家长都特别关心孩子的身高问题，有些家长问我说，为什么家里的男孩儿没有他同班女孩子个子高，这个呢因为女孩子啊他的发育比较早，男孩子呢12到15岁是一个整个的黄金时间段。在这个时间段如果说营养补充的好和这个运动啊，身高呢每年可以长8到10厘米的。
所以今天给大家推荐几个小的建议。如果一旦这样做了，可能对孩子的身高整个是有帮助的。
第一呢就是一定要保持一个充足的睡眠。第二呢一定要补充这种优质的蛋白，建议呢每天喝牛奶吃鸡蛋。
第三呢让孩子学习的同时呢不要少了户外的运动，比如说去外面跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球，打打篮球。如果这三个人做对孩子的身高肯定是有帮助的，你不妨这样试一试啊。
转发提醒身边的朋友，而且在这个时间段一定要记住啊，不要。盲目的听听一些外面所谓的这些增高的药啊，增高的粥啊，不建议的。
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