1、做法:用花生米(最好是新鲜的)50克;放入可以密封的罐子里,倒入老陈醋;醋要没过花生米,盖上盖子密封好;放在阴凉处7-10天即可食用
2、食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利
3、 哪些食物能降血糖 洋葱 洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果
4、经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病
5、 苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有 清热 解暑、清肝明目、 解毒 的功能
6、现代 医学 研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分
7、苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对 糖尿病 有良好的防治作用
8、 麦麸 麦麸味甘,性平、偏凉,除充饥、补充 营养 外,尚可养心安神
9、麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用
10、用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品
11、 高血糖不能吃什么 柿子 柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖病人
12、固然,柿子的滋味令人馋涎,但高血糖人为了自己的 健康 ,请管好本人的嘴巴,家人也应进行恰当的监视