之前我们已经说过了，如何判断一个人的肾脏好坏，我们可以根据许多的方面来判定。比如说，看面部，如果面部出现局部浮肿，有可能肾脏出现了问题。我们也可以通过脚部的一些表现看出肾脏的好坏。如果脚部的小指头粗壮说明肾脏很健康，相反细小的肾脏就那么强健了。
其实肾脏出现了问题，会向人体发出求救信号，我们也可以根据这些信号发现肾脏是否健康。比如说，如果肾不好，身体会出现“3黑”“1疼”，提醒你该养肾了。
眼圈黑
说到引起黑眼圈的原因，许多人都认为这是经常熬夜、睡眠不足导致的。其实黑眼圈也有可能是肾脏引起的。肾脏出现了问题，在眼部会出现两个很明显的特征。比如说，眼睑浮肿。当一个人肾脏功能受损时，会导致水分无法及时排出体外，从而导致眼睑浮肿。除了眼睑浮肿外，肾脏不好也会影响眼部位置的血管，引发黑眼圈的现象。
耳朵黑
之前我们已经说过了，肾脏的好坏直接影响到了听力。如果一个人的肾脏很健康，听觉就非常清晰。相反，那些肾脏有问题的人，听力就比较差，甚至还会出现耳聋的现象。除了听力外，我们还可以通过耳朵的圆润水平和色调来分析出，一个人的肾脏是否健康。
从色调上面来讲，如果一个人的耳朵变黑，还伴随着听力下降等现象，这有可能是肾气衰败的早期特征。如果发现这类现象，说明你该养肾了。
鼻子黑
鼻子上有许多的穴位。我们可以根据鼻子的各种形态和颜色甄别出一个人的健康状态。比如说，从鼻子的形态来看，鼻梁溃烂凹陷，并伴有眉毛脱落，有可能是麻风病的症状。
从鼻子的颜色来看，如果一个人的鼻子呈现红色，就有可能是细菌及毛囊虫的感染所致。如果发现鼻子呈现红色，我们一定要引起重视。如果不重视，严重者还有可能毁容。
鼻子发黑，有可能是身体器官衰竭的一种表现。如果一个人的肝脏不好或者肾脏不好，鼻子都会表现出黑色的症状。因为这是黑色素沉淀在鼻子上所致。当然了，鼻子发黑还有可能是胃溃疡等疾病引起的。
腰疼
腰疼已经成为了人们判定一个人肾脏好坏的一大标准。其实引起腰疼的原因有许多种。比如说受凉有可能腰疼，外伤也可能常年腰疼。当然了，如果没有以上两种情况，腰还是一直疼，这就有可能是肾脏出现了问题。因为肾处于腰的脊柱两侧，腰又特别的敏感，所以肾出现了问题，腰会疼痛。