1、海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤
2、此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效
3、材料主料：排骨300g、干海带60g；辅料：鸡粉适量、盐适量、生姜适量海带排骨汤1排骨反复冲洗干净，去掉血水请点击输入图片描述2把干海带泡发好，清洗干净，切成块请点击输入图片描述3锅中放入水，姜片烧热请点击输入图片描述4水热后放入排骨，煮1小时请点击输入图片描述5加入海带再煮20分钟请点击输入图片描述6最后加入适量盐和鸡粉调味就可以了请点击输入图片描述7煲好的汤请点击输入图片描述小贴士干海带在水中浸泡的时间不宜过长，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了
4、 泡发后海带上的粘液是很有营养的，无须清洗掉