以让身体里面的糖分吸收的更加快速，避免出现低血糖的情况发生，如果老年人出现低血糖，那么就要多补充一些营养。
2、“低血糖”不能一味喝糖水，出现神志不清勿盲目喂食
低血糖，顾名思义，就是体内的血糖浓度低于正常值。对于正常人，血糖低于2.8mmol/L为低血糖。而对于我们糖尿病人，血糖低于3.9mmol/L即可诊断为低血糖。
低血糖发生时往往伴随低血糖症状，如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还会精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷。
怎么知道患了低血糖？
糖友如果出现心慌冷汗等上述低血糖症状时，有条件时，即可检测血糖，明确低血糖后予以相关措施纠正。
若无检测血糖的条件时，可以即刻进食，并观察症状是否改善。
纠正低血糖吃糖可行吗？
对于轻度低血糖患者，仅有出汗、心慌、饥饿，且神志清醒，可以食用糖水、糖果、饼干等；
如下一餐临近，也可以食用主食、点心或水果等改善血糖，并预防低血糖的再次发作。
出现神志不清时，切勿盲目喂食，以防食物误吸入肺引起吸入性肺炎或窒息。应当立即送往就近医院急救。
如何预防低血糖发生？
确保按时进餐，合理搭配每餐营养物质，避免偏食。
如果因某些特殊情况使进餐时间延迟，则需先进食饼干、面包等以补充能量，防止低血糖发生。
如果活动量较平时增大，在活动前或活动中要摄入额外的碳水化合物，随身携带糖果、饼干等食物，便于随时纠正低血糖。
低血糖患者应避免食用过多或含糖过高的食物来纠正低血糖，以避免血糖大起大落。
易发生低血糖患者饮食小攻略
1.少食多餐
一天大约吃6～8餐，交替食物种类。
2.均衡饮食
每餐最少包含50%~60%的碳水化合物，以粗粮、豆类等主食替代精白米面，多吃谷类和少油蔬菜，再搭配少量坚果、鱼或瘦肉。
3.适当忌口
严格限制单糖类如葡萄糖、蔗糖等的摄取量，少吃含糖和精白淀粉的食物，避免糖分高的水果及果汁。
4.增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
由此可见，低血糖的处理是要根据具体情况因人而异的，“吃糖”并非是唯一的、合适的解决办法，在遇到低血糖症状时要有所甄别，使用最恰当的方法。并且相对于解决低血糖问题而言，预防更重要，从平时就养成良好的饮食习惯，就可减少低血糖的发生。
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