1、准备适量的可可粉，另外准备牛奶，蜂蜜准备适量的动物淡奶油，可以准备适量的黄油，或者是朗姆酒，然后就可以制作了，平时适当的吃一些巧克力，对身体是比较有好处的，能够让人产生愉悦的心情，有助于人的注意力集中
2、可可粉怎么做巧克力材料：65%黑巧克力200g、牛奶巧克力10蜂蜜15g、淡奶油180g、无盐黄油25g、朗姆酒5ml、可可粉适量操作方法把所有巧克力和蜂蜜放在一个碗里加热淡奶油至沸腾，然后倒入碗中盖一个盖子静止1分钟，然后用打蛋器或者刮刀搅拌，一直搅拌至巧克力完全融化、混合均匀如果巧克力没有被奶油融化，可以隔水融化放入温室软化下的黄油和朗姆酒，再次搅拌黄油完全融化后，形成浓浓的巧克力酱的感觉拿一个自己喜欢的模具，并在模具上铺上一层烘培纸，然后把巧克力浆倒入模具，放入冰箱冷藏四个小时以上在桌子上铺好油纸，拿出冷藏好的巧克力放在油纸上，切成你要的形状，均匀地撒上可可粉，用你自己喜欢的方式装好吃巧克力的好处防中风
3、黑巧克力中的一种化合物，可以降低中风患者大脑的损失程度
4、每周吃一份巧克力，中风风险减少22%
5、降血压
6、经过研究表明，每天吃一定量黑巧克力，有降血压作用
7、防硬化
8、黑巧克力可以预防血管硬化，增加心肌活力，防止胆固醇在血管内堆积
9、提高智力与记忆力
10、对于学生及用脑人群，吃点巧克力对学习成绩有所帮助
11、延缓衰老
12、巧克力有很强的抗氧化作用，对延缓衰老有一定功效