西梅吃起来香甜可口,味道很不错,营养丰富,是比较受欢迎的一种水果。西梅的价格有高有低,有些西梅的价格会比较贵,有些西梅的价格会比较便宜,这个主要和它的新鲜度、大小规格、品质好坏以及甜度有一定关系。
西梅为什么有的便宜有的贵
当季上市的西梅价格从每公斤15元到30元不等。巨大的价格差异与西梅的新鲜度、大小规格和甜度直接相关。
西梅,也被称为欧洲西梅,外形像杏子李子。果肉清脆、细腻、多汁,布满浓郁的水果香气。由于其营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维,也被称为“奇迹果”、“功能果”等。
不同地区引进西梅的时间差异也与当地的气候和环境有关。新疆西梅一般在8月至9月收获,最大甜度为20度。果皮非常细腻,肉质与进口西梅略有不同。澳大利亚和智利生产的西梅上市时间为每年2月至4月初。
新鲜的西梅也可以在购买时挤压饮用,这对胃肠道健康非常有益。假如条件答应,你也可以自己腌制干西梅作为零食。
同时,西梅含有较高的糖分和植物酸,具有良好的滋补作用。然而,它对胃肠道和血氧的影响并不小,所以不应该多吃。
西梅怎么洗干净
1.盐洗涤
清洗西梅时,你可以选择使用食盐。用水浸泡水果表面后,加入少许盐,然后用双手轻轻地往返摩擦西梅。表面的污垢可以很快清洗干净,然后用水冲洗干净,就可以放心食用了。这种清洁的原理是利用盐的小颗粒状态来增强摩擦,而且盐也很干净。
2.牙膏清洁
将牙膏作为清洁剂涂抹在西梅表面,然后用手轻轻往返摩擦,最后用自来水冲洗干净。
3.盐水浸泡
清洗西梅后,食用前必须在盐水中浸泡20-30分钟,因为盐水有杀死某些细菌的作用,也有助于清除隐藏在西梅果肉中的寄生虫。
吃西梅有什么好处
1.开胃消食
西梅的味道酸甜可口,其成分包括琥珀酸、柠檬酸和其他酸成分。食用后,它可以刺激胃液和唾液的分泌。饭前吃可以增进食欲和开胃菜,饭后吃可以帮助食物消化。
2.养肠通便
西梅是一种很好的排便水果,含有丰富的水分、纤维素、果胶等成分,可以帮助增加肠道中的水量,润滑肠道,促进粪便的形成,缓解排便困难和费力的问题。
3.美容护理
西梅含有一定量的维生素C和维生素E,对皮肤有很好的抗氧化和美白作用。此外,其丰富的纤维素可以减少毒素在体内的停留时间,从而改善皮肤的肤色,达到美容养颜的效果。