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红豆薏米的功效与作用(薏仁米的功效与作用及食用方法)

1、红豆薏米粥的功效:利水,消肿,健脾胃,补心

2、可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气

3、红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口

4、有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康

5、红豆薏米粥食用须知:薏米中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果

6、薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用

7、参考资料:百度百科—红豆薏米粥


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