随着夏天的到来，天气变得越来越热。很多人喜欢在吃饭的时候喝点啤酒和饮料，不仅有助于降温，还有助于缓解身心疲惫。
尤其是吃烧烤或者小龙虾的时候，配上一点啤酒，可以说是很多人口中的美味的心。其实偶尔喝点啤酒对身体有很大的帮助。
让让我们看看它是否每天喝啤酒是有好处的。什么喝啤酒的好处心脏保护研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%。
但每天应饮用不超过1品脱(约473毫升)的啤酒，相当于1.4罐。2、关于预防二型糖尿病的研究发现，每天适量饮用啤酒(1-2杯)可显著降低患二型糖尿病的风险。
3、一项关于降低血压的研究发现，适量饮用啤酒的参与者比饮用葡萄酒的参与者患高血压的几率更低。4、对大脑和记忆力好。
一项研究发现，参与者在做大脑拼图训练题之前喝啤酒有助于提高他们的考试成绩。5、有益肾脏健康的研究发现，每天喝一瓶啤酒可以使肾结石的发病率降低40%。
研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。6、关于提高自信的研究发现，喝完啤酒后，参与者表示自己更自信了。
7、加速运动后恢复的研究发现，一瓶啤酒的补水效果比等量的矿泉水更有效。因为啤酒含有较多的糖和盐营养成分，还含有丰富的钾和B族维生素。
如何健康地喝啤酒的温度要适宜。喝啤酒的温度应控制在12至15左右。
这时候味蕾刚打开，就能感受到啤酒醇厚爽口的味道，又不会太苦。同时，此时的酒香和泡沫处于最佳状态，饮用时清爽感最明显。
如果温度再升高，啤酒的苦味会强烈很多。温度过低的啤酒不仅不好喝，还会导致白酒中的蛋白质分解游离，营养成分会被破坏。
2、饮用适度啤酒是最好的健康饮品之一，酒精含量低，糖分低，营养丰富。但因为它毕竟含有一定的酒精，所以还是适量饮用为好。
根据营养学家计算，每人每天摄入乙醇的安全量是每公斤体重1g。这个量，也就是会引起兴奋。
酒精饮料虽然种类繁多，但都可以根据酒精的含量进行换算。比如一个体重50kg的人，一天可以喝625ml含量为4的啤酒，也就是一瓶啤酒为宜。
3、 It 不建议大口地喝慢啤酒，而是大口地喝。它建议一口气至少喝15毫升。
首先，啤酒的醇厚和麦芽香气在刚倒入杯中时是非常浓郁诱人的。如果放久了，香气会挥发。
其次，啤酒倒入杯中有细密的白色泡沫，可以减少啤酒花的苦味，减少酒精对人的刺激。
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