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1、程式八卦掌诀的转掌式歌2、程式八卦掌的招式名称3、八卦掌的简介程式八卦掌诀的转掌式歌
空胸气顺泥丸宫，任督津液往下行。三翻九转含胸咽，丸宫之穴津液顷。步如趟泥鹤步行，又如鸡踏往前行。脚足站稳趾着力，换招换式照法行。稳如坐轿身不动，抽身换式稳如山。步法快慢全不显，如同太公垂鱼杆。
掌打起落若招手，肘打去意占胸腔。背紧胸空缩谷道，肩打胯打并阴阳，身法全凭盖世气，两手只在胸前藏。提托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。八式八母皆由转，以掌为母悟刀枪。八卦先从转掌起，精研其法乃得真。
掌随步伐翻，步按掌动行。脚练十年功，掌取强中手。程式八卦掌战手歌诀 八卦连环分五行，相生相克变无穷，六合归一是根本，阴阳二字要分明。乾出巽入离与坎，艮往坤来震兑同，八门后正直斜走，横冲直撞任纵横。
程式八卦掌的招式名称
顺项提顶，溜臀收肛，松肩沉肘，实腹畅胸。 滚钻争裹，奇正相生，龙形猴相，虎坐鹰翻。拧旋走转，蹬脚磨胫，曲腿趟泥，足心含空。 起平落扣，连环纵横，腰如轴立，手似轮行。
踏掌：转掌时步子不停，两手分别放在左右胯旁，双手手心向下，手指向前方，掌根向下有顶力，双眼目视前方。
X-X：八卦掌【艮】，手刀后发动“山崩连掌”将对手击飞，浮空效果，可追加攻击。
指前打后，指左打右。逢合必打，逢横必打。逢直必斜，逢进必退，逢退必进，走打不定势，艺中是真形。出手不见手，踢腿不见腿。出手如钢锉，回手如钩杆。踢腿不如趟泥，走踢方为高。
掌随步伐翻，步按掌动行。脚练十年功，掌取强中手。程式八卦掌战手歌诀 八卦连环分五行，相生相克变无穷，六合归一是根本，阴阳二字要分明。乾出巽入离与坎，艮往坤来震兑同，八门后正直斜走，横冲直撞任纵横。
八卦掌的简介
1、在身法形象上强调鸡腿、虎坐、龙身、鹰爪、猴相；在拳术套路上以八大掌式为主，即穿掌、塌掌、推掌、托掌、劈掌、削掌、双合掌、钻掌，连环多变，丰富多彩。另外，还有十八趟罗汉拳法和十二连腿法。
2、其特点是换掌时要叠步，摆扣均衡，暗掌多于明掌。
3、八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，是我国流传很广的内家拳种，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。
