关于【感情洁癖是怎样引起的】，又该如何摆脱感情洁癖，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、答疑解惑 | 我有情感洁癖错了吗？2、感情洁癖是怎样引起的？又该如何摆脱感情洁癖1、答疑解惑 | 我有情感洁癖错了吗？
来访者问：
我有情感洁癖错了吗？
处女情结就不说了，这个肯定有。此外，想到对方跟你说过的亲密的话同样对其他人也说过，或者其他一些亲密的动作都挺难受。
有时候会看到一些回答，将感情说得那么世俗，要么就是价值交换类的，我也不说什么，还有各种技巧类的，仿佛一个活生生的人就是一个被玩弄的对象而已。很难接受，但又感觉现在这种特别特别多，想到就会不舒服，怎么办？
心之爱咨询师答：
你的处女情结以及你的描述等等，都是典型的情感洁癖。你的情感洁癖会让你对对方的感情真诚出现不确定性，不知不觉地流露出的怀疑会逐渐降低你对对方的爱；同时你也害怕自己选错了人，担心事情没有按照应有的完美方式呈现出来，痛恨自己可能遭受到意想不到的伤害。你的吹毛求疵，眼里容不得沙子，会很难和异性建立持久的两性关系，只能是孤独度日。
当你不舒服的时候，你可能做了很多的心理检查和感情索取，促使你做出心理检查和索取安慰的并非是你的嫉妒，而是你提到的那种极不舒服的感觉。这种感觉必须用强迫的行为才能获得满足，让你觉得舒服，但看起来却很像嫉妒。
我不想断定你情感洁癖的对与错，但我知道，你的情感洁癖导致的多疑、性格孤僻、缺乏信任和完美主义一定和你的成长背景有直接的关系。去了解一下有哪些风险因素塑造了今日的你，会让你对自己有更多的理解和包容，也会帮助你对自我的强迫思维和行为做出重新的评估和调整。在这个过程中，不做任何判断，学习和自己不舒服的感觉同在而不是强迫调整，是你的必修课。当你有其它的事情要做，对它不感兴趣，它也就会消失了。
其实，关系是一种体验，是不能精准计算的。接纳关系中的担心和恐惧并不意味着你要虐待自己、与自己不爱的人在一起。接纳自己的人生伴侣就是要接纳这样的的一个事实：生命中与另一半相连的体验必然包含着一些不适。
2、感情洁癖是怎样引起的？又该如何摆脱感情洁癖
引发感情洁癖的主要原因：
性格自我为中心这是引发感情洁癖的一个主要原因，不管是在幸福环境中长大的人，还是在不幸家庭中长大的人，一旦长大之后形成感情洁癖，那么主要原因就是过于自我了，总觉得天下人都要听自己的信自己的并且无条件的满足自己，这种心理状态会引发对自己无限的“宠爱”，于是容不得任何的瑕疵在自己身边出现，包括感情方面，那么感情洁癖自然而然的就会出现。
受过感情的伤这也是引发感情洁癖出现的一大原因，曾经可能无怨无悔的爱过一个人，而结果却是被伤的很深，这种伤害大都是感情与身体的背叛，或者亲眼所见到了这种背叛，这种背叛深深的刺激到了自己，那么在以后的感情世界里，对一切都是疑神疑鬼，虽然在渴望纯真的感情出现，但潜意识里却告诉自己，这个世界的感情都是脏的。
单亲家庭的阴影这样的人其实是可怜的，内心也非常的孤单，自小就看着爸爸和妈妈的婚姻生活是那么的不幸，看着应该很是恩爱的两个人却反目为仇或者整日打的你死我活，在心里留下了非常深刻的阴影。长大之后渴望有个人懂得自己了解自己并且走进自己，却总是害怕父母的感情状态落到自己头上，于是形成了一种扭曲的感情心态，而感情洁癖的出现也不足为奇。
要求完美且性格孤僻这也是造成感情洁癖出现的一个原因，这一类人在和别人打交道的时候，应该算是比较不错的一类人，不管是工作能力还是人际交往能力都算是很优秀的，可你要是用恋人的方式走进他们就会发现，在生活中以及感情中，这一类人事事要求完美，如果你做他的恋人，你就算和别的男人说句话，都会让他感觉到你的“不干净”。
抑郁与自闭同时出现患有感情洁癖的人在生活中真的很孤独，他们把自己封闭在自己的感情世界里，即使在外边和任何人都能够做到彬彬有礼或者有着很好 交际能力，但只要涉及到自己的感情方面，便一下子变成了那个神经抑郁患者。这一类人一般同时有着抑郁症与自闭症的状况，只是因为自己不承认，加上不会影响工作与生活，所以导致感情洁癖越发严重。
摆脱感情洁癖的方法：
放下过去心病还须心药医，所有的药物以及别人的劝告，都是一种“外界力量”，达不到治本的目的，最重要的，还是你自己的自我调节。不管你曾经是否受过伤害，还是经历过什么，那都是过去，曾经发生的不代表以后一直发生，你要做的，就是放下过去，这是唯一的“出路”。只有放下过去，你才能摆脱感情洁癖。
尝试原谅想要摆脱感情洁癖，你怎么可能不学会原谅呢？不是原谅他人的过错，而是原谅你自己。因为患有感情洁癖的人最痛恨的，便是自己。只有恨自己的人，才会纠缠在曾经，更会把这种恨，变成对自己的一种过渡宠爱，那么自然会导致所谓的感情洁癖的出现。原谅曾经不懂事的自己，原谅曾经那个处处要求完美的自己，更要原谅经历过不完美生活的自己，这样一来，你自己心胸开阔，哪还有什么感情洁癖呀？
认清自己想要摆脱感情洁癖，你就要认清你自己，尤其是那些因为过于自我且过度挑剔的人群来说，总觉得自己是最干净的，最单纯的，最好最优秀的，只是你要冷静想一想，这是真的么？别为自己的一些行为找借口，你就会发现你真的不完美，甚至比你看不上的任何人都要“不单纯”。而只有认清自己，你才能明白，这个世界上所有的人与感情，都是不完美不难单纯的，也只有这样，才能远离那种叫做感情洁癖的心理疾病。
特别提示
如果难以自我调理，请及时寻求医生帮助！
本文关键词：情感有洁癖，感情洁癖是怎样引起的原因，感情洁癖是什么?，什么叫感情洁癖，感情洁癖是什么原因。这就是关于《感情洁癖是怎样引起的，又该如何摆脱感情洁癖（我有情感洁癖错了吗）》的所有内容，希望对您能有所帮助！